| Nutriente (por 100 g) | Pizza con carne y verduras, congelada, masa media | Pizza con carne y verduras, congelada, masa gruesa |
|---|---|---|
| Calorías | 276 kcal | 276 kcal |
| Proteínas | 11.3 g | 11.3 g |
| Carbohidratos | 25.1 g | 25.1 g |
| Grasas | 14.4 g | 14.4 g |
| Fibra | 2.2 g | 2.2 g |
| Azúcares | 4.8 g | 4.8 g |
| Sodio | 555 mg | 555 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza con carne y verduras, congelada, masa media aporta 276 kcal por 100 g, con 11.3 g de proteínas, 25.1 g de carbohidratos y 14.4 g de grasas. 1 pieza de Pizza con carne y verduras, congelada, masa media (108 g) aporta aproximadamente 298 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 276 kcal |
| Proteínas | 11.3 g |
| Carbohidratos | 25.1 g |
| Grasas | 14.4 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Azúcares | 4.8 g |
| Sodio | 555 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 108 g | 298 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 240 g | 662 kcal |
| 1 frozen small pizza | 371 g | 1024 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 649 g | 1791 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La Pizza con carne y verduras, congelada, masa media es un alimento de conveniencia popular que combina varias carnes, verduras y queso sobre una masa hecha de harina de trigo. Originaria de Italia, este plato ha evolucionado en innumerables variaciones en todo el mundo, a menudo reflejando los gustos locales y la disponibilidad de ingredientes. La conveniencia de la pizza congelada permite una preparación rápida de comidas, convirtiéndola en un alimento básico en muchos hogares. Nutricionalmente, esta pizza proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes, con aproximadamente 276 calorías por cada 100 gramos. Contiene alrededor de 11.3 gramos de proteína, lo que la convierte en una buena fuente para el mantenimiento y reparación muscular. Los carbohidratos, con 25.1 gramos, proporcionan energía, mientras que los 14.4 gramos de grasa añaden sabor y saciedad. La inclusión de verduras mejora su contenido de vitaminas y minerales, haciéndola una opción más saludable en comparación con otras opciones de comida rápida.
La Pizza con carne y verduras, congelada, masa media contiene aproximadamente 276 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico puede variar según los ingredientes específicos y los métodos de preparación.
Con moderación, la Pizza con carne y verduras puede ser parte de una dieta saludable, especialmente si incluye una variedad de verduras y carnes magras. Proporciona proteínas, vitaminas y minerales esenciales, pero debe equilibrarse con otros alimentos densos en nutrientes.
La pizza debe almacenarse en el congelador a 0°F (-18°C) o menos para mantener su calidad. Debe mantenerse en su embalaje original o bien envuelta para evitar quemaduras por congelación.
Los beneficios incluyen una fuente equilibrada de macronutrientes, conveniencia para comidas rápidas y la inclusión de verduras que mejoran la ingesta de fibra y nutrientes.
Se recomienda consumir no más de una porción (aproximadamente 150g) por día para mantener una dieta equilibrada, especialmente considerando el contenido de sodio y grasa.
1 pieza de Pizza con carne y verduras, congelada, masa media (108 g) aporta aproximadamente 298 kcal – 12.2 g de proteínas, 27.1 g de carbohidratos y 15.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 frozen personal size pizza de Pizza con carne y verduras, congelada, masa media (240 g) aporta aproximadamente 662 kcal – 27.1 g de proteínas, 60.2 g de carbohidratos y 34.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 frozen small pizza de Pizza con carne y verduras, congelada, masa media (371 g) aporta aproximadamente 1024 kcal – 41.9 g de proteínas, 93.1 g de carbohidratos y 53.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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