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PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original vs Pizza, con cobertura de queso, masa que sube: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte OriginalPizza, con cobertura de queso, masa que sube
Calorías260 kcal260 kcal
Proteínas11.5 g12.4 g
Carbohidratos32.7 g32.9 g
Grasas9.3 g8.8 g
Fibra1.9 g2.5 g
Azúcares5.3 g5.1 g
Sodio578 mg556 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

papa john's 14" cheese

PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original

🔥 260 Calorías
💪 11.5g Proteínas
32.7g Carbohidratos
🥑 9.3g Grasas

PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original aporta 260 kcal por 100 g, con 11.5 g de proteínas, 32.7 g de carbohidratos y 9.3 g de grasas. 1 rebanada de PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original (117 g) aporta aproximadamente 304 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original
Densidad energética
Denso
260 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
18% Proteínas · 50% Carbohidratos · 32% Grasas
Perfil glucémico
GI medio
GI 60 · GL 8.3
Señales destacadas
Datos USDA

Información Nutricional

260
kcal/100g
Proteínas
11.5g
Carbohidratos
32.7g
Grasas
9.3g
Índice Glucémico:
60

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías260 kcal
Proteínas11.5 g
Carbohidratos32.7 g
Grasas9.3 g
Fibra1.9 g
Azúcares5.3 g
Sodio578 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 rebanada117 g304 kcal
1 pie938 g2439 kcal
100 g100 g260 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
260 kcal
Proteínas
11.5 g
Carbohidratos
32.7 g
Grasas
9.3 g
Fibra
1.9 g
Azúcares
5.3 g
Sodio
578 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original

La Pizza de Queso de 14" de PAPA JOHN'S, Corte Original es un popular artículo de comida rápida originario de los Estados Unidos, conocido por su sabroso queso y su masa característica. Esta pizza es un básico en muchos hogares, a menudo disfrutada durante reuniones, fiestas o como una opción de comida conveniente. La corteza original ofrece un equilibrio de texturas crujientes y masticables, lo que la convierte en una favorita entre los amantes de la pizza. Con su rica cobertura de queso y salsa de tomate clásica, esta pizza encarna la esencia de la pizza tradicional al estilo americano y es una opción preferida para muchos. Nutricionalmente, cada porción de 100g de la Pizza de Queso de 14" de PAPA JOHN'S contiene aproximadamente 260 calorías, con un perfil de macronutrientes que incluye 11.5g de proteínas, 32.7g de carbohidratos y 9.3g de grasas. Esta pizza es una fuente de nutrientes esenciales, incluyendo calcio y hierro, lo que la convierte en una opción de comida satisfactoria. Aunque es relativamente baja en fibra y azúcar, puede combinarse con varias verduras y ensaladas para mejorar su valor nutricional, promoviendo una dieta más equilibrada.

Beneficios para la Salud

Proporciona una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos.
Contiene proteínas que apoyan la reparación y el crecimiento muscular.
Rica en calcio, esencial para la salud ósea.
Ofrece hierro, contribuyendo a mejorar el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Contiene vitaminas B que ayudan en el metabolismo energético.
Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Sirve como comida reconfortante que puede mejorar el estado de ánimo y las interacciones sociales.
Permite la personalización con varios ingredientes, aumentando la diversidad de nutrientes.
Fácil de preparar y servir para reuniones o comidas rápidas.
Puede ser una fuente de disfrute y satisfacción, contribuyendo al bienestar general.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Una ensalada de jardín fresca con vinagreta para añadir fibra y vitaminas.
🥗
Pollo a la parrilla para mayor proteína y sustancia.
🥗
Verduras salteadas para añadir nutrientes y sabor.
🥗
Un vaso de leche baja en grasa para mejorar la ingesta de calcio.
🥗
Una ensalada de frutas para una opción de postre refrescante y saludable.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de aproximadamente 150g (alrededor de 2-3 rebanadas).
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 1-2 veces por semana para mantener una dieta equilibrada.
  • Combina con una guarnición de verduras para aumentar la ingesta de fibra.
  • Considera opciones de corteza integral o sin gluten para añadir nutrientes.
  • Limita los ingredientes altos en calorías para mantener la comida equilibrada.
  • Recalienta los sobrantes en el horno para una textura crujiente.
  • Disfruta con un vaso de agua o bebida sin azúcar para reducir azúcares añadidos.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busca pizzas con ingredientes frescos y mínimos conservantes.
  • Verifica la fecha de caducidad para asegurar frescura.
  • Elige pizzas con cortezas integrales o enriquecidas para mejor nutrición.
  • Selecciona pizzas con una variedad de ingredientes para un perfil de nutrientes más amplio.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco. Refrigerar los sobrantes rápidamente a 40°F (4°C) o menos.
Vida útil
Refrigerado: 3-5 días; Congelado: 3 meses.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca deben evitar.
  • ⚠️Aquellos con alergias a los lácteos deben abstenerse de consumir pizza de queso.
  • ⚠️Los niveles altos de sodio pueden no ser adecuados para personas con hipertensión.
  • ⚠️Las personas que siguen una dieta estricta baja en carbohidratos pueden encontrar esta opción inapropiada.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar al aumento de peso debido a la alta densidad calórica.
  • ⚠️Ten cuidado de no excederte con ingredientes altos en grasas saturadas y azúcares.
  • ⚠️Recalentar múltiples veces puede afectar la seguridad alimentaria; asegúrate de calentar adecuadamente.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Pizza de Queso de 14" de PAPA JOHN'S, Corte Original?

La Pizza de Queso de 14" de PAPA JOHN'S, Corte Original contiene aproximadamente 260 calorías por cada 100g. Este conteo de calorías puede variar ligeramente según los ingredientes y métodos de preparación específicos.

¿Es saludable la Pizza de Queso de 14" de PAPA JOHN'S, Corte Original?

Si bien la Pizza de Queso de 14" de PAPA JOHN'S puede ser parte de una dieta equilibrada, es importante consumirla con moderación. Proporciona proteínas, calcio y hierro, que son beneficiosos, pero también puede ser alta en calorías y grasas dependiendo de los ingredientes.

¿Cómo se debe almacenar la Pizza de Queso de 14" de PAPA JOHN'S, Corte Original?

Para mantener la frescura, refrigera cualquier sobrante dentro de las 2 horas posteriores a la servida. Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3-5 días o congela por hasta 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer la Pizza de Queso de 14" de PAPA JOHN'S, Corte Original?

Comer esta pizza puede proporcionar nutrientes esenciales como proteínas y calcio, apoyar interacciones sociales durante las comidas y ofrecer un sabor satisfactorio que puede mejorar tu experiencia gastronómica en general.

¿Cuánto de la Pizza de Queso de 14" de PAPA JOHN'S, Corte Original puedo comer al día?

Se recomienda limitar la ingesta a 1-2 porciones por semana para mantener una dieta equilibrada. Un tamaño de porción de aproximadamente 150g (2-3 rebanadas) es generalmente apropiado.

¿Cuántas calorías tiene 1 rebanada de PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original (117 g)?

1 rebanada de PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original (117 g) aporta aproximadamente 304 kcal – 13.5 g de proteínas, 38.3 g de carbohidratos y 10.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pie de PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original (938 g)?

1 pie de PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original (938 g) aporta aproximadamente 2439 kcal – 107.9 g de proteínas, 306.7 g de carbohidratos y 87.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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