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DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Classic Hand-Tossed Crust - nutritional information

Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S, Masa Clásica Lanzada a Mano

🔥 273 Calorías
💪 11.3g Proteínas
31.9g Carbohidratos
🥑 11.2g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S, Masa Clásica Lanzada a Mano
Densidad energética
Denso
273 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
17% Proteínas · 47% Carbohidratos · 37% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 54 · GL 14
Señales destacadas
Rico en sodioBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

273
kcal/100g
Proteínas
11.3g
Carbohidratos
31.9g
Grasas
11.2g
Índice Glucémico:
54

Acerca de Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S, Masa Clásica Lanzada a Mano

La Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S con Masa Clásica Lanzada a Mano es un popular artículo de comida rápida que combina una mezcla sabrosa de pepperoni, queso mozzarella y una abundante salsa de tomate sobre una masa clásica lanzada a mano. Originaria de los Estados Unidos, esta pizza se ha convertido en un alimento básico en muchos hogares, ideal para reuniones, fiestas o una comida rápida. Su preparación implica hornear a altas temperaturas para lograr una corteza crujiente mientras se mantienen los ingredientes perfectamente derretidos y sabrosos. Nutricionalmente, cada porción de 100g contiene aproximadamente 273 calorías, lo que la convierte en una opción adecuada para aquellos que buscan una comida equilibrada que incluya carbohidratos, proteínas y grasas. Con 11.30g de proteína, apoya la reparación y el crecimiento muscular, mientras que la presencia de carbohidratos (31.90g) proporciona energía esencial. Sin embargo, es importante consumir con moderación debido a su contenido de grasa de 11.20g, que incluye grasas saturadas que deben ser limitadas para la salud del corazón. En general, esta pizza puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se disfruta ocasionalmente y se combina con acompañamientos más saludables.

Beneficios para la Salud

Apoya la reparación y el crecimiento muscular debido a su alto contenido de proteínas.
Proporciona una fuente rápida de energía a partir de carbohidratos.
Contiene vitaminas y minerales esenciales que contribuyen a la salud general.
Ofrece una opción de comida conveniente para horarios ocupados.
Puede ser parte de reuniones sociales, aumentando el disfrute y la conexión.
Puede satisfacer antojos de alimentos salados, promoviendo la satisfacción.
La presencia de hierro ayuda en el transporte de oxígeno en el cuerpo.
La vitamina B12 apoya la función nerviosa y la salud cognitiva.
Puede personalizarse con varios ingredientes para satisfacer preferencias individuales.
Porciones moderadas pueden encajar dentro de una dieta equilibrada.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Ensalada César - La frescura de la ensalada equilibra la riqueza de la pizza.
🥗
Pan de Ajo - Una combinación clásica que realza los sabores salados de la comida.
🥗
Refrescos - La dulzura contrasta con el sabor salado de la pizza.
🥗
Ensalada de Frutas - Agrega un toque refrescante y saludable a la comida.
🥗
Cerveza - Complementa los sabores salados y quesosos de la pizza.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 150g, aproximadamente 2-3 rebanadas.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 1-2 veces por semana.
  • Combina con una ensalada para añadir nutrientes.
  • Considera opciones de granos enteros para una masa más saludable.
  • Limita los ingredientes altos en calorías para mantener una comida equilibrada.
  • Comparte con amigos o familiares para controlar el tamaño de las porciones.
  • Opta por ingredientes vegetales para aumentar el contenido de fibra.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busca ingredientes frescos y colores vibrantes en los ingredientes.
  • Verifica la masa por consistencia y ausencia de quemaduras.
  • Asegúrate de que la pizza esté empaquetada adecuadamente para evitar contaminación.
  • Elige pizzas de fuentes reputadas conocidas por su calidad.
Almacenamiento
Las condiciones óptimas de almacenamiento son inferiores a 4°C en un refrigerador.
Vida útil
La duración del almacenamiento es de 3-5 días refrigerada, 2 meses congelada.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten deben evitarla.
  • ⚠️El alto contenido de sodio puede no ser adecuado para quienes tienen hipertensión.
  • ⚠️Las personas intolerantes a la lactosa deben considerar alternativas al queso.
  • ⚠️Pueden ocurrir reacciones alérgicas en individuos sensibles a ciertos ingredientes.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar al aumento de peso debido a su alto contenido calórico.
  • ⚠️Comer en exceso puede causar malestar digestivo.
  • ⚠️Monitorea la ingesta de sodio si tienes condiciones de salud como hipertensión.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S, Masa Clásica Lanzada a Mano?

La Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S, Masa Clásica Lanzada a Mano contiene aproximadamente 273 calorías por cada 100 gramos. Este conteo de calorías puede variar ligeramente según los ingredientes específicos y los métodos de preparación, pero proporciona una idea general de su contenido calórico.

¿Es saludable la Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S, Masa Clásica Lanzada a Mano?

Si bien la Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada, es esencial considerar el tamaño de las porciones y la frecuencia de consumo. Contiene proteínas y hierro, pero también tiene un contenido moderado de grasa. Combinarla con acompañamientos más saludables, como ensaladas, puede mejorar su perfil nutricional.

¿Cómo debe almacenarse la Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S, Masa Clásica Lanzada a Mano?

Para almacenar la Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S, colócala en un recipiente hermético o envuélvela bien en papel plástico. Mantenla refrigerada a temperaturas inferiores a 4°C. Para un almacenamiento más prolongado, puede congelarse por hasta dos meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer la Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S, Masa Clásica Lanzada a Mano?

Los beneficios principales incluyen su conveniencia y sabores satisfactorios. Sirve como una opción de comida rápida, proporcionando un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas. Además, puede ser parte de reuniones sociales, lo que la convierte en una opción popular para compartir.

¿Cuánto de la Pizza de Pepperoni de 14" de DOMINO'S, Masa Clásica Lanzada a Mano puedo comer al día?

Se aconseja limitar el consumo a 2-3 rebanadas por porción, dependiendo de las necesidades dietéticas individuales y la ingesta calórica total. La moderación es clave para disfrutar de la pizza mientras se mantiene una dieta saludable.

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