| Nutriente (por 100 g) | Panecillo, integral blanco, para hot dog | Panecillo integral blanco, pan de hamburguesa |
|---|---|---|
| Calorías | 255 kcal | 255 kcal |
| Proteínas | 9.3 g | 9.3 g |
| Carbohidratos | 46.5 g | 46.5 g |
| Grasas | 3.5 g | 3.5 g |
| Fibra | 2.3 g | 2.3 g |
| Azúcares | 9.3 g | 9.3 g |
| Sodio | 512 mg | 512 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Panecillo, integral blanco, para hot dog aporta 255 kcal por 100 g, con 9.3 g de proteínas, 46.5 g de carbohidratos y 3.5 g de grasas. 1 hot dog bun de Panecillo, integral blanco, para hot dog (45 g) aporta aproximadamente 115 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 255 kcal |
| Proteínas | 9.3 g |
| Carbohidratos | 46.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Azúcares | 9.3 g |
| Sodio | 512 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 hot dog bun | 45 g | 115 kcal |
| 1 foot long hot dog bun | 83 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El Panecillo, integral blanco, para hot dog es un alimento popular hecho de harina integral, lo que lo convierte en una alternativa más nutritiva a los panecillos blancos refinados tradicionales. Originario de diversas tradiciones culinarias, este panecillo a menudo acompaña a los hot dogs y salchichas, proporcionando una textura suave y masticable que mejora la experiencia gastronómica general. Con su rica historia en la comida callejera y la comida casual, se ha convertido en un alimento básico en muchos hogares y restaurantes de todo el mundo. Nutricionalmente, este panecillo ofrece un perfil equilibrado, suministrando 255 calorías por cada 100 gramos, con un desglose de macronutrientes de 9.3 gramos de proteína, 46.5 gramos de carbohidratos y 3.5 gramos de grasas. También es una buena fuente de fibra dietética, que ayuda en la digestión, y tiene un contenido de azúcar modesto. Los panecillos integrales para hot dog se pueden utilizar en diversas comidas, proporcionando versatilidad en las opciones de servicio, desde hot dogs clásicos hasta creativas combinaciones de sándwiches.
El Panecillo, integral blanco, para hot dog contiene aproximadamente 255 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de calorías moderadas para las comidas.
Sí, este panecillo se considera saludable ya que proporciona fibra dietética y proteína, mientras que es bajo en grasas saturadas, lo que puede apoyar la salud general cuando se consume con moderación.
Guarde los panecillos en un lugar fresco y seco, idealmente en un recipiente hermético. Pueden refrigerarse durante 5-7 días o congelarse por hasta 3 meses.
Comer este panecillo puede proporcionar varios beneficios, incluyendo una mejor salud digestiva gracias a la fibra, reparación muscular por la proteína y energía sostenida de los carbohidratos complejos.
Se recomienda consumir 1 panecillo (aproximadamente 100g) como parte de una dieta equilibrada, 2-3 veces por semana, dependiendo de las necesidades dietéticas individuales.
1 hot dog bun de Panecillo, integral blanco, para hot dog (45 g) aporta aproximadamente 115 kcal – 4.2 g de proteínas, 20.9 g de carbohidratos y 1.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 foot long hot dog bun de Panecillo, integral blanco, para hot dog (83 g) aporta aproximadamente 212 kcal – 7.7 g de proteínas, 38.6 g de carbohidratos y 2.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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