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pasta with sliced franks
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Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate, plato enlatado

🔥 90 Calorías
💪 4.4g Proteínas
12.7g Carbohidratos
🥑 2.4g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Miscellaneous
Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate, plato enlatado
Densidad energética
Moderado
90 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
20% Proteínas · 56% Carbohidratos · 24% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 45 · GL 6
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

90
kcal/100g
Proteínas
4.4g
Carbohidratos
12.7g
Grasas
2.4g
Índice Glucémico:
45

Acerca de Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate, plato enlatado

La Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate es un plato enlatado conveniente que combina pasta clásica con sabrosas salchichas en rodajas y una rica salsa de tomate. Este plato tiene sus raíces en la cocina italiana tradicional, donde la pasta es un alimento básico, y se ha adaptado en todo el mundo como una solución rápida y fácil para las comidas. La versión enlatada ofrece una opción práctica y estable en estante para individuos ocupados que buscan comida reconfortante sin la molestia de la preparación. Nutricionalmente, este plato proporciona un equilibrio de macronutrientes, con 90 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción adecuada para comidas ligeras o refrigerios. Contiene 4.4 gramos de proteínas, 12.7 gramos de carbohidratos y 2.4 gramos de grasas. Enriquecido con vitaminas y minerales esenciales, este plato puede formar parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación y se combina con verduras frescas o granos enteros para mejorar su perfil nutricional.

Beneficios para la Salud

Promueve la reparación y el crecimiento muscular debido a su contenido de proteínas.
Proporciona una fuente rápida de energía a partir de carbohidratos.
Bajo en grasas, lo que lo hace adecuado para el control de peso.
Rico en hierro, que apoya el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Contiene vitaminas del grupo B, esenciales para el metabolismo energético.
Opción de comida conveniente para estilos de vida ocupados.
Ayuda a mantener la saciedad con un contenido moderado de fibra.
Plato versátil que se puede personalizar con varios ingredientes.
Fácil de preparar, lo que lo hace accesible para todos los niveles de habilidad.
Puede ser un alimento reconfortante durante momentos de estrés o clima frío.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Sirva con una ensalada como guarnición para añadir nutrientes y fibra.
🥗
Combine con brócoli al vapor para mejorar las vitaminas y minerales.
🥗
Cubra con queso parmesano rallado para un sabor adicional y calcio.
🥗
Acompañe con pan integral para un impulso de fibra.
🥗
Agregue una cucharada de pesto para grasas saludables y un toque de sabor.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 200g, aproximadamente 1 taza.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 1-2 veces por semana.
  • Caliente completamente antes de servir para realzar el sabor.
  • Combine con una fuente de verduras para una comida equilibrada.
  • Úselo como base para cazuelas o platos horneados.
  • Considere agregar especias o hierbas para un sabor adicional.
  • Guarde cualquier sobrante en un recipiente hermético y refrigere.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Seleccione latas que estén libres de abolladuras o óxido.
  • Verifique las fechas de caducidad para asegurar la frescura del producto.
  • Busque latas libres de BPA para una mejor seguridad alimentaria.
  • Elija opciones orgánicas o mínimamente procesadas si están disponibles.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
La vida útil es típicamente de 2-3 años sin abrir; 3-5 días refrigerado después de abrir.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten deben evitar este producto.
  • ⚠️Aquellos alérgicos a ingredientes específicos como la soja o conservantes deben verificar las etiquetas.
  • ⚠️No es adecuado para dietas estrictas bajas en sodio debido a su contenido de sodio.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una nutrición desequilibrada.
  • ⚠️Siempre verifique si hay alérgenos antes de consumir.
  • ⚠️No consuma si la lata está abultada o con fugas.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate, plato enlatado?

Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate tiene aproximadamente 90 calorías por cada 100 gramos. Esto la convierte en una opción relativamente baja en calorías, adecuada para quienes controlan su ingesta energética.

¿Es saludable la Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate, plato enlatado?

Sí, este plato puede ser saludable cuando se consume con moderación. Proporciona proteínas para la reparación muscular y carbohidratos para energía, aunque es importante equilibrarlo con otros alimentos ricos en nutrientes.

¿Cómo se debe almacenar la Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate, plato enlatado?

Guarde el plato enlatado en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, refrigere cualquier sobrante en un recipiente hermético y consúmalo dentro de 3-5 días para garantizar la mejor calidad.

¿Cuáles son los beneficios de comer Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate, plato enlatado?

Este plato ofrece conveniencia, una fuente rápida de energía y un equilibrio de macronutrientes. Puede ser una opción de comida reconfortante y es fácil de preparar, lo que lo hace adecuado para varios estilos de vida.

¿Cuánto de Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate, plato enlatado puedo comer al día?

Se recomienda consumir Pasta con Salchichas en Salsa de Tomate 1-2 veces por semana, con un tamaño de porción sugerido de 200 gramos por comida para asegurar una dieta equilibrada.

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