| Nutriente (por 100 g) | Pan de ajo, congelado | Pan de ajo, NFS |
|---|---|---|
| Calorías | 350 kcal | 349 kcal |
| Proteínas | 8.4 g | 8.3 g |
| Carbohidratos | 41.7 g | 41.6 g |
| Grasas | 16.6 g | 16.6 g |
| Fibra | 2.5 g | 2.5 g |
| Azúcares | 3.7 g | 3.7 g |
| Sodio | 544 mg | 620 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pan de ajo, congelado aporta 350 kcal por 100 g, con 8.4 g de proteínas, 41.7 g de carbohidratos y 16.6 g de grasas. 1 small slice de Pan de ajo, congelado (37 g) aporta aproximadamente 130 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 350 kcal |
| Proteínas | 8.4 g |
| Carbohidratos | 41.7 g |
| Grasas | 16.6 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Azúcares | 3.7 g |
| Sodio | 544 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 small slice | 37 g | 130 kcal |
| 1 medium slice | 74 g | 259 kcal |
| 1 large slice | 111 g | 389 kcal |
| 1 piece/slice texas toast | 40 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pan de ajo, congelado, es un alimento de conveniencia popular hecho de pan precocido infusionado con ajo y mantequilla, luego congelado para una fácil preparación. Sus orígenes se remontan a la cocina italiana, donde el ajo y el pan han sido alimentos básicos durante siglos. Este delicioso plato ha evolucionado hasta convertirse en un acompañamiento querido para varias comidas, especialmente pasta y sopas, ofreciendo un sabor rico y una textura satisfactoria que mejora cualquier experiencia gastronómica. Nutricionalmente, el pan de ajo proporciona un contenido calórico moderado de 350 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes equilibrado que incluye 8.4 gramos de proteína, 41.7 gramos de carbohidratos y 16.6 gramos de grasa. Sirve como una fuente de energía rápida, lo que lo convierte en una opción favorita para un acompañamiento o bocadillo. Además, el pan de ajo puede ser enriquecido con hierbas y especias, elevando su atractivo culinario mientras proporciona nutrientes esenciales que apoyan la salud en general.
El pan de ajo, congelado, contiene típicamente 350 calorías por cada 100 gramos. Este valor calórico lo convierte en una opción moderada para quienes buscan disfrutar de un acompañamiento sabroso sin una ingesta excesiva de calorías.
El pan de ajo, congelado, puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación. Proporciona sabor y energía, y el componente de ajo ofrece beneficios para la salud, como antioxidantes. Sin embargo, se debe prestar atención a las porciones debido a su contenido de grasa y sodio.
El pan de ajo debe almacenarse en el congelador a -18°C (0.4°F) o menos para mantener su calidad. Debe guardarse en un recipiente hermético o en su empaque original para prevenir quemaduras por congelación, y puede almacenarse durante 6-12 meses.
Comer pan de ajo puede realzar las comidas con su rico sabor y textura satisfactoria. Proporciona energía rápida a partir de carbohidratos y puede ser una fuente de fibra dietética, especialmente si se utiliza pan integral. Además, el ajo utilizado puede conferir beneficios para la salud, como apoyar la salud del corazón.
Se recomienda consumir pan de ajo con moderación, idealmente 100g por porción, 1-2 veces a la semana. Esto permite disfrutar de su sabor mientras se gestiona la ingesta calórica y se mantiene una dieta equilibrada.
1 small slice de Pan de ajo, congelado (37 g) aporta aproximadamente 130 kcal – 3.1 g de proteínas, 15.4 g de carbohidratos y 6.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 medium slice de Pan de ajo, congelado (74 g) aporta aproximadamente 259 kcal – 6.2 g de proteínas, 30.9 g de carbohidratos y 12.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 large slice de Pan de ajo, congelado (111 g) aporta aproximadamente 389 kcal – 9.3 g de proteínas, 46.3 g de carbohidratos y 18.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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