Cratox AI

Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos vs Café, Mocha Helado, descafeinado: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Café, Mocha Helado con Leche Sin LácteosCafé, Mocha Helado, descafeinado
Calorías42 kcal42 kcal
Proteínas0.6 g0.6 g
Carbohidratos8.1 g8.1 g
Grasas0.8 g0.8 g
Azúcares6.7 g6.7 g
Sodio41 mg41 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

coffee iced cafe mocha

Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos

🔥 42 Calorías
💪 0.6g Proteínas
8.1g Carbohidratos
🥑 0.8g Grasas

Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos aporta 42 kcal por 100 g, con 0.6 g de proteínas, 8.1 g de carbohidratos y 0.8 g de grasas. 1 taza de Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos (248 g) aporta aproximadamente 104 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos
Densidad energética
Ligero
42 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
6% Proteínas · 77% Carbohidratos · 17% Grasas
Perfil glucémico
Sin datos GI
Sin datos GI
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

42
kcal/100g
Proteínas
0.6g
Carbohidratos
8.1g
Grasas
0.8g

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías42 kcal
Proteínas0.6 g
Carbohidratos8.1 g
Grasas0.8 g
Azúcares6.7 g
Sodio41 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 taza248 g104 kcal
1 pieza pequeña372 g156 kcal
1 pieza mediana496 g208 kcal
1 pieza grande620 g260 kcal
100 g100 g42 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
42 kcal
Proteínas
0.6 g
Carbohidratos
8.1 g
Grasas
0.8 g
Azúcares
6.7 g
Sodio
41 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos

El Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos es una bebida deliciosa y refrescante que combina los ricos sabores del café, el chocolate y la leche sin lácteos cremosa. Originado del clásico mocha de café, esta variación helada ha ganado popularidad entre los entusiastas del café y aquellos que buscan un dulce sin lácteos. El aspecto sin lácteos lo hace adecuado para veganos y personas con intolerancia a la lactosa, permitiendo que una audiencia más amplia disfrute de esta deliciosa bebida. Nutricionalmente, esta bebida contiene aproximadamente 42 calorías por 100g, lo que la convierte en una opción baja en calorías. Proporciona una cantidad modesta de proteínas, carbohidratos y grasas, junto con micronutrientes esenciales. Con un índice glucémico de 0, es una opción adecuada para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre. La combinación de café y chocolate puede ofrecer un impulso de energía, lo que la convierte en una opción perfecta para cualquier momento del día, especialmente en climas cálidos.

Beneficios para la Salud

Puede mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva debido al contenido de cafeína.
Contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo.
Puede ser un capricho satisfactorio para quienes siguen una dieta baja en calorías.
Proporciona una fuente de energía sin la pesadez de los lácteos.
Puede ayudar a mejorar el rendimiento atlético cuando se consume antes del ejercicio.
Ofrece un perfil de sabor único que satisface los antojos de dulces.
Se puede personalizar con varias opciones de leche sin lácteos según las preferencias dietéticas.
Puede contribuir a la hidratación cuando se consume con moderación.
Puede servir como una alternativa de postre baja en calorías.
Apoya las interacciones sociales como una opción popular en cafeterías.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Pasteles - Combinar con pasteles ligeros puede mejorar la experiencia del café mientras se mantienen las calorías moderadas.
🥗
Granola - Una granola crujiente puede añadir textura y complementar la dulzura de la bebida.
🥗
Frutas - Las frutas frescas, especialmente las bayas, proporcionan un contraste refrescante y vitaminas adicionales.
🥗
Frutos secos - Un puñado de frutos secos puede añadir grasas saludables y proteínas para equilibrar la bebida.
🥗
Chocolate Negro - Para un capricho más indulgente, combinar con chocolate negro puede realzar el sabor del mocha.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 200g (aproximadamente 1 taza mediana).
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 2-3 veces por semana.
  • Servir frío sobre hielo para máxima frescura.
  • Mezclar con un plátano para un batido cremoso y nutritivo.
  • Experimentar con diferentes leches sin lácteos como almendra o avena para variedad.
  • Agregar una pizca de canela para un toque de especia cálido.
  • Usar leche sin lácteos sin azúcar para controlar los niveles de azúcar.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Optar por leche sin lácteos con aditivos mínimos para una opción más saludable.
  • Buscar café molido fresco para el mejor sabor.
  • Elegir ingredientes orgánicos cuando sea posible para evitar pesticidas.
  • Verificar las fechas de caducidad en la leche sin lácteos para asegurar frescura.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y oscuro. Refrigerar después de abrir la leche sin lácteos, manteniéndola a 2-4°C.
Vida útil
Consumir dentro de 5-7 días refrigerado después de abrir y 3 meses congelado.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con sensibilidad a la cafeína deben limitar su ingesta.
  • ⚠️Aquellos alérgicos a ingredientes específicos de la leche sin lácteos deben evitarla.
  • ⚠️El consumo excesivo de cafeína puede provocar inquietud e insomnio.
  • ⚠️Las versiones altas en azúcar pueden contribuir al aumento de peso si se consumen en exceso.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos?

El Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos contiene aproximadamente 42 calorías por 100g. Esto lo convierte en una opción de bebida baja en calorías, ideal para quienes buscan una bebida refrescante sin un exceso de ingesta calórica.

¿Es saludable el Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos?

Sí, el Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos puede ser una opción saludable cuando se consume con moderación. Proporciona una opción baja en calorías con una mezcla de cafeína y antioxidantes, y puede encajar bien en una dieta equilibrada.

¿Cómo debe almacenarse el Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos?

Guarde el Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos en un lugar fresco y oscuro. Después de la preparación, refrigérelo y consúmalo dentro de 5-7 días para mantener su frescura.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos?

Los beneficios incluyen un aumento de energía gracias a la cafeína, antioxidantes del café y el cacao, y un sabor satisfactorio que puede ayudar a controlar los antojos de dulces sin altas calorías. También es adecuado para quienes evitan los lácteos.

¿Cuánto Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos puedo consumir al día?

Se recomienda consumir el Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos con moderación, idealmente 1-2 porciones al día, dependiendo de su tolerancia a la cafeína y necesidades dietéticas.

¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos (248 g)?

1 taza de Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos (248 g) aporta aproximadamente 104 kcal – 1.5 g de proteínas, 20.1 g de carbohidratos y 2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pieza pequeña de Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos (372 g)?

1 pieza pequeña de Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos (372 g) aporta aproximadamente 156 kcal – 2.2 g de proteínas, 30.1 g de carbohidratos y 3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pieza mediana de Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos (496 g)?

1 pieza mediana de Café, Mocha Helado con Leche Sin Lácteos (496 g) aporta aproximadamente 208 kcal – 3 g de proteínas, 40.2 g de carbohidratos y 4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Quieres un plan nutricional personalizado?

Calcula tus necesidades calóricas