Aderezo para ensaladas, mostaza y miel, regular aporta 464 kcal por 100 g, con 0.9 g de proteínas, 23.3 g de carbohidratos y 40.8 g de grasas. 2 cucharadas de Aderezo para ensaladas, mostaza y miel, regular (30 g) aporta aproximadamente 139 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 464 kcal |
| Proteínas | 0.9 g |
| Carbohidratos | 23.3 g |
| Grasas | 40.8 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Azúcares | 15.8 g |
| Sodio | 512 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 2 cucharadas | 30 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 464 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El aderezo de mostaza y miel es una mezcla de miel, mostaza, vinagre y aceite, que proviene de las tradiciones culinarias que combinan sabores dulces y ácidos. Este aderezo versátil tiene raíces tanto en la cocina estadounidense como en la europea, donde a menudo se utiliza para realzar el sabor de ensaladas, sándwiches y marinadas. Su textura cremosa y su perfil de sabor equilibrado lo convierten en una opción popular para quienes buscan elevar sus comidas con un toque de dulzura y acidez. Nutricionalmente, el aderezo de mostaza y miel es relativamente alto en calorías debido a su contenido de aceite, proporcionando aproximadamente 464 calorías por cada 100 gramos. Contiene 0.90 gramos de proteína y 23.30 gramos de carbohidratos, con un contenido significativo de grasa de 40.80 gramos. Este aderezo ofrece una forma deliciosa de agregar sabor mientras proporciona una fuente de grasas saludables, pero la moderación es clave debido a su densidad calórica. Combina bien con varios platos, lo que lo convierte en un elemento básico en muchas cocinas.
El aderezo de mostaza y miel contiene aproximadamente 464 calorías por cada 100 gramos, principalmente de su contenido de grasa. Es importante usarlo con moderación para mantener una dieta equilibrada.
Si bien el aderezo de mostaza y miel proporciona grasas saludables y realza el sabor de las ensaladas, es denso en calorías. La moderación es clave, y puede ser parte de una dieta saludable cuando se usa adecuadamente.
Almacene el aderezo en un lugar fresco y oscuro, y refrigérelo después de abrirlo. Asegúrese de que la tapa esté bien sellada para mantener la frescura.
Este aderezo puede realzar sus comidas al agregar sabor, fomentar el consumo de verduras y proporcionar grasas saludables. También puede contribuir a una dieta equilibrada cuando se usa sabiamente.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 30 gramos (2 cucharadas). Intente usarlo 1-2 veces a la semana para equilibrar el sabor y la ingesta de calorías.
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