| Nutriente (por 100 g) | Café, macchiato, endulzado | Bebidas, leche de almendra, endulzada |
|---|---|---|
| Calorías | 40 kcal | 38 kcal |
| Proteínas | 1.1 g | 0.4 g |
| Carbohidratos | 6.9 g | 6.6 g |
| Grasas | 0.8 g | 1 g |
| Fibra | 0 g | 0.4 g |
| Azúcares | 5.8 g | 6.3 g |
| Sodio | 21 mg | 63 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Café, macchiato, endulzado aporta 40 kcal por 100 g, con 1.1 g de proteínas, 6.9 g de carbohidratos y 0.8 g de grasas. 1 espresso cup de Café, macchiato, endulzado (62 g) aporta aproximadamente 25 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 40 kcal |
| Proteínas | 1.1 g |
| Carbohidratos | 6.9 g |
| Grasas | 0.8 g |
| Azúcares | 5.8 g |
| Sodio | 21 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 espresso cup | 62 g | 25 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El café macchiato, endulzado, es una bebida popular a base de espresso que se originó en Italia. El término 'macchiato' se traduce como 'manchado' o 'punteado', refiriéndose al espresso marcado con una pequeña cantidad de leche al vapor o espuma. Esta bebida ha ganado popularidad mundial debido a su rico sabor y textura cremosa, convirtiéndose en una elección favorita en cafeterías y entre los entusiastas del café. La versión endulzada agrega azúcar para realzar el sabor general, haciéndola más accesible para aquellos que prefieren una experiencia de café más dulce. Nutricionalmente, una porción de 100g de macchiato endulzado contiene aproximadamente 40 calorías, junto con 1.10g de proteína, 6.90g de carbohidratos y 0.80g de grasa. Es relativamente baja en calorías y grasa, lo que la convierte en una opción popular para quienes buscan un ligero capricho. La bebida proporciona un rápido impulso de energía debido a su contenido de cafeína, mientras que el azúcar añadido contribuye a la disponibilidad inmediata de energía. Como bebida versátil, el macchiato endulzado se puede disfrutar como un estimulante matutino o un capricho vespertino.
Una porción de 100g de macchiato endulzado contiene aproximadamente 40 calorías, lo que lo convierte en una opción de bebida baja en calorías.
Con moderación, el macchiato endulzado puede ser parte de una dieta saludable. Proporciona energía y antioxidantes, aunque es importante limitar la ingesta de azúcar.
Guarde el macchiato endulzado en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Es mejor disfrutarlo fresco.
El macchiato endulzado aumenta la energía, mejora el estado de ánimo y proporciona antioxidantes que pueden reducir la inflamación.
Se recomienda consumir macchiato endulzado 1-2 veces al día, ajustando según la tolerancia individual a la cafeína.
1 espresso cup de Café, macchiato, endulzado (62 g) aporta aproximadamente 25 kcal – 0.7 g de proteínas, 4.3 g de carbohidratos y 0.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Café, macchiato, endulzado (31 g) aporta aproximadamente 12 kcal – 0.3 g de proteínas, 2.1 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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