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mimosa

Mimosa

🔥 64 Calorías
💪 0.4g Proteínas
6.5g Carbohidratos
🥑 0.2g Grasas

Mimosa aporta 64 kcal por 100 g, con 0.4 g de proteínas, 6.5 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas. 1 drink de Mimosa (180 g) aporta aproximadamente 115 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Mimosa
Densidad energética
Moderado
64 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
5% Proteínas · 88% Carbohidratos · 6% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 50 · GL 3.25
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en azúcarBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

64
kcal/100g
Proteínas
0.4g
Carbohidratos
6.5g
Grasas
0.2g
Índice Glucémico:
50

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías64 kcal
Proteínas0.4 g
Carbohidratos6.5 g
Grasas0.2 g
Fibra0.2 g
Azúcares4.7 g
Sodio4 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 drink180 g115 kcal
1 fl oz30 g19 kcal
100 g100 g64 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
64 kcal
Proteínas
0.4 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas
0.2 g
Fibra
0.2 g
Azúcares
4.7 g
Sodio
4 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Mimosa

La Mimosa es una bebida refrescante que típicamente se elabora a partir de una mezcla de vino espumoso y jugo de cítricos, a menudo jugo de naranja. Esta deliciosa bebida se originó en Francia y se ha convertido en un elemento básico popular en los brunch de todo el mundo. Su color brillante y textura burbujeante la convierten en una favorita para celebraciones y reuniones sociales, ofreciendo una alternativa ligera y vigorizante a los cócteles más pesados. La combinación de vino y jugo no solo realza su perfil de sabor, sino que también introduce una variedad de elementos nutricionales en la bebida.

Nutricionalmente, la Mimosa es relativamente baja en calorías, con aproximadamente 64 calorías por porción de 100g. Contiene proteína mínima (0.4g), carbohidratos (6.5g) y grasa (0.2g), lo que la convierte en una opción ligera para aquellos que cuidan su ingesta calórica. La bebida está compuesta principalmente de azúcares simples, lo que contribuye a su dulzura y contenido energético. Aunque no es una fuente significativa de vitaminas y minerales, la Mimosa se disfruta a menudo con moderación, lo que la convierte en una adición deliciosa a las comidas festivas cuando se consume de manera responsable.

Beneficios para la Salud

Rica en antioxidantes debido a la presencia de jugos cítricos.
Puede mejorar el estado de ánimo y las interacciones sociales cuando se consume con moderación.
Puede aumentar la ingesta de vitamina C del componente cítrico.
Baja en calorías, lo que la hace adecuada para el control de peso.
Contiene fitoquímicos beneficiosos del vino.
Puede ayudar en la digestión cuando se disfruta con comida.
Proporciona hidratación debido a su alto contenido de agua.
Puede realzar el sabor de las comidas cuando se combina correctamente.
Baja en grasa, apoyando la salud del corazón.
Ofrece una experiencia festiva que puede contribuir al bienestar emocional.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Platos de brunch - combina bien con huevos y pasteles, mejorando la experiencia de la comida.
🥗
Ensaladas de frutas - complementa los sabores frescos y añade un elemento de bebida refrescante.
🥗
Platos de queso - equilibra quesos salados con su dulzura.
🥗
Ensaladas - combina bien con vinagretas cítricas, mejorando el sabor general.
🥗
Postres - funciona bien con pasteles ligeros y sorbetes, proporcionando un contraste refrescante.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g, aproximadamente 1 vaso mediano
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Servir frío para la mejor experiencia de sabor.
  • Mezclar con jugo fresco para beneficios nutricionales adicionales.
  • Decorar con fruta fresca para una presentación atractiva.
  • Usar vino espumoso de calidad para un sabor más refinado.
  • Considerar opciones de vino espumoso sin alcohol para una versión más ligera.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Seleccionar vino espumoso fresco y de alta calidad para un mejor sabor.
  • Optar por jugo recién exprimido para maximizar el contenido de vitaminas.
  • Buscar naranjas vibrantes y frescas si se hace jugo en casa.
  • Verificar la fecha de caducidad en mezclas prehechas para frescura.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y oscuro; una vez abierto, refrigerar y consumir dentro de 2-3 días.
Vida útil
5-7 días refrigerado para versiones caseras.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al alcohol deben evitar la Mimosa.
  • ⚠️Las mujeres embarazadas deben limitar el consumo de alcohol.
  • ⚠️Aquellos que toman ciertos medicamentos, como antihipertensivos, deben consultar a un médico.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a la deshidratación debido al contenido de alcohol.
  • ⚠️La indulgencia excesiva puede resultar en un aumento de la ingesta calórica, afectando el control de peso.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Mimosa?

La Mimosa contiene aproximadamente 64 calorías por porción de 100g, lo que la convierte en una opción relativamente baja en calorías para una bebida festiva.

¿Es saludable la Mimosa?

Cuando se consume con moderación, la Mimosa puede ser una bebida refrescante que proporciona hidratación y algo de vitamina C del jugo de cítricos, lo que la convierte en una mejor opción que muchos cócteles azucarados.

¿Cómo se debe almacenar la Mimosa?

La Mimosa debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro. Una vez preparada, es mejor consumirla fresca, pero si es necesario, guárdala en el refrigerador y consúmela dentro de 2-3 días.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Mimosa?

La Mimosa ofrece varios beneficios, incluyendo hidratación, un impulso de vitamina C y el disfrute de experiencias sociales cuando se consume de manera responsable.

¿Cuánto Mimosa puedo consumir al día?

Se recomienda limitar la Mimosa a 1-2 porciones por semana para disfrutar de sus beneficios mientras se gestiona la ingesta de calorías y el consumo de alcohol.

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