| Nutriente (por 100 g) | Pastel, empanadas fritas, limón | Pastel de manzana, comida rápida |
|---|---|---|
| Calorías | 316 kcal | 316 kcal |
| Proteínas | 3 g | 3 g |
| Carbohidratos | 42.6 g | 42.6 g |
| Grasas | 16.1 g | 16.1 g |
| Fibra | 2.6 g | 2.6 g |
| Azúcares | 0 g | 21.4 g |
| Sodio | 374 mg | 333 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pastel, empanadas fritas, limón aporta 316 kcal por 100 g, con 3 g de proteínas, 42.6 g de carbohidratos y 16.1 g de grasas. 1 pie de Pastel, empanadas fritas, limón (128 g) aporta aproximadamente 404 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 316 kcal |
| Proteínas | 3 g |
| Carbohidratos | 42.6 g |
| Grasas | 16.1 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Sodio | 374 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pie | 128 g | 404 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 316 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las empanadas fritas de limón son un delicioso postre, originario del sur de los Estados Unidos, donde los alimentos fritos son una tradición culinaria muy querida. Estas empanadas consisten en una cáscara exterior crujiente, típicamente hecha de una masa que se fríe hasta dorarse, que encierra un relleno de limón ácido y dulce. La combinación de la acidez de los limones y la dulzura del azúcar crea un perfil de sabor único que es tanto refrescante como indulgente. Las empanadas fritas de limón a menudo se pueden encontrar en ferias, carnavales y panaderías locales, lo que las convierte en un capricho nostálgico para muchos.
Nutricionalmente, las empanadas fritas de limón proporcionan una cantidad moderada de calorías, con aproximadamente 316 calorías por cada 100 gramos. Contienen 3 gramos de proteína, 42.6 gramos de carbohidratos y 16.1 gramos de grasa, lo que las convierte en un bocadillo energético. Si bien ofrecen algunos carbohidratos y grasas, no son una fuente significativa de vitaminas y minerales esenciales. Debido a su alto contenido de azúcar, estas empanadas deben disfrutarse con moderación como un capricho ocasional en lugar de un alimento básico en una dieta equilibrada.
Las empanadas fritas de limón contienen aproximadamente 316 calorías por cada 100 gramos, lo que las convierte en una opción de postre más alta en calorías.
Si bien las empanadas fritas de limón ofrecen una fuente rápida de energía, son altas en calorías y azúcar, y deben consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Guarde las empanadas fritas de limón en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 5 días, o congélelas por hasta 3 meses para mantener su frescura.
Estas empanadas pueden proporcionar energía rápida y un dulce capricho para satisfacer antojos, lo que las convierte en una opción popular para el postre durante ocasiones especiales.
Se recomienda limitar el consumo a 1-2 empanadas fritas de limón por mes para mantener una dieta equilibrada y evitar un consumo excesivo de calorías.
1 pie de Pastel, empanadas fritas, limón (128 g) aporta aproximadamente 404 kcal – 3.8 g de proteínas, 54.5 g de carbohidratos y 20.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 oz de Pastel, empanadas fritas, limón (28.4 g) aporta aproximadamente 90 kcal – 0.9 g de proteínas, 12.1 g de carbohidratos y 4.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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