| Nutriente (por 100 g) | Natillas de huevo, mezcla seca | Snacks, palomitas de maíz cubiertas de caramelo |
|---|---|---|
| Calorías | 410 kcal | 400 kcal |
| Proteínas | 6.9 g | 6.4 g |
| Carbohidratos | 82.8 g | 80.7 g |
| Grasas | 6.4 g | 7.8 g |
| Fibra | 0 g | 3.8 g |
| Azúcares | 0 g | 45.4 g |
| Sodio | 281 mg | 177 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Natillas de huevo, mezcla seca aporta 410 kcal por 100 g, con 6.9 g de proteínas, 82.8 g de carbohidratos y 6.4 g de grasas. 1 sobre de Natillas de huevo, mezcla seca (85 g) aporta aproximadamente 349 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 410 kcal |
| Proteínas | 6.9 g |
| Carbohidratos | 82.8 g |
| Grasas | 6.4 g |
| Sodio | 281 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 sobre | 85 g | 349 kcal |
| 1 portion | 21 g | 86 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las natillas de huevo son un postre cremoso hecho de una mezcla de huevos, azúcar y leche, a menudo aromatizado con vainilla u otros ingredientes. La forma de mezcla seca ofrece conveniencia, permitiendo una preparación rápida al simplemente agregar agua o leche. Originarias de recetas tradicionales de natillas, las natillas de huevo se pueden rastrear hasta prácticas culinarias antiguas y han evolucionado en varias formas a través de diferentes culturas.
Nutricionalmente, las natillas de huevo proporcionan una fuente equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas. Con aproximadamente 410 calorías por cada 100 gramos, contienen 6.90 gramos de proteína, que apoya la reparación y el crecimiento muscular. El alto contenido de carbohidratos (82.80 gramos) ofrece una fuente rápida de energía, mientras que las grasas (6.40 gramos) contribuyen a la saciedad. Pueden disfrutarse como un postre o utilizarse en diversas recetas, lo que las convierte en un ingrediente versátil tanto en platos dulces como salados.
Las natillas de huevo, mezcla seca, contienen típicamente alrededor de 410 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico proviene principalmente de la combinación de azúcares, grasas y proteínas presentes en la mezcla, lo que lo convierte en una opción de postre densa en calorías.
Las natillas de huevo, mezcla seca, pueden ser parte de una dieta saludable cuando se consumen con moderación. Proporcionan proteínas, vitaminas esenciales y minerales, pero su alto contenido de carbohidratos debe equilibrarse con otros alimentos densos en nutrientes.
Para asegurar la frescura, almacene las natillas de huevo, mezcla seca, en un lugar fresco y seco, alejado de la humedad. Una vez mezcladas con líquido, deben refrigerarse y consumirse dentro de unos días.
Consumir natillas de huevo, mezcla seca, proporciona varios beneficios, incluyendo una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Pueden servir como una fuente rápida de energía y son versátiles para diversas recetas.
Se recomienda consumir natillas de huevo, mezcla seca, con moderación, idealmente 150 gramos o aproximadamente una taza mediana, 1-2 veces por semana, para mantener una dieta equilibrada.
1 sobre de Natillas de huevo, mezcla seca (85 g) aporta aproximadamente 349 kcal – 5.9 g de proteínas, 70.4 g de carbohidratos y 5.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 portion de Natillas de huevo, mezcla seca (21 g) aporta aproximadamente 86 kcal – 1.4 g de proteínas, 17.4 g de carbohidratos y 1.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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