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CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero Foods vs Hamburguesa de pollo empanizada: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero FoodsHamburguesa de pollo empanizada
Calorías276 kcal287 kcal
Proteínas10.3 g14.8 g
Carbohidratos10.3 g12.8 g
Grasas24.1 g19.6 g
Fibra3.4 g0.3 g
Sodio586 mg532 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

smoked salmon cream cheese

CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero Foods

🔥 276 Calorías
💪 10.3g Proteínas
10.3g Carbohidratos
🥑 24.1g Grasas

CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero Foods aporta 276 kcal por 100 g, con 10.3 g de proteínas, 10.3 g de carbohidratos y 24.1 g de grasas.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comidas Preparadas
CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero Foods
Densidad energética
Denso
276 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
14% Proteínas · 14% Carbohidratos · 72% Grasas
Perfil glucémico
Sin datos GI
Sin datos GI
Señales destacadas
Rico en grasasRico en fibraBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

276
kcal/100g
Proteínas
10.3g
Carbohidratos
10.3g
Grasas
24.1g

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías276 kcal
Proteínas10.3 g
Carbohidratos10.3 g
Grasas24.1 g
Fibra3.4 g
Sodio586 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
276 kcal
Proteínas
10.3 g
Carbohidratos
10.3 g
Grasas
24.1 g
Fibra
3.4 g
Sodio
586 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero Foods

La Crema de Queso de Salmón Ahumado de Spero Foods es un delicioso y versátil untable que combina los ricos sabores del salmón ahumado con la textura cremosa del queso. Este producto está inspirado en las combinaciones tradicionales de crema de queso y salmón ahumado, ofreciendo una alternativa basada en plantas que se adapta a diversas preferencias dietéticas. Spero Foods es conocida por su enfoque innovador hacia la comida, centrándose en proporcionar opciones más saludables sin sacrificar el sabor o la calidad.

Nutricionalmente, la Crema de Queso de Salmón Ahumado está llena de ingredientes beneficiosos, proporcionando una mezcla equilibrada de proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales. Con 276 calorías por cada 100g, ofrece 10.30g de proteínas, lo que la convierte en una excelente opción para la recuperación y mantenimiento muscular. El untable también es rico en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. Ideal para untar en bagels, galletas saladas o como un dip, es perfecto para el desayuno o refrigerios.

Beneficios para la Salud

Apoya la salud del corazón gracias a los ácidos grasos omega-3
Ayuda en la recuperación muscular gracias al alto contenido de proteínas
Mejora la función cerebral a través de ácidos grasos esenciales
Mejora la salud de la piel con grasas saludables y vitaminas
Proporciona una fuente de vitamina B12 para la producción de energía
Puede ayudar en el manejo del peso debido al contenido de proteínas que promueve la saciedad
Contribuye a la salud ósea con minerales como el calcio y el fósforo
Mejora la función inmune a través de nutrientes esenciales
Puede apoyar la salud mental debido a los ácidos grasos omega-3
Ofrece conveniencia como una opción nutritiva lista para comer

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Bagels integrales - El sabor a nuez complementa la cremosidad.
🥗
Aguacate - Agrega grasas saludables y cremosidad para una deliciosa combinación.
🥗
Rodajas de pepino - Proporciona un crujido refrescante que equilibra la cremosidad.
🥗
Alcaparras - Mejoran el perfil de sabor con un toque ácido.
🥗
Eneldo fresco - Agrega una nota herbácea aromática que combina bien con el salmón.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
Porción recomendada: 100g
Frecuencia
Frecuencia recomendada: 2-3 veces por semana
  • Unta en tostadas integrales para un desayuno nutritivo.
  • Úsalo como dip para verduras frescas o galletas integrales.
  • Incorpóralo en ensaladas de pasta para un sabor y nutrición añadidos.
  • Colócalo sobre papas al horno para un giro cremoso.
  • Mezcla en huevos revueltos para un plato rico y sabroso.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Selecciona productos con una fecha de caducidad clara para frescura.
  • Busca envases que estén sellados y sin daños.
  • Elige aquellos que estén refrigerados para asegurar calidad.
  • Verifica que tenga una textura suave y cremosa sin grumos.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, idealmente refrigerado a 4°C (39°F).
Vida útil
Duración de almacenamiento: 5-7 días refrigerado, 3 meses congelado.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a mariscos deben evitar este producto.
  • ⚠️Aquellos con restricciones dietéticas específicas pueden querer verificar los ingredientes.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una alta ingesta calórica.
  • ⚠️Asegúrese de una refrigeración adecuada para evitar el deterioro.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero Foods?

La Crema de Queso de Salmón Ahumado de Spero Foods contiene 276 calorías por cada 100g. Esto la convierte en una rica fuente de energía, principalmente de grasas saludables y proteínas, adecuada para quienes buscan aumentar su ingesta calórica de manera nutritiva.

¿Es saludable la CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero Foods?

Sí, se considera saludable debido a su alto contenido de proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12. Estos nutrientes apoyan la salud del corazón, la recuperación muscular y el bienestar general, lo que la convierte en una adición beneficiosa a una dieta equilibrada.

¿Cómo debe almacenarse la CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero Foods?

Debe almacenarse en el refrigerador a una temperatura de 4°C (39°F) para mantener su frescura. Asegúrese de que la tapa esté bien sellada después de cada uso para evitar el deterioro. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar hasta por 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer la CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero Foods?

Los beneficios incluyen un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, ácidos grasos omega-3 para la salud del corazón y nutrientes esenciales como la vitamina B12 para la producción de energía. También ofrece conveniencia y versatilidad en comidas y refrigerios.

¿Cuánto de la CREMA DE QUESO DE SALMÓN AHUMADO, SALMÓN - Spero Foods - Spero Foods puedo comer al día?

Una porción recomendada es de aproximadamente 100g, que proporciona una ingesta equilibrada de calorías, proteínas y grasas saludables. Consumir esto 2-3 veces por semana puede ser una adición saludable a su dieta.

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