Pastel de piña al revés aporta 273 kcal por 100 g, con 2.4 g de proteínas, 39.1 g de carbohidratos y 12.2 g de grasas. 1 taza de Pastel de piña al revés (120 g) aporta aproximadamente 328 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 273 kcal |
| Proteínas | 2.4 g |
| Carbohidratos | 39.1 g |
| Grasas | 12.2 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Azúcares | 28.2 g |
| Sodio | 214 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 120 g | 328 kcal |
| 1 piece/slice | 115 g | 314 kcal |
| 100 g | 100 g | 273 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pastel de piña al revés es un delicioso postre que se originó en los Estados Unidos a principios del siglo XX. Este pastel presenta una cobertura dulce caramelizada hecha de rodajas de piña y cerezas marrasquino, que se invierte después de hornear para crear una presentación impresionante. La combinación de sabores de la jugosa piña y la rica base del pastel lo convierte en un capricho querido en muchos hogares, especialmente durante ocasiones festivas y reuniones.
Nutricionalmente, el pastel de piña al revés proporciona una cantidad moderada de calorías, con aproximadamente 273 calorías por cada 100 gramos. Contiene 2.4 gramos de proteína, 39.1 gramos de carbohidratos y 12.2 gramos de grasa, lo que lo convierte en un dulce capricho que debe disfrutarse con moderación. El pastel también ofrece algo de fibra dietética y es bajo en sodio, lo que lo convierte en una opción de postre relativamente ligera en comparación con otros pasteles. Su vibrante perfil de sabor combina bien con una variedad de bebidas, lo que lo convierte en una opción versátil para fiestas y celebraciones.
El pastel de piña al revés contiene aproximadamente 273 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de postre de calorías moderadas.
Si bien se puede disfrutar con moderación, el pastel de piña al revés suele ser alto en azúcares y carbohidratos, por lo que debe consumirse como un capricho ocasional en lugar de un alimento básico en una dieta saludable.
Es mejor guardarlo en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 5-7 días. Si necesitas conservarlo por más tiempo, puedes congelarlo por hasta 3 meses.
Comer este pastel puede proporcionar energía rápida debido a su contenido de carbohidratos y puede elevar el estado de ánimo debido a su dulzura. Además, la fibra de la piña puede ayudar en la digestión.
Se recomienda disfrutar de una porción (aproximadamente 150g) de pastel de piña al revés 1-2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
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