| Nutriente (por 100 g) | Pastel de cereza | Pastel de bayas |
|---|---|---|
| Calorías | 311 kcal | 306 kcal |
| Proteínas | 3 g | 3.2 g |
| Carbohidratos | 40.9 g | 39.5 g |
| Grasas | 15.3 g | 15.4 g |
| Fibra | 1.9 g | 3.6 g |
| Azúcares | 19.5 g | 16.5 g |
| Sodio | 217 mg | 217 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pastel de cereza aporta 311 kcal por 100 g, con 3 g de proteínas, 40.9 g de carbohidratos y 15.3 g de grasas. 1 mini/small slice de Pastel de cereza (75 g) aporta aproximadamente 233 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 311 kcal |
| Proteínas | 3 g |
| Carbohidratos | 40.9 g |
| Grasas | 15.3 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Azúcares | 19.5 g |
| Sodio | 217 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 mini/small slice | 75 g | 233 kcal |
| 1 regular slice | 150 g | 467 kcal |
| 1 large slice | 250 g | 778 kcal |
| 1 regular pie | 1200 g | 3732 kcal |
| 100 g | 100 g | 311 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pastel de cereza es un postre clásico que tiene sus raíces en la cocina estadounidense, a menudo disfrutado durante los meses de verano cuando las cerezas están en temporada. Este dulce generalmente consiste en una masa hojaldrada rellena con una mezcla de cerezas frescas o enlatadas, azúcar y especias, creando una deliciosa combinación de sabores. La popularidad del pastel de cereza se remonta a principios del siglo XIX, y desde entonces se ha convertido en un símbolo de la cultura estadounidense, a menudo presentado en ferias regionales y reuniones familiares. En términos de nutrición, el pastel de cereza ofrece un equilibrio de macronutrientes, con aproximadamente 311 calorías por cada 100 gramos. Contiene 3.00 gramos de proteína, 40.90 gramos de carbohidratos y 15.30 gramos de grasa, lo que lo convierte en un postre alto en energía. Aunque no es una fuente principal de nutrientes esenciales, puede proporcionar algo de fibra dietética y azúcares naturales, contribuyendo a los niveles de energía en general. Disfrutado con moderación, el pastel de cereza puede ser un delicioso capricho que complementa varias comidas y celebraciones.
El pastel de cereza contiene aproximadamente 311 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico se debe a la combinación de ingredientes como azúcar, cerezas y la masa. Es importante tener en cuenta el tamaño de las porciones al disfrutar de este postre.
Aunque el pastel de cereza contiene algunos nutrientes beneficiosos, como fibra y vitaminas, es principalmente un postre alto en azúcar y calorías. Consumido con moderación, puede encajar en una dieta equilibrada, especialmente cuando se combina con opciones más saludables, como frutas frescas o yogur.
El pastel de cereza debe almacenarse en un lugar fresco y seco o en el refrigerador en un recipiente hermético. Si deseas conservarlo por más tiempo, puedes congelarlo hasta por tres meses. Siempre permite que se enfríe completamente antes de refrigerarlo o congelarlo.
Comer pastel de cereza puede proporcionar un delicioso capricho que puede mejorar el estado de ánimo y las interacciones sociales. Es rico en antioxidantes y vitaminas, que pueden apoyar la salud general cuando se consume con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Se recomienda disfrutar del pastel de cereza con moderación, limitando idealmente el consumo a 1 porción por servicio y disfrutándolo 1-2 veces al mes para mantener una dieta equilibrada sin un consumo excesivo de azúcar.
1 mini/small slice de Pastel de cereza (75 g) aporta aproximadamente 233 kcal – 2.3 g de proteínas, 30.7 g de carbohidratos y 11.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 regular slice de Pastel de cereza (150 g) aporta aproximadamente 467 kcal – 4.5 g de proteínas, 61.4 g de carbohidratos y 23 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 large slice de Pastel de cereza (250 g) aporta aproximadamente 778 kcal – 7.5 g de proteínas, 102.3 g de carbohidratos y 38.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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