| Nutriente (por 100 g) | Crema de cacahuate y chocolate | Mezcla de frutos secos con chocolate |
|---|---|---|
| Calorías | 498 kcal | 503 kcal |
| Proteínas | 11.7 g | 11.6 g |
| Carbohidratos | 42.8 g | 48.3 g |
| Grasas | 34.5 g | 32.3 g |
| Fibra | 3 g | 5.9 g |
| Azúcares | 34.1 g | 34.8 g |
| Sodio | 304 mg | 146 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Crema de cacahuate y chocolate aporta 498 kcal por 100 g, con 11.7 g de proteínas, 42.8 g de carbohidratos y 34.5 g de grasas. 1 cucharada de Crema de cacahuate y chocolate (16 g) aporta aproximadamente 80 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 498 kcal |
| Proteínas | 11.7 g |
| Carbohidratos | 42.8 g |
| Grasas | 34.5 g |
| Fibra | 3 g |
| Azúcares | 34.1 g |
| Sodio | 304 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 16 g | 80 kcal |
| 1 guideline amount per sandwich | 32 g | 159 kcal |
| 100 g | 100 g | 498 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La crema de cacahuate y chocolate es una deliciosa mezcla de crema de cacahuate cremosa y chocolate rico, originada de la combinación de dos ingredientes queridos. Esta deliciosa crema ha ganado popularidad como un alimento versátil, disfrutado en diversas culturas y a menudo utilizado como cobertura para pan, panqueques o como un dip para frutas. Su perfil de sabor único la convierte en una favorita tanto entre niños como adultos, añadiendo un sabor dulce pero a nuez a numerosos platos. La armonía entre las notas terrosas de los cacahuetes y la riqueza dulce del chocolate crea un capricho indulgente que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Nutricionalmente, la crema de cacahuate y chocolate ofrece una densidad calórica significativa, proporcionando alrededor de 498 calorías por cada 100 gramos. Es rica en proteínas, grasas saludables y carbohidratos, lo que la convierte en una excelente fuente de energía. Esta crema contiene nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, promoviendo la salud general. Su versatilidad permite diversos usos, desde untar en tostadas hasta incorporar en batidos, añadiendo tanto sabor como nutrición a su dieta. Sin embargo, la moderación es clave debido a su alto contenido calórico, asegurando un enfoque equilibrado en su consumo.
La crema de cacahuate y chocolate contiene aproximadamente 498 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una fuente de alimentos alta en calorías. Es importante consumirla con moderación para encajar en una dieta equilibrada.
Aunque proporciona nutrientes beneficiosos como proteínas y grasas saludables, también es densa en calorías. Consumida con moderación, puede ser parte de una dieta saludable, pero es esencial tener en cuenta el tamaño de las porciones.
Guarde la crema en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Una vez abierta, debe consumirse idealmente dentro de los 3 meses para una frescura óptima.
Ofrece una rica fuente de energía debido a su contenido calórico, proporciona nutrientes esenciales, apoya la reparación muscular y puede mejorar el estado de ánimo gracias al contenido de chocolate. También es versátil para diversas recetas.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 30 gramos, que equivale a unas 2 cucharadas. Esta cantidad permite disfrutar de su sabor mientras se gestiona la ingesta calórica.
1 cucharada de Crema de cacahuate y chocolate (16 g) aporta aproximadamente 80 kcal – 1.9 g de proteínas, 6.8 g de carbohidratos y 5.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 guideline amount per sandwich de Crema de cacahuate y chocolate (32 g) aporta aproximadamente 159 kcal – 3.7 g de proteínas, 13.7 g de carbohidratos y 11 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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