| Nutriente (por 100 g) | Pizza, extra queso, masa delgada | Pizza DIGIORNO, con pepperoni, masa que sube |
|---|---|---|
| Calorías | 268 kcal | 265 kcal |
| Proteínas | 12.1 g | 12.5 g |
| Carbohidratos | 31.7 g | 31.1 g |
| Grasas | 10.3 g | 10.1 g |
| Fibra | 2.2 g | 2.3 g |
| Azúcares | 3.5 g | 5.1 g |
| Sodio | 549 mg | 743 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza, extra queso, masa delgada aporta 268 kcal por 100 g, con 12.1 g de proteínas, 31.7 g de carbohidratos y 10.3 g de grasas. 1 pieza de Pizza, extra queso, masa delgada (92 g) aporta aproximadamente 247 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 268 kcal |
| Proteínas | 12.1 g |
| Carbohidratos | 31.7 g |
| Grasas | 10.3 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Azúcares | 3.5 g |
| Sodio | 549 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 92 g | 247 kcal |
| 1 personal size pizza | 136 g | 364 kcal |
| 1 small pizza | 377 g | 1010 kcal |
| 1 medium pizza | 528 g | 1415 kcal |
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La Pizza, extra queso, masa delgada es un plato popular originario de Italia, conocido por su combinación de una base crujiente cubierta con rica salsa de tomate, queso mozzarella y capas adicionales de queso. Esta deliciosa variación de pizza resalta el sabor del queso mientras mantiene una corteza más ligera, convirtiéndola en un favorito entre los amantes del queso. La pizza de masa delgada permite una relación equilibrada de ingredientes a corteza, lo que la convierte en una opción atractiva para quienes buscan una comida satisfactoria sin excesiva pesadez. Nutricionalmente, esta variante de pizza proporciona una fuente decente de proteínas, contribuyendo a la construcción y reparación muscular. Con 268 calorías por cada 100 gramos, es relativamente moderada en contenido calórico. La composición incluye 12.10g de proteínas, 31.70g de carbohidratos y 10.30g de grasas, lo que la convierte en una opción satisfactoria. Si bien ofrece algunos nutrientes esenciales, la moderación es clave para asegurar una dieta equilibrada. Puede disfrutarse como parte de una comida o bocadillo, especialmente cuando se combina con acompañamientos saludables.
La Pizza, extra queso, masa delgada contiene aproximadamente 268 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico puede variar ligeramente dependiendo de los ingredientes específicos y los métodos de preparación utilizados, pero sirve como una guía general para el control de porciones.
Si bien la Pizza, extra queso, masa delgada puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada, su salubridad depende en gran medida del tamaño de la porción y la frecuencia de consumo. Proporciona proteínas, calcio y algunas vitaminas, pero debe consumirse con moderación debido a su contenido calórico y de grasas.
La pizza debe almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador si no se consume de inmediato. Para un almacenamiento más prolongado, puede congelarse en rebanadas o como una pizza entera, asegurándose de que esté bien envuelta para evitar quemaduras por congelación.
Los beneficios incluyen proporcionar nutrientes esenciales como proteínas y calcio, ofrecer una fuente de energía y ser una opción de comida satisfactoria. También puede ser un plato versátil que combina bien con varios acompañamientos para mejorar su valor nutricional.
Se recomienda limitar el consumo a 1-2 porciones por semana, con un tamaño de porción de alrededor de 150 gramos. Ajuste según las necesidades dietéticas individuales y la ingesta calórica total para mantener una dieta equilibrada.
1 pieza de Pizza, extra queso, masa delgada (92 g) aporta aproximadamente 247 kcal – 11.1 g de proteínas, 29.2 g de carbohidratos y 9.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 personal size pizza de Pizza, extra queso, masa delgada (136 g) aporta aproximadamente 364 kcal – 16.5 g de proteínas, 43.1 g de carbohidratos y 14 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small pizza de Pizza, extra queso, masa delgada (377 g) aporta aproximadamente 1010 kcal – 45.6 g de proteínas, 119.5 g de carbohidratos y 38.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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