| Nutriente (por 100 g) | Pizza con cobertura de carne y verduras, masa regular | Pizza con carne y verduras, congelada, masa media |
|---|---|---|
| Calorías | 276 kcal | 276 kcal |
| Proteínas | 11.3 g | 11.3 g |
| Carbohidratos | 25.1 g | 25.1 g |
| Grasas | 14.4 g | 14.4 g |
| Fibra | 2.2 g | 2.2 g |
| Azúcares | 4.8 g | 4.8 g |
| Sodio | 555 mg | 555 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza con cobertura de carne y verduras, masa regular aporta 276 kcal por 100 g, con 11.3 g de proteínas, 25.1 g de carbohidratos y 14.4 g de grasas. 1 serving 5 servings per 24.2 oz package de Pizza con cobertura de carne y verduras, masa regular (143 g) aporta aproximadamente 395 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 276 kcal |
| Proteínas | 11.3 g |
| Carbohidratos | 25.1 g |
| Grasas | 14.4 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Azúcares | 4.8 g |
| Sodio | 555 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 serving 5 servings per 24.2 oz package | 143 g | 395 kcal |
| 1 serving 5 servings per 22.85 oz package | 129 g | 356 kcal |
| 1 serving 2 servings per 10.9 oz package | 177 g | 489 kcal |
| 1 package 24.2 oz pizza | 713 g | 1968 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La Pizza con cobertura de carne y verduras sobre una masa regular es un plato popular que se origina en Italia, conocido por sus ricos sabores y versatilidad. Tradicionalmente hecha con una combinación de masa, salsa de tomate, queso y varios ingredientes, ha evolucionado en numerosas variaciones regionales y personales. La adición de carnes y verduras mejora su sabor y perfil nutricional, convirtiéndola en una favorita entre los amantes de la pizza en todo el mundo.
Nutricionalmente, una porción de 100g de esta pizza contiene aproximadamente 276 calorías, proporcionando una mezcla equilibrada de macronutrientes: 11.3g de proteínas, 25.1g de carbohidratos y 14.4g de grasas. Sirve como una opción de comida sustanciosa que se puede disfrutar sola o acompañada de ensaladas para una dieta equilibrada. La inclusión de verduras añade fibra y vitaminas esenciales, mientras que la carne contribuye a la ingesta de proteínas, haciéndola adecuada para personas activas que buscan una comida satisfactoria.
Una porción de 100g de Pizza con cobertura de carne y verduras contiene aproximadamente 276 calorías, lo que la convierte en una opción de comida moderadamente calórica.
Esta pizza puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación. Proporciona proteínas, vitaminas y minerales esenciales, pero ten cuidado con los altos niveles de sodio y grasas saturadas.
Guarda cualquier pizza sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 5 días o congélala por hasta 3 meses. Recalienta completamente antes de consumir.
Esta pizza ofrece una comida bien equilibrada con proteínas, carbohidratos y vitaminas de los ingredientes, proporcionando energía y apoyando la reparación muscular.
Se recomienda consumir de 1 a 2 rebanadas o aproximadamente 100-200g por día, dependiendo de tus necesidades dietéticas generales y nivel de actividad.
1 serving 5 servings per 24.2 oz package de Pizza con cobertura de carne y verduras, masa regular (143 g) aporta aproximadamente 395 kcal – 16.2 g de proteínas, 35.9 g de carbohidratos y 20.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 serving 5 servings per 22.85 oz package de Pizza con cobertura de carne y verduras, masa regular (129 g) aporta aproximadamente 356 kcal – 14.6 g de proteínas, 32.4 g de carbohidratos y 18.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 serving 2 servings per 10.9 oz package de Pizza con cobertura de carne y verduras, masa regular (177 g) aporta aproximadamente 489 kcal – 20 g de proteínas, 44.4 g de carbohidratos y 25.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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