| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, COLOSSAL CRUNCH | Galletas Grahams con Miel - Honey Maid |
|---|---|---|
| Calorías | 401 kcal | 400 kcal |
| Proteínas | 3.6 g | 5.7 g |
| Carbohidratos | 81.6 g | 80 g |
| Grasas | 5.3 g | 5.7 g |
| Fibra | 1.7 g | 5.7 g |
| Azúcares | 42.5 g | 22.9 g |
| Sodio | 806 mg | 486 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, COLOSSAL CRUNCH aporta 401 kcal por 100 g, con 3.6 g de proteínas, 81.6 g de carbohidratos y 5.3 g de grasas. 0.75 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, COLOSSAL CRUNCH (30 g) aporta aproximadamente 120 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 401 kcal |
| Proteínas | 3.6 g |
| Carbohidratos | 81.6 g |
| Grasas | 5.3 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Azúcares | 42.5 g |
| Sodio | 806 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.75 tazas | 30 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 401 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, COLOSSAL CRUNCH es una opción popular para el desayuno conocida por su textura crujiente y su sabor dulce a malta. Originario de la reconocida marca MALT-O-MEAL, que ha estado produciendo cereales listos para comer desde 1919, este cereal está elaborado principalmente de maíz integral y enriquecido con vitaminas y minerales esenciales. Su sabor atractivo y su empaque conveniente lo convierten en una opción favorita entre los consumidores que buscan un cereal para el desayuno rápido y satisfactorio.
Nutricionalmente, MALT-O-MEAL COLOSSAL CRUNCH ofrece un alto contenido de carbohidratos con 81.60g por 100g, proporcionando una fuente sustancial de energía. Con un contenido de proteína relativamente bajo de 3.60g y un contenido de grasa de 5.30g, es una excelente opción para aquellos que buscan un desayuno equilibrado. El cereal también está enriquecido con vitaminas y minerales, lo que lo convierte en una opción versátil para diversas preferencias dietéticas. Ya sea disfrutado con leche, yogur o como parte de un tazón de frutas mixtas, se puede incorporar fácilmente en las comidas diarias.
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, COLOSSAL CRUNCH contiene 401 calorías por porción de 100g. Esto lo convierte en una fuente sustancial de energía, particularmente para aquellos que necesitan una opción rápida para el desayuno.
Sí, este cereal puede considerarse una opción saludable cuando se consume con moderación. Proporciona nutrientes esenciales como vitaminas y minerales, mientras que es bajo en grasa y colesterol. Sin embargo, es importante equilibrarlo con otros grupos de alimentos para una dieta completa.
Guarde el cereal en un lugar fresco y seco, idealmente en un recipiente hermético después de abrirlo para mantener la frescura. Mantenerlo alejado de la luz solar directa también ayudará a prolongar su vida útil.
Los beneficios principales incluyen proporcionar energía rápida, ser bajo en grasa y ofrecer vitaminas y minerales importantes. También puede apoyar la salud digestiva debido a su contenido de fibra y es versátil para varias comidas y refrigerios.
Una porción recomendada es de alrededor de 30g, equivalente a aproximadamente 1 taza. Este tamaño de porción asegura que disfrute de los beneficios mientras mantiene bajo el consumo de calorías.
0.75 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, COLOSSAL CRUNCH (30 g) aporta aproximadamente 120 kcal – 1.1 g de proteínas, 24.5 g de carbohidratos y 1.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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