Cratox AI

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES vs Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITESCereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES
Calorías404 kcal397 kcal
Proteínas3.9 g4.2 g
Carbohidratos90.1 g87.9 g
Grasas3.1 g3.4 g
Fibra1 g1.1 g
Azúcares42.6 g43.1 g
Sodio630 mg534 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES - nutritional information

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES

🔥 404 Calorías
💪 3.9g Proteínas
90.1g Carbohidratos
🥑 3.1g Grasas

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES aporta 404 kcal por 100 g, con 3.9 g de proteínas, 90.1 g de carbohidratos y 3.1 g de grasas. 0.75 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES (27 g) aporta aproximadamente 109 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES
Densidad energética
Denso
404 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
4% Proteínas · 89% Carbohidratos · 7% Grasas
Perfil glucémico
GI alto
GI 70 · GL 28
Señales destacadas
Rico en azúcarRico en sodioDatos USDA

Información Nutricional

404
kcal/100g
Proteínas
3.9g
Carbohidratos
90.1g
Grasas
3.1g
Índice Glucémico:
70

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías404 kcal
Proteínas3.9 g
Carbohidratos90.1 g
Grasas3.1 g
Fibra1 g
Azúcares42.6 g
Sodio630 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
0.75 tazas27 g109 kcal
100 g100 g404 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
404 kcal
Proteínas
3.9 g
Carbohidratos
90.1 g
Grasas
3.1 g
Fibra
1 g
Azúcares
42.6 g
Sodio
630 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES es un popular cereal de desayuno hecho de una mezcla de granos enteros y endulzado con sabores afrutados. Originario de la marca MALT-O-MEAL, conocida por su compromiso con la calidad y el sabor, estos cereales están diseñados para proporcionar una opción de desayuno rápida y agradable tanto para niños como para adultos. Con sus colores vibrantes y formas divertidas, atraen a una amplia audiencia que busca una manera deliciosa de comenzar su día. Nutricionalmente, Fruity DYNO-BITES ofrece una mezcla equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas, lo que los convierte en una opción conveniente para un estilo de vida ocupado. Cada porción contiene aproximadamente 404 calorías por 100g, principalmente de carbohidratos, que proporcionan energía para el día que se avecina. El cereal es bajo en grasa y sodio, lo que lo convierte en una elección saludable para el corazón. Con vitaminas y minerales esenciales, incluyendo hierro y vitaminas del grupo B, este cereal puede contribuir a una dieta equilibrada cuando se consume como parte de un plan de comidas variado.

Beneficios para la Salud

Apoya los niveles de energía debido a su alto contenido de carbohidratos.
Bajo en grasa, lo que lo convierte en una opción saludable para el desayuno.
Contiene vitaminas y minerales esenciales para la salud en general.
Puede ser disfrutado tanto por niños como por adultos.
Preparación rápida y fácil, perfecta para mañanas ocupadas.
Bajo en sodio, apoyando la salud cardiovascular.
Fortificado con vitaminas del grupo B para el metabolismo energético.
Proporciona fibra dietética, promoviendo la salud digestiva.
Puede combinarse con leche o yogur para una nutrición adicional.
Ingrediente versátil para varias recetas, incluyendo snacks.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Leche - Proporciona proteína y calcio, mejorando el valor nutricional.
🥗
Yogur - Agrega probióticos y cremosidad, ideal para un desayuno equilibrado.
🥗
Frutas frescas - Aumenta el contenido de fibra y vitaminas, creando una comida colorida.
🥗
Nueces - Aumenta las grasas saludables y la proteína, haciendo un desayuno más saciante.
🥗
Miel - Endulzante natural que combina bien con los sabores afrutados.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 150g, aproximadamente 1.5 tazas.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es 3-4 veces por semana.
  • Servir con leche fría o caliente para un desayuno clásico.
  • Agregar plátanos en rodajas o bayas para una nutrición extra.
  • Mezclar con yogur para un delicioso parfait.
  • Usar como cobertura para tazones de batido.
  • Incorporar en mezcla de frutos secos casera para snacks.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar un producto con una larga vida útil para máxima frescura.
  • Verificar el empaque en busca de signos de daño o humedad.
  • Elegir cereales que enumeren granos enteros como el primer ingrediente.
  • Optar por opciones que sean bajas en azúcares añadidos.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco a temperatura ambiente para mantener la frescura.
Vida útil
La vida útil es típicamente de 6-10 meses sin abrir; una vez abierto, consumir dentro de 1-2 meses.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca deben evitar este cereal.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento en la ingesta de azúcar.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES?

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES contiene aproximadamente 404 calorías por 100g, proporcionando una fuente de energía sustancial para tu día.

¿Es Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES saludable?

Sí, este cereal puede ser una parte saludable de una dieta equilibrada. Es bajo en grasa y sodio mientras proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, lo que lo convierte en una opción adecuada para muchos.

¿Cómo se debe almacenar Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES?

Guarda el cereal en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético para mantener la frescura. Una vez abierto, es mejor consumirlo dentro de 1-2 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES?

Los beneficios incluyen una fuente rápida de energía, bajo contenido de grasa, vitaminas y minerales esenciales, y versatilidad en la preparación de comidas.

¿Cuánto Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES puedo comer al día?

Una porción recomendada es de aproximadamente 150g, que se puede incluir en tu dieta 3-4 veces a la semana para una nutrición equilibrada.

¿Cuántas calorías tiene 0.75 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES (27 g)?

0.75 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES (27 g) aporta aproximadamente 109 kcal – 1.1 g de proteínas, 24.3 g de carbohidratos y 0.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Quieres un plan nutricional personalizado?

Calcula tus necesidades calóricas