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coffee cafe mocha decaffeinated

Café, Café Mocha, descafeinado

🔥 50 Calorías
💪 0.9g Proteínas
8.8g Carbohidratos
🥑 1.2g Grasas

Café, Café Mocha, descafeinado aporta 50 kcal por 100 g, con 0.9 g de proteínas, 8.8 g de carbohidratos y 1.2 g de grasas. 1 taza de Café, Café Mocha, descafeinado (248 g) aporta aproximadamente 124 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Café, Café Mocha, descafeinado
Densidad energética
Ligero
50 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
7% Proteínas · 71% Carbohidratos · 22% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 40 · GL 3
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

50
kcal/100g
Proteínas
0.9g
Carbohidratos
8.8g
Grasas
1.2g
Índice Glucémico:
40

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías50 kcal
Proteínas0.9 g
Carbohidratos8.8 g
Grasas1.2 g
Fibra0.1 g
Azúcares7.1 g
Sodio54 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 taza248 g124 kcal
1 pieza pequeña372 g186 kcal
1 pieza mediana496 g248 kcal
1 pieza grande620 g310 kcal
100 g100 g50 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
50 kcal
Proteínas
0.9 g
Carbohidratos
8.8 g
Grasas
1.2 g
Fibra
0.1 g
Azúcares
7.1 g
Sodio
54 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Café, Café Mocha, descafeinado

Café, Café Mocha, descafeinado, es una bebida popular que combina un rico espresso, leche vaporizada y jarabe de chocolate, creando una deliciosa y reconfortante bebida disfrutada por muchos. Originario de la cultura cafetera italiana, el mocha ha evolucionado en varias recetas en todo el mundo, a menudo preparado con o sin cafeína para adaptarse a diferentes preferencias. La versión descafeinada permite a los amantes del café disfrutar de los sabores robustos sin los efectos estimulantes de la cafeína, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes son sensibles a la cafeína o buscan limitar su consumo. Nutricionalmente, el Café, Café Mocha, descafeinado contiene aproximadamente 50 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes que incluye 0.9 gramos de proteína, 8.8 gramos de carbohidratos y 1.2 gramos de grasa. Su bajo contenido calórico y niveles moderados de azúcar lo convierten en un delicioso capricho que puede encajar en varios planes dietéticos. La bebida también es versátil, ya que se puede disfrutar caliente o fría y se puede personalizar con diferentes alternativas de leche láctea o vegetal para mejorar su valor nutricional o adaptarse a necesidades dietéticas específicas.

Beneficios para la Salud

1. Contiene antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo.
2. Puede mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva debido a la presencia de flavonoides.
3. Bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción adecuada para el control de peso.
4. Puede ser una fuente de hidratación cuando se consume con moderación.
5. Proporciona una pequeña cantidad de proteína que es esencial para la reparación muscular.
6. El componente de chocolate puede mejorar la salud del corazón debido a los flavonoides.
7. Puede apoyar la salud digestiva cuando se elabora con ingredientes de alta calidad.
8. Puede mejorar el rendimiento en el ejercicio cuando se consume antes del entrenamiento.
9. Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se combina con comidas saludables.
10. Ofrece una experiencia sensorial reconfortante, lo que puede reducir el estrés.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
1. Biscotti - Un bocadillo crujiente que complementa la cremosidad de la bebida.
🥗
2. Chocolate negro - Mejora el sabor mocha mientras proporciona antioxidantes.
🥗
3. Crema batida - Agrega una textura rica y dulzura que equilibra el café.
🥗
4. Almendras - Proporciona grasas saludables y crujido para un bocadillo satisfactorio.
🥗
5. Avena - Una opción de desayuno sustanciosa que combina bien con la bebida.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
1 taza mediana (240ml)
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Intenta usar leches no lácteas para una opción sin lactosa.
  • Agrega una pizca de canela para un sabor adicional y beneficios para la salud.
  • Experimenta con diferentes tipos de jarabe de chocolate para variar la dulzura.
  • Sírvelo sobre hielo para una bebida refrescante de verano.
  • Combínalo con un desayuno ligero para un inicio equilibrado de tu día.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque granos de café de alta calidad para un sabor más rico.
  • Elija productos con azúcares añadidos mínimos para una opción más saludable.
  • Verifique las fechas de frescura para asegurar un sabor óptimo.
  • Opte por ingredientes orgánicos cuando sea posible para reducir la exposición a químicos.
Almacenamiento
Almacenar en un recipiente hermético a temperatura ambiente, alejado de la luz y la humedad.
Vida útil
Mejor consumir dentro de 5-7 días después de la preparación si se refrigera.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con sensibilidad a la cafeína deben limitar o evitar incluso las versiones descafeinadas.
  • ⚠️Aquellos con intolerancia a la lactosa deben optar por alternativas de leche sin lácteos.
  • ⚠️El exceso de azúcar o crema puede anular los beneficios para la salud y contribuir al aumento de peso.
  • ⚠️Un consumo elevado puede provocar molestias digestivas en personas sensibles.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el Café, Café Mocha, descafeinado?

Café, Café Mocha, descafeinado contiene aproximadamente 50 calorías por cada 100 gramos. Este perfil bajo en calorías permite que se ajuste bien a la mayoría de los planes dietéticos, convirtiéndolo en un delicioso capricho sin culpa.

¿Es saludable el Café, Café Mocha, descafeinado?

Sí, el Café, Café Mocha, descafeinado puede considerarse una bebida saludable cuando se consume con moderación. Es bajo en calorías y puede proporcionar algunos antioxidantes y nutrientes, especialmente cuando se elabora con ingredientes de calidad.

¿Cómo se debe almacenar el Café, Café Mocha, descafeinado?

Para almacenar el Café, Café Mocha, descafeinado, manténgalo en un recipiente hermético a temperatura ambiente, alejado de la luz solar directa y la humedad. Si se prepara, es mejor consumirlo dentro de 5-7 días si se refrigera.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Café, Café Mocha, descafeinado?

Los principales beneficios de consumir Café, Café Mocha, descafeinado incluyen su bajo contenido calórico, sus posibles efectos positivos en el estado de ánimo y el placer que brinda como bebida reconfortante. Además, puede ser parte de una dieta equilibrada.

¿Cuánto Café, Café Mocha, descafeinado puedo consumir al día?

En general, es seguro consumir Café, Café Mocha, descafeinado 2-3 veces por semana, dependiendo de la tolerancia individual a la cafeína y al azúcar. Monitoree la respuesta de su cuerpo y ajuste en consecuencia.

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