| Nutriente (por 100 g) | Chocolate caliente / cacao, hecho con leche entera o desnatada (2%) | Chocolate caliente / cacao, con crema batida |
|---|---|---|
| Calorías | 91 kcal | 101 kcal |
| Proteínas | 2.7 g | 2.7 g |
| Carbohidratos | 16.5 g | 16.2 g |
| Grasas | 1.5 g | 2.8 g |
| Azúcares | 15.2 g | 14.9 g |
| Sodio | 60 mg | 58 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Chocolate caliente / cacao, hecho con leche entera o desnatada (2%) aporta 91 kcal por 100 g, con 2.7 g de proteínas, 16.5 g de carbohidratos y 1.5 g de grasas. 1 taza de Chocolate caliente / cacao, hecho con leche entera o desnatada (2%) (248 g) aporta aproximadamente 226 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 91 kcal |
| Proteínas | 2.7 g |
| Carbohidratos | 16.5 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Azúcares | 15.2 g |
| Sodio | 60 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 248 g | 226 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 28 kcal |
| 100 g | 100 g | 91 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El chocolate caliente, también conocido como cacao, es una bebida querida hecha al mezclar cacao en polvo con leche, típicamente entera o desnatada (2%). Esta bebida reconfortante tiene orígenes que se remontan a las antiguas culturas mesoamericanas, donde los granos de cacao se consumían en varias formas. Con el tiempo, el chocolate caliente evolucionó hasta convertirse en la bebida dulce y cremosa que disfrutamos hoy, especialmente popular en los meses más fríos y durante las temporadas festivas. Nutricionalmente, el chocolate caliente hecho con leche entera o desnatada proporciona un equilibrio de macronutrientes, ofreciendo aproximadamente 91 calorías por cada 100 gramos. Contiene una cantidad modesta de proteína (2.7g), carbohidratos (16.5g) y grasas (1.5g), lo que lo convierte en un delicioso placer que también puede proporcionar vitaminas y minerales esenciales, como calcio y magnesio. A menudo disfrutado como una bebida acogedora, también se puede incorporar en postres o combinar con varios bocadillos para mayor disfrute.
El chocolate caliente hecho con leche entera o desnatada (2%) contiene aproximadamente 91 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en un placer agradable que puede encajar en una dieta equilibrada.
Sí, el chocolate caliente hecho con leche entera o desnatada puede considerarse saludable con moderación. Proporciona nutrientes esenciales como calcio y antioxidantes, que contribuyen al bienestar general.
El chocolate caliente preparado debe almacenarse en el refrigerador y consumirse dentro de 5 días. El cacao en polvo seco debe mantenerse en un lugar fresco y seco, alejado de la humedad y la luz solar directa.
Los principales beneficios incluyen sus propiedades antioxidantes, los posibles beneficios para la salud del corazón de los flavonoides y el efecto reconfortante que proporciona, lo que lo convierte en un gran placer para la relajación.
Se recomienda disfrutar del chocolate caliente 1-2 veces por semana con moderación para evitar un consumo excesivo de azúcar y calorías, mientras se sigue disfrutando de su delicioso sabor.
1 taza de Chocolate caliente / cacao, hecho con leche entera o desnatada (2%) (248 g) aporta aproximadamente 226 kcal – 6.7 g de proteínas, 40.9 g de carbohidratos y 3.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Chocolate caliente / cacao, hecho con leche entera o desnatada (2%) (31 g) aporta aproximadamente 28 kcal – 0.8 g de proteínas, 5.1 g de carbohidratos y 0.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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