| Nutriente (por 100 g) | Café, embotellado/enlatado, ligero | Chocolate caliente / cacao, mezcla seca, bajo en azúcar |
|---|---|---|
| Calorías | 35 kcal | 31 kcal |
| Proteínas | 1.3 g | 1.3 g |
| Carbohidratos | 5.9 g | 5.9 g |
| Grasas | 0.7 g | 0.2 g |
| Fibra | 0 g | 0.6 g |
| Azúcares | 5.9 g | 3.1 g |
| Sodio | 15 mg | 75 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Café, embotellado/enlatado, ligero aporta 35 kcal por 100 g, con 1.3 g de proteínas, 5.9 g de carbohidratos y 0.7 g de grasas. 1 bottle/can de Café, embotellado/enlatado, ligero (195 g) aporta aproximadamente 68 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 35 kcal |
| Proteínas | 1.3 g |
| Carbohidratos | 5.9 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Azúcares | 5.9 g |
| Sodio | 15 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 bottle/can | 195 g | 68 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las bebidas de café embotellado o enlatado ligero son opciones convenientes y listas para beber que combinan el sabor audaz del café con un perfil calórico más ligero. Originarias de la cultura del café que data de siglos atrás, estas bebidas han evolucionado para satisfacer las demandas de los consumidores modernos que buscan opciones rápidas y sabrosas sin necesidad de preparar café. A menudo elaboradas con café preparado, edulcorantes y saborizantes, ofrecen una alternativa refrescante para los amantes del café en movimiento. Nutricionalmente, el café embotellado o enlatado ligero contiene típicamente alrededor de 35 calorías por cada 100g, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para quienes cuidan su ingesta. Con una distribución de macronutrientes de aproximadamente 1.3g de proteína, 5.9g de carbohidratos y solo 0.7g de grasa, se adapta bien a varios planes dietéticos. Además, es bajo en sodio y colesterol, lo que lo hace adecuado para una amplia gama de dietas. Esta bebida se puede disfrutar como un estimulante o como una bebida refrescante en cualquier momento del día, todo mientras agrega calorías mínimas a su dieta.
Café, embotellado/enlatado, ligero contiene aproximadamente 35 calorías por cada 100g. Este bajo conteo de calorías lo convierte en una opción ideal para quienes buscan disfrutar del café sin agregar calorías significativas a su ingesta diaria.
Sí, el Café, embotellado/enlatado, ligero puede considerarse una opción de bebida saludable. Es bajo en calorías, grasas y colesterol, mientras proporciona antioxidantes y cafeína, que pueden mejorar la alerta mental y el rendimiento físico.
El Café, embotellado/enlatado, ligero debe almacenarse en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Una vez abierto, es mejor consumirlo dentro de 3-5 días para asegurar frescura y calidad.
Algunos beneficios de consumir Café, embotellado/enlatado, ligero incluyen niveles de energía aumentados, mejora de la alerta mental y una opción baja en calorías que puede ayudar con el control del peso. Además, ofrece propiedades antioxidantes que apoyan la salud general.
Se recomienda consumir Café, embotellado/enlatado, ligero con moderación, con una ingesta sugerida de 1-2 porciones al día. Esto ayuda a gestionar los niveles de cafeína mientras se disfrutan los beneficios de la bebida.
1 bottle/can de Café, embotellado/enlatado, ligero (195 g) aporta aproximadamente 68 kcal – 2.5 g de proteínas, 11.5 g de carbohidratos y 1.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Café, embotellado/enlatado, ligero (30 g) aporta aproximadamente 11 kcal – 0.4 g de proteínas, 1.8 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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