| Nutriente (por 100 g) | Jarabe de chocolate, ligero | Siropos, chocolate, Sirope Ligero con Sabor a Chocolate HERSHEY'S |
|---|---|---|
| Calorías | 153 kcal | 153 kcal |
| Proteínas | 1.4 g | 1.4 g |
| Carbohidratos | 34.6 g | 34.6 g |
| Grasas | 1 g | 1 g |
| Azúcares | 28.6 g | 28.6 g |
| Sodio | 100 mg | 100 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Jarabe de chocolate, ligero aporta 153 kcal por 100 g, con 1.4 g de proteínas, 34.6 g de carbohidratos y 1 g de grasas. 1 taza de Jarabe de chocolate, ligero (240 g) aporta aproximadamente 367 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 153 kcal |
| Proteínas | 1.4 g |
| Carbohidratos | 34.6 g |
| Grasas | 1 g |
| Azúcares | 28.6 g |
| Sodio | 100 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 240 g | 367 kcal |
| 1 cucharada | 15 g | 23 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 5 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 153 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El jarabe de chocolate, ligero es una salsa dulce y viscosa hecha principalmente de cacao, azúcares y agua. Originado de recetas tradicionales de chocolate, se utiliza como un complemento popular para postres, bebidas y alimentos para el desayuno. El jarabe de chocolate ligero ofrece una alternativa de menor caloría, lo que lo convierte en una opción atractiva para quienes buscan disfrutar del sabor a chocolate sin calorías excesivas. Su versatilidad permite que se vierta sobre helados, panqueques o se mezcle en leche para un delicioso manjar. Nutricionalmente, el jarabe de chocolate ligero contiene aproximadamente 153 calorías por cada 100g, con una composición de 1.4g de proteína, 34.6g de carbohidratos y solo 1g de grasa. Es relativamente bajo en proteínas pero alto en carbohidratos, principalmente de azúcares, lo que lo convierte en una fuente rápida de energía. Si bien se puede disfrutar con moderación, los consumidores deben ser conscientes de su contenido de azúcar y considerar combinarlo con alimentos densos en nutrientes para mejorar el perfil nutricional general de sus comidas.
El jarabe de chocolate, ligero contiene aproximadamente 153 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de menor caloría en comparación con el jarabe de chocolate regular.
Aunque contiene un mayor contenido de azúcar, el jarabe de chocolate, ligero se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada. Proporciona energía rápida y puede realzar el sabor de alimentos más saludables.
Guarde el jarabe de chocolate, ligero en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, es mejor mantenerlo en el refrigerador para conservar su frescura durante 3-6 meses.
Los beneficios incluyen proporcionar una fuente rápida de energía, mejorar el estado de ánimo y permitir un placer bajo en calorías con sabor a chocolate.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 30 gramos, que se puede disfrutar 1-2 veces a la semana para equilibrar el placer con la salud.
1 taza de Jarabe de chocolate, ligero (240 g) aporta aproximadamente 367 kcal – 3.4 g de proteínas, 83 g de carbohidratos y 2.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 cucharada de Jarabe de chocolate, ligero (15 g) aporta aproximadamente 23 kcal – 0.2 g de proteínas, 5.2 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage de Jarabe de chocolate, ligero (5 g) aporta aproximadamente 8 kcal – 0.1 g de proteínas, 1.7 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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