| Nutriente (por 100 g) | Mezcla de arroz y fideos, sabor pollo, preparada con 80% de margarina | Arroz integral con maíz |
|---|---|---|
| Calorías | 136 kcal | 128 kcal |
| Proteínas | 2.6 g | 2.6 g |
| Carbohidratos | 23.5 g | 23.7 g |
| Grasas | 3.5 g | 2.7 g |
| Fibra | 0.7 g | 1.7 g |
| Azúcares | 0.6 g | 0.8 g |
| Sodio | 377 mg | 155 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Mezcla de arroz y fideos, sabor pollo, preparada con 80% de margarina aporta 136 kcal por 100 g, con 2.6 g de proteínas, 23.5 g de carbohidratos y 3.5 g de grasas. 1 taza de Mezcla de arroz y fideos, sabor pollo, preparada con 80% de margarina (233 g) aporta aproximadamente 317 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 136 kcal |
| Proteínas | 2.6 g |
| Carbohidratos | 23.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Azúcares | 0.6 g |
| Sodio | 377 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 233 g | 317 kcal |
| 100 g | 100 g | 136 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La mezcla de arroz y fideos, sabor pollo, preparada con 80% de margarina es un plato conveniente y sabroso que combina arroz y fideos delgados, sazonados para evocar un sabor salado a pollo. Este plato tiene sus raíces en varias cocinas asiáticas, donde el arroz y los fideos son componentes básicos, a menudo disfrutados en diferentes formas a través de las culturas. La adición de margarina mejora el sabor y proporciona una textura cremosa, lo que lo convierte en una opción popular para comidas rápidas o guarniciones.
Nutricionalmente, esta mezcla ofrece un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas, con 136 calorías por cada 100 gramos. Contiene 2.6 gramos de proteína, que apoya el mantenimiento muscular, y 23.5 gramos de carbohidratos, proporcionando energía para las actividades diarias. Los 3.5 gramos de grasa provienen principalmente de la margarina, contribuyendo a la riqueza del plato. Esta mezcla puede ser una opción versátil para individuos ocupados que buscan una comida rápida o una guarnición sabrosa para complementar varios platos principales.
La mezcla de arroz y fideos, sabor pollo, preparada con 80% de margarina contiene 136 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en un plato de calorías moderadas que puede encajar en una dieta equilibrada.
Si bien ofrece una fuente rápida de energía y conveniencia, su salubridad depende del tamaño de la porción y de la dieta general. Combinarla con verduras o proteínas puede mejorar su perfil nutricional.
Almacenar en un lugar fresco y seco si no está abierto. Una vez preparado, mantener refrigerado y consumir dentro de 5-7 días, o congelar para un almacenamiento más prolongado de hasta 3 meses.
Este plato proporciona una fuente rápida de energía, es fácil de preparar y puede ser parte de una comida equilibrada cuando se combina con verduras y proteínas.
Una porción razonable es de aproximadamente 150 gramos, que se puede incluir en su dieta 1-2 veces a la semana, dependiendo de sus necesidades nutricionales generales.
1 taza de Mezcla de arroz y fideos, sabor pollo, preparada con 80% de margarina (233 g) aporta aproximadamente 317 kcal – 6.1 g de proteínas, 54.8 g de carbohidratos y 8.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas