| Nutriente (por 100 g) | Hielo Italiano, sin azúcar añadida | Raspado, sin azúcar añadida |
|---|---|---|
| Calorías | 24 kcal | 24 kcal |
| Proteínas | 0 g | 0 g |
| Carbohidratos | 5.9 g | 5.9 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 1.5 g | 1.5 g |
| Sodio | 10 mg | 10 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Hielo Italiano, sin azúcar añadida aporta 24 kcal por 100 g, con 0 g de proteínas, 5.9 g de carbohidratos y 0 g de grasas. 1 taza de Hielo Italiano, sin azúcar añadida (130 g) aporta aproximadamente 31 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 24 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | 5.9 g |
| Grasas | 0 g |
| Azúcares | 1.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 130 g | 31 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El Hielo Italiano, sin azúcar añadida, es un postre congelado refrescante que proviene de Italia, donde se ha disfrutado durante siglos. Originalmente conocido como 'granita', este manjar helado se elabora a partir de agua, puré de fruta y saborizantes naturales, ofreciendo una alternativa más ligera a los helados tradicionales. La ausencia de azúcares añadidos lo convierte en una opción deliciosa para quienes buscan un capricho sin culpa. Su textura suave y sabores vibrantes lo hacen una elección popular, especialmente durante el clima cálido.
Nutricionalmente, el Hielo Italiano, sin azúcar añadida, es bajo en calorías, con aproximadamente 24 calorías por cada 100 gramos. No contiene grasas ni proteínas, lo que lo convierte en una opción de postre bajo en calorías ideal para quienes siguen una dieta restringida en calorías. Con un contenido de carbohidratos de alrededor de 5.9 gramos, principalmente de azúcares naturalmente presentes en la fruta, proporciona un sabor dulce sin los azúcares añadidos. Este manjar se puede disfrutar solo o combinado con varios platos para realzar sabores y proporcionar un efecto refrescante.
El Hielo Italiano, sin azúcar añadida contiene aproximadamente 24 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en un postre bajo en calorías que puede encajar en la mayoría de los planes dietéticos.
Sí, el Hielo Italiano, sin azúcar añadida se considera una opción de postre más saludable debido a su bajo contenido calórico, la ausencia de azúcares añadidos y la presencia de fruta que proporciona vitaminas esenciales e hidratación.
El Hielo Italiano debe almacenarse en el congelador a -18°C (-0.4°F) en un recipiente hermético para mantener su textura y sabor, y es mejor consumirlo dentro de 1-2 semanas.
Los beneficios principales incluyen bajo contenido calórico, sin azúcares añadidos, hidratación y el disfrute de un delicioso postre congelado sin la culpa asociada a los postres tradicionales.
Un tamaño de porción típico es de aproximadamente 150 gramos, y se recomienda disfrutarlo 2-3 veces por semana para una dieta equilibrada.
1 taza de Hielo Italiano, sin azúcar añadida (130 g) aporta aproximadamente 31 kcal – 0 g de proteínas, 7.7 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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