| Nutriente (por 100 g) | Salsa de tomate, enlatada, sin sal añadida | Salsa, chile, pimientos |
|---|---|---|
| Calorías | 24 kcal | 20 kcal |
| Proteínas | 1.2 g | 0.7 g |
| Carbohidratos | 5.3 g | 5 g |
| Grasas | 0.3 g | 0.1 g |
| Fibra | 1.5 g | 1.9 g |
| Azúcares | 3.6 g | 2.5 g |
| Sodio | 11 mg | 25 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Salsa de tomate, enlatada, sin sal añadida aporta 24 kcal por 100 g, con 1.2 g de proteínas, 5.3 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas. 1 taza de Salsa de tomate, enlatada, sin sal añadida (245 g) aporta aproximadamente 59 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 24 kcal |
| Proteínas | 1.2 g |
| Carbohidratos | 5.3 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Azúcares | 3.6 g |
| Sodio | 11 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 245 g | 59 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La salsa de tomate, enlatada, sin sal añadida es un condimento versátil hecho de tomates maduros que se cocinan y se hacen puré para crear una salsa suave. Originaria de Italia, esta salsa se ha convertido en un alimento básico en muchas cocinas de todo el mundo, proporcionando sabor y humedad a una variedad de platos. La variedad sin sal añadida es especialmente popular entre aquellos que están controlando su ingesta de sodio, lo que la convierte en una opción más saludable para individuos con restricciones dietéticas o aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada. Nutricionalmente, la salsa de tomate enlatada es baja en calorías, con aproximadamente 24 calorías por cada 100 gramos. Es una buena fuente de vitaminas y minerales, mientras es baja en grasas y azúcares. Cada porción proporciona una cantidad modesta de proteína y fibra dietética, lo que la hace adecuada para una variedad de recetas, incluyendo platos de pasta, sopas y guisos. Su rico perfil de sabor y color vibrante realzan el atractivo visual de las comidas, mientras que su densidad de nutrientes ofrece numerosos beneficios para la salud, convirtiéndola en una opción popular para personas conscientes de su salud.
La salsa de tomate, enlatada, sin sal añadida contiene aproximadamente 24 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías para realzar las comidas.
Sí, se considera saludable debido a su bajo contenido calórico, alto contenido de vitamina C y propiedades antioxidantes, especialmente del licopeno.
Almacene las latas sin abrir en un lugar fresco y seco. Después de abrir, refrigere en un recipiente hermético y consuma dentro de 5-7 días.
Los beneficios incluyen proporcionar nutrientes esenciales, ser baja en calorías y contener antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Un tamaño de porción recomendado es de alrededor de 150 gramos, que se puede consumir 2-3 veces a la semana dependiendo de las preferencias dietéticas.
1 taza de Salsa de tomate, enlatada, sin sal añadida (245 g) aporta aproximadamente 59 kcal – 2.9 g de proteínas, 13 g de carbohidratos y 0.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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