Leche de soya, chocolate aporta 64 kcal por 100 g, con 3.4 g de proteínas, 8.3 g de carbohidratos y 2 g de grasas. 1 taza de Leche de soya, chocolate (244 g) aporta aproximadamente 156 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 64 kcal |
| Proteínas | 3.4 g |
| Carbohidratos | 8.3 g |
| Grasas | 2 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Azúcares | 7.5 g |
| Sodio | 32 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 244 g | 156 kcal |
| 1 fl oz | 30.5 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 64 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La leche de soya, chocolate es una deliciosa bebida de origen vegetal hecha de frijoles de soya y cacao. Originaria del Este de Asia, la leche de soya ha sido un alimento básico en varias culturas durante siglos. La variante de chocolate añade un sabor dulce y rico, lo que la convierte en una opción popular entre quienes buscan alternativas lácteas. A menudo se disfruta como una bebida refrescante o se utiliza como ingrediente en batidos, postres y recetas de repostería. Nutricionalmente, la leche de soya con chocolate es una opción baja en calorías, proporcionando 64 calorías por cada 100 gramos. Es una fuente de proteína de origen vegetal, conteniendo 3.40 gramos por porción, lo que la hace adecuada para la construcción y reparación muscular. Además, tiene un buen equilibrio de carbohidratos y grasas, con 8.30 gramos de carbohidratos y 2.00 gramos de grasa. Esta bebida a menudo está fortificada con vitaminas y minerales esenciales, lo que la convierte en una opción nutritiva para diversas necesidades dietéticas.
La leche de soya, chocolate contiene aproximadamente 64 calorías por cada 100 gramos. Esto la convierte en una opción de bebida baja en calorías, adecuada para quienes buscan controlar su ingesta calórica mientras disfrutan de un sabor dulce.
Sí, la leche de soya con chocolate puede considerarse saludable ya que proporciona una buena fuente de proteína, es baja en grasas saturadas y a menudo está fortificada con vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, es importante elegir variedades que sean bajas en azúcares añadidos para maximizar los beneficios para la salud.
Guarde la leche de soya con chocolate sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, debe mantenerse refrigerada a una temperatura de 4°C y consumirse dentro de 5-7 días para una frescura óptima.
Los beneficios de consumir leche de soya con chocolate incluyen proporcionar una fuente de proteína de origen vegetal, ayudar en la reparación muscular, ofrecer antioxidantes y presentar una alternativa sin lactosa a los productos lácteos. Además, puede ayudar a mantener la salud del corazón y es adecuada para diversas restricciones dietéticas.
Se recomienda consumir leche de soya con chocolate con moderación, aproximadamente 200ml (1 taza) 2-3 veces por semana, dependiendo de sus necesidades dietéticas generales y la ingesta calórica.
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