| Nutriente (por 100 g) | Doble cheeseburger, en pan de trigo, 2 hamburguesas medianas | Doble cheeseburger, de comida rápida, 2 hamburguesas medianas |
|---|---|---|
| Calorías | 297 kcal | 300 kcal |
| Proteínas | 20 g | 19.6 g |
| Carbohidratos | 10.8 g | 11.8 g |
| Grasas | 18.8 g | 18.8 g |
| Fibra | 1.2 g | 0.4 g |
| Azúcares | 1.6 g | 2 g |
| Sodio | 428 mg | 440 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Doble cheeseburger, en pan de trigo, 2 hamburguesas medianas aporta 297 kcal por 100 g, con 20 g de proteínas, 10.8 g de carbohidratos y 18.8 g de grasas. 1 double cheeseburger de Doble cheeseburger, en pan de trigo, 2 hamburguesas medianas (270 g) aporta aproximadamente 802 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 297 kcal |
| Proteínas | 20 g |
| Carbohidratos | 10.8 g |
| Grasas | 18.8 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Azúcares | 1.6 g |
| Sodio | 428 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 double cheeseburger | 270 g | 802 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El Doble Cheeseburger en un pan de trigo con dos hamburguesas medianas es una comida deliciosa y sustanciosa que se originó en los Estados Unidos. Este popular artículo de comida rápida combina la riqueza de dos hamburguesas de carne con la bondad integral de un pan de trigo, convirtiéndolo en un favorito entre los entusiastas de las hamburguesas. El uso de pan de trigo añade un sabor a nuez y un impulso de fibra en comparación con los panes blancos tradicionales, ofreciendo una opción más nutritiva para los amantes de las hamburguesas.
Nutricionalmente, el Doble Cheeseburger proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes, entregando 20 gramos de proteína, que son esenciales para la reparación y crecimiento muscular. Contiene 10.8 gramos de carbohidratos, principalmente del pan, y 18.8 gramos de grasa, contribuyendo a su delicioso sabor y saciedad. Esta hamburguesa puede encajar bien en un estilo de vida activo, especialmente cuando se consume con moderación y se combina con una variedad de verduras o guarniciones saludables.
El Doble cheeseburger en un pan de trigo con dos hamburguesas medianas contiene aproximadamente 297 calorías por cada 100 gramos. Este conteo de calorías lo convierte en una opción saciante para una comida mientras ofrece un equilibrio de macronutrientes.
Con moderación, el Doble cheeseburger puede ser parte de una dieta saludable, especialmente con la inclusión de un pan integral que añade fibra. Proporciona nutrientes esenciales como proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, contribuyendo a la salud general cuando se equilibra con otras opciones alimenticias.
Para mantener la frescura, almacene el Doble cheeseburger en un recipiente hermético en el refrigerador si se consume dentro de unos días. Para un almacenamiento más prolongado, se recomienda congelar, lo que puede preservar la calidad hasta por tres meses.
Comer un Doble cheeseburger en un pan de trigo proporciona numerosos beneficios, incluyendo una buena fuente de proteínas para la reparación muscular, vitaminas esenciales como la B12 para la energía y la función nerviosa, y fibra dietética del pan, que ayuda en la digestión.
Se aconseja consumir el Doble cheeseburger con moderación, idealmente 1-2 veces por semana. Equilibrándolo con otros alimentos nutritivos y manteniendo el control de las porciones puede ayudar a incorporarlo en una dieta saludable.
1 double cheeseburger de Doble cheeseburger, en pan de trigo, 2 hamburguesas medianas (270 g) aporta aproximadamente 802 kcal – 54 g de proteínas, 29.2 g de carbohidratos y 50.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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