| Nutriente (por 100 g) | Hot dog, carne y aves | Mortadela, pollo, cerdo |
|---|---|---|
| Calorías | 277 kcal | 272 kcal |
| Proteínas | 9.7 g | 11.3 g |
| Carbohidratos | 5 g | 5.6 g |
| Grasas | 24.2 g | 22.7 g |
| Azúcares | 2.8 g | 0 g |
| Sodio | 828 mg | 1120 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Hot dog, carne y aves aporta 277 kcal por 100 g, con 9.7 g de proteínas, 5 g de carbohidratos y 24.2 g de grasas. 1 taza de Hot dog, carne y aves (150 g) aporta aproximadamente 416 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 277 kcal |
| Proteínas | 9.7 g |
| Carbohidratos | 5 g |
| Grasas | 24.2 g |
| Azúcares | 2.8 g |
| Sodio | 828 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 150 g | 416 kcal |
| 1 regular | 57 g | 158 kcal |
| 1 cocktail/miniature | 10 g | 28 kcal |
| 1 footlong | 88 g | 244 kcal |
| 100 g | 100 g | 277 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los hot dogs son un tipo popular de producto cárnico procesado, típicamente hechos de carne molida, como carne de res, cerdo o aves, y sazonados con diversas especias. Originarios de Alemania y traídos a los Estados Unidos por inmigrantes, los hot dogs se han convertido en un alimento básico en barbacoas, eventos deportivos y comidas informales. A menudo se sirven en un pan rebanado y acompañados de condimentos como mostaza, ketchup y encurtidos. Nutricionalmente, los hot dogs proporcionan una fuente significativa de proteína, lo que los convierte en una opción conveniente para quienes necesitan una comida rápida. Sin embargo, también son relativamente altos en grasas, particularmente grasas saturadas, lo cual es esencial monitorear para la salud del corazón. Con aproximadamente 277 calorías por cada 100g, los hot dogs pueden ser parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación. Se pueden disfrutar en diversas aplicaciones culinarias, incluyendo asar, hervir o incluso hornear, lo que los hace versátiles para diferentes gustos y ocasiones.
Los hot dogs, específicamente la variedad de carne y aves, contienen aproximadamente 277 calorías por cada 100 gramos. Esto los convierte en un alimento denso en calorías, a menudo destacado en discusiones sobre elecciones dietéticas.
Si bien los hot dogs pueden proporcionar proteína y nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, también contienen grasas saturadas y sodio. La moderación es clave, ya que el consumo excesivo de carnes procesadas puede estar relacionado con riesgos para la salud.
Los hot dogs deben almacenarse en el refrigerador a temperaturas inferiores a 40°F (4°C) y consumirse dentro de 5-7 días. También se pueden congelar durante hasta 3 meses para preservar su frescura.
Los hot dogs proporcionan una fuente rápida y conveniente de proteína, vitaminas esenciales y minerales. Pueden ser parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación y se combinan con coberturas saludables.
Se recomienda consumir hot dogs con moderación, aproximadamente 1-2 veces por semana, dependiendo de sus necesidades dietéticas generales y condiciones de salud.
1 taza de Hot dog, carne y aves (150 g) aporta aproximadamente 416 kcal – 14.6 g de proteínas, 7.5 g de carbohidratos y 36.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 regular de Hot dog, carne y aves (57 g) aporta aproximadamente 158 kcal – 5.5 g de proteínas, 2.9 g de carbohidratos y 13.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 cocktail/miniature de Hot dog, carne y aves (10 g) aporta aproximadamente 28 kcal – 1 g de proteínas, 0.5 g de carbohidratos y 2.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas
