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Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa vs PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa Pan: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesaPIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa Pan
Calorías282 kcal280 kcal
Proteínas11.1 g11.7 g
Carbohidratos30.4 g29.9 g
Grasas12.9 g12.6 g
Fibra2.3 g1.7 g
Azúcares2.8 g3.2 g
Sodio570 mg624 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

pizza with meat other

Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa

🔥 282 Calorías
💪 11.1g Proteínas
30.4g Carbohidratos
🥑 12.9g Grasas

Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa aporta 282 kcal por 100 g, con 11.1 g de proteínas, 30.4 g de carbohidratos y 12.9 g de grasas. 1 pieza de Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa (151 g) aporta aproximadamente 426 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa
Densidad energética
Denso
282 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
16% Proteínas · 43% Carbohidratos · 41% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 45 · GL 13
Señales destacadas
Bajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

282
kcal/100g
Proteínas
11.1g
Carbohidratos
30.4g
Grasas
12.9g
Índice Glucémico:
45

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías282 kcal
Proteínas11.1 g
Carbohidratos30.4 g
Grasas12.9 g
Fibra2.3 g
Azúcares2.8 g
Sodio570 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 pieza151 g426 kcal
1 personal size pizza271 g764 kcal
1 small pizza628 g1771 kcal
1 medium pizza965 g2721 kcal
100 g100 g282 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
282 kcal
Proteínas
11.1 g
Carbohidratos
30.4 g
Grasas
12.9 g
Fibra
2.3 g
Azúcares
2.8 g
Sodio
570 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa

La pizza con carne que no es pepperoni, particularmente de restaurantes o locales de comida rápida, es un plato popular disfrutado en todo el mundo. Originaria de Italia, la pizza ha evolucionado en varios estilos y coberturas, siendo las variantes de masa gruesa preferidas por su textura abundante y su capacidad para sostener generosas coberturas. Opciones de carne como salchicha, pollo o tocino pueden incluirse, mejorando el sabor y proporcionando una comida satisfactoria. Nutricionalmente, este tipo de pizza contiene típicamente alrededor de 282 calorías por cada 100 gramos, con cantidades significativas de proteínas (11.10g), carbohidratos (30.40g) y grasas (12.90g). Sirve como una opción de comida conveniente, adecuada para reuniones sociales o cenas informales. La combinación de ingredientes no solo proporciona energía, sino también nutrientes esenciales, lo que la convierte en una opción versátil para muchas dietas, mientras se tiene en cuenta el tamaño de las porciones y la frecuencia de consumo.

Beneficios para la Salud

Proporciona proteínas de alta calidad para el mantenimiento y reparación muscular.
Contiene hierro que ayuda en el transporte de oxígeno en la sangre.
Rica en vitaminas del grupo B, particularmente la vitamina B12, que apoya la función nerviosa.
Ofrece una fuente de energía a partir de carbohidratos, beneficiosa para estilos de vida activos.
Se puede personalizar con verduras, añadiendo fibra y vitaminas.
Contiene calcio del queso, promoviendo la salud ósea.
Puede contribuir a la saciedad y plenitud debido al contenido de proteínas y grasas.
Opción de comida conveniente para estilos de vida ocupados.
Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Fomenta la interacción social y el disfrute durante las comidas.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Ensalada César - añade fibra y nutrientes, equilibrando la comida.
🥗
Pan de ajo - realza el sabor y añade carbohidratos.
🥗
Vino tinto - complementa los sabores mientras ofrece antioxidantes.
🥗
Antipasto de verduras - proporciona vitaminas y minerales adicionales.
🥗
Ensalada de frutas - una opción de postre refrescante para equilibrar la comida.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
Porción recomendada de 150g, aproximadamente 1-2 rebanadas.
Frecuencia
Frecuencia recomendada de 1-2 veces por semana.
  • Combínala con una ensalada como guarnición para añadir nutrientes y fibra.
  • Opta por masa integral para aumentar la fibra.
  • Limita las coberturas altas en grasas para mantener el plato más saludable.
  • Considera versiones caseras para tener control sobre los ingredientes.
  • Recalienta las sobras en el horno para mejorar la textura.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque ingredientes frescos sin signos visibles de deterioro.
  • Seleccione pizzas con un equilibrio de coberturas y grosor de masa.
  • Verifique una fecha de caducidad clara para asegurar frescura.
  • Elija opciones con ingredientes de alimentos integrales sobre ingredientes procesados.
Almacenamiento
Almacenamiento óptimo a temperatura refrigerada (0-4°C) en un recipiente hermético.
Vida útil
5-7 días refrigerada, 3 meses congelada.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten deben evitar la masa tradicional.
  • ⚠️Las personas alérgicas a carnes específicas deben revisar los ingredientes.
  • ⚠️Aquellos con dietas altas en sodio deben limitar el consumo.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar al aumento de peso debido a su alto contenido calórico.
  • ⚠️Esté atento a las alergias alimentarias relacionadas con el queso o ingredientes específicos.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa?

La pizza con carne que no es pepperoni contiene típicamente alrededor de 282 calorías por cada 100 gramos. Esto puede variar según los ingredientes específicos utilizados, como el tipo de carne y queso, así como el grosor de la masa.

¿Es saludable la pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa?

Esta pizza puede ser parte de una dieta saludable cuando se consume con moderación. Proporciona proteínas, vitaminas esenciales y minerales; sin embargo, es importante tener en cuenta el tamaño de la porción y la frecuencia de consumo debido a su densidad calórica.

¿Cómo se debe almacenar la pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa?

Guarde esta pizza en el refrigerador a una temperatura entre 0-4°C en un recipiente hermético para mantener la frescura. También se puede congelar para un almacenamiento más prolongado, durando hasta 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa?

Los beneficios incluyen ser una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, lo que la convierte en una opción satisfactoria. Además, se puede personalizar con varios ingredientes para mejorar su perfil nutricional.

¿Cuánta pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa puedo comer al día?

Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 150 gramos, o 1-2 rebanadas. Es mejor disfrutarla unas pocas veces a la semana como parte de una dieta equilibrada.

¿Cuántas calorías tiene 1 pieza de Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa (151 g)?

1 pieza de Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa (151 g) aporta aproximadamente 426 kcal – 16.8 g de proteínas, 45.9 g de carbohidratos y 19.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 personal size pizza de Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa (271 g)?

1 personal size pizza de Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa (271 g) aporta aproximadamente 764 kcal – 30.1 g de proteínas, 82.4 g de carbohidratos y 35 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 small pizza de Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa (628 g)?

1 small pizza de Pizza con carne que no es pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa (628 g) aporta aproximadamente 1771 kcal – 69.7 g de proteínas, 190.9 g de carbohidratos y 81 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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