| Nutriente (por 100 g) | Pizza, con cobertura de queso, masa que sube | PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Original |
|---|---|---|
| Calorías | 260 kcal | 260 kcal |
| Proteínas | 12.4 g | 11.5 g |
| Carbohidratos | 32.9 g | 32.7 g |
| Grasas | 8.8 g | 9.3 g |
| Fibra | 2.5 g | 1.9 g |
| Azúcares | 5.1 g | 5.3 g |
| Sodio | 556 mg | 578 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza, con cobertura de queso, masa que sube aporta 260 kcal por 100 g, con 12.4 g de proteínas, 32.9 g de carbohidratos y 8.8 g de grasas. 1 serving 6 servings per 29.25 oz package de Pizza, con cobertura de queso, masa que sube (139 g) aporta aproximadamente 361 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 260 kcal |
| Proteínas | 12.4 g |
| Carbohidratos | 32.9 g |
| Grasas | 8.8 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Azúcares | 5.1 g |
| Sodio | 556 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 serving 6 servings per 29.25 oz package | 139 g | 361 kcal |
| 1 serving 4 servings per 19.7 oz package | 149 g | 387 kcal |
| 1 package 29.25 oz pizza | 834 g | 2168 kcal |
| 1 package 19.7 oz pizza | 595 g | 1547 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pizza con cobertura de queso y masa que sube es un plato popular que se originó en Italia y ha ganado fama mundial por su delicioso sabor y versatilidad. Este plato generalmente presenta una base de masa que sube durante la cocción, cubierta con una generosa capa de queso y varios otros ingredientes. La combinación de texturas y sabores la ha convertido en un favorito entre muchas culturas, dando lugar a numerosas variaciones adaptadas a los gustos e ingredientes locales. Nutricionalmente, la pizza con cobertura de queso proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes, lo que la convierte en una opción de comida satisfactoria. Con aproximadamente 260 calorías por cada 100 gramos, contiene 12.4 gramos de proteínas, esenciales para la reparación y crecimiento muscular. El contenido de carbohidratos de 32.9 gramos ofrece una fuente rápida de energía, mientras que los 8.8 gramos de grasas contribuyen al sabor y la satisfacción general. Este plato se puede disfrutar como una comida o un bocadillo y combina bien con ensaladas o verduras para mayor nutrición.
La pizza con cobertura de queso y masa que sube contiene aproximadamente 260 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico puede variar según los ingredientes adicionales y los métodos de preparación.
La pizza puede ser parte de una dieta saludable cuando se consume con moderación. Proporciona un equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas. Optar por masas integrales y añadir verduras puede mejorar su valor nutricional.
Almacena la pizza en el refrigerador a 4°C (39°F) durante un máximo de 5-7 días. Si está congelada, puede durar aproximadamente 3 meses. Asegúrate de que esté bien envuelta para evitar quemaduras por congelación.
Comer pizza con cobertura de queso proporciona nutrientes esenciales como proteínas y calcio. Puede satisfacer antojos, apoyar las necesidades energéticas y personalizarse con ingredientes más saludables para mayor nutrición.
Se recomienda limitar la ingesta a 1-2 porciones por semana, considerando el tamaño de las porciones y el equilibrio general de la dieta para evitar un consumo excesivo de calorías.
1 serving 6 servings per 29.25 oz package de Pizza, con cobertura de queso, masa que sube (139 g) aporta aproximadamente 361 kcal – 17.2 g de proteínas, 45.7 g de carbohidratos y 12.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 serving 4 servings per 19.7 oz package de Pizza, con cobertura de queso, masa que sube (149 g) aporta aproximadamente 387 kcal – 18.5 g de proteínas, 49 g de carbohidratos y 13.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 package 29.25 oz pizza de Pizza, con cobertura de queso, masa que sube (834 g) aporta aproximadamente 2168 kcal – 103.4 g de proteínas, 274.4 g de carbohidratos y 73.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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