| Nutriente (por 100 g) | Panqueques de chocolate, comida rápida / restaurante | Pastelito de embudo con azúcar |
|---|---|---|
| Calorías | 360 kcal | 353 kcal |
| Proteínas | 7.5 g | 7.9 g |
| Carbohidratos | 40 g | 43.5 g |
| Grasas | 18.7 g | 16.6 g |
| Fibra | 2.4 g | 1 g |
| Azúcares | 15.7 g | 15.9 g |
| Sodio | 470 mg | 278 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Panqueques de chocolate, comida rápida / restaurante aporta 360 kcal por 100 g, con 7.5 g de proteínas, 40 g de carbohidratos y 18.7 g de grasas. 1 miniature/bite size pancake de Panqueques de chocolate, comida rápida / restaurante (10 g) aporta aproximadamente 36 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 360 kcal |
| Proteínas | 7.5 g |
| Carbohidratos | 40 g |
| Grasas | 18.7 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Azúcares | 15.7 g |
| Sodio | 470 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 miniature/bite size pancake | 10 g | 36 kcal |
| 1 silver dollar pancake | 20 g | 72 kcal |
| 1 medium pancake | 50 g | 180 kcal |
| 1 large pancake | 90 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los panqueques de chocolate son un dulce muy querido que proviene de la receta clásica de panqueques, mejorada con cacao en polvo o trozos de chocolate, proporcionando un sabor rico y un aroma tentador. Tradicionalmente se sirven como un alimento para el desayuno, han evolucionado a ser un postre y merienda popular en muchos establecimientos de comida rápida y restaurantes alrededor del mundo. Su textura suave y sabor dulce los convierten en un favorito tanto entre niños como adultos, a menudo servidos con coberturas como jarabe, crema batida o fruta.
Nutricionalmente, los panqueques de chocolate ofrecen un equilibrio de macronutrientes, conteniendo aproximadamente 360 calorías por cada 100 gramos. Proporcionan 7.5 gramos de proteína, 40 gramos de carbohidratos y 18.7 gramos de grasas, lo que los convierte en una opción alimentaria de alta energía. Si bien son deliciosos, es importante consumirlos con moderación debido a su mayor contenido de grasa y azúcar. Pueden disfrutarse como un capricho ocasional o combinarse con guarniciones más saludables para crear una comida más equilibrada.
Los panqueques de chocolate de fuentes de comida rápida o restaurantes suelen contener alrededor de 360 calorías por cada 100 gramos. Esto puede variar según la receta específica y los ingredientes utilizados.
Si bien los panqueques de chocolate pueden proporcionar algunos beneficios nutricionales, incluyendo energía y proteína, deben consumirse con moderación debido a su mayor contenido de azúcar y grasa. Combinarlos con fruta o yogur puede mejorar su valor nutricional.
Guarde los panqueques de chocolate en un recipiente hermético en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C. Para un almacenamiento más prolongado, se pueden congelar y conservar por hasta 2 meses.
Consumir panqueques de chocolate puede proporcionar una fuente rápida de energía, satisfacer antojos dulces y ofrecer algunos beneficios nutricionales, como proteína y hierro, especialmente cuando se combinan con coberturas más saludables.
Se recomienda disfrutar de los panqueques de chocolate con moderación, idealmente 1-2 porciones por semana, dependiendo de sus objetivos dietéticos generales y necesidades nutricionales.
1 miniature/bite size pancake de Panqueques de chocolate, comida rápida / restaurante (10 g) aporta aproximadamente 36 kcal – 0.8 g de proteínas, 4 g de carbohidratos y 1.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 silver dollar pancake de Panqueques de chocolate, comida rápida / restaurante (20 g) aporta aproximadamente 72 kcal – 1.5 g de proteínas, 8 g de carbohidratos y 3.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 medium pancake de Panqueques de chocolate, comida rápida / restaurante (50 g) aporta aproximadamente 180 kcal – 3.8 g de proteínas, 20 g de carbohidratos y 9.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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