| Nutriente (por 100 g) | Pizza, cobertura de carne, masa gruesa | Pizza, queso, masa rellena |
|---|---|---|
| Calorías | 274 kcal | 274 kcal |
| Proteínas | 11.8 g | 12.2 g |
| Carbohidratos | 30.8 g | 30 g |
| Grasas | 11.5 g | 11.6 g |
| Fibra | 2.3 g | 1.7 g |
| Azúcares | 3.9 g | 2.9 g |
| Sodio | 690 mg | 615 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza, cobertura de carne, masa gruesa aporta 274 kcal por 100 g, con 11.8 g de proteínas, 30.8 g de carbohidratos y 11.5 g de grasas. 1 slice 1/8 of 12" pizza de Pizza, cobertura de carne, masa gruesa (103 g) aporta aproximadamente 282 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 274 kcal |
| Proteínas | 11.8 g |
| Carbohidratos | 30.8 g |
| Grasas | 11.5 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Azúcares | 3.9 g |
| Sodio | 690 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 slice 1/8 of 12" pizza | 103 g | 282 kcal |
| 1 slice 1/8 of 14" pizza | 127 g | 348 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pizza con cobertura de carne y una masa gruesa es un plato popular que tiene raíces en la cocina italiana, originándose en Nápoles. Se caracteriza por su base sustanciosa hecha de harina de trigo, agua, levadura y sal, cubierta con carnes sabrosas como pepperoni, salchichas o jamón, junto con queso y varias salsas. Esta deliciosa combinación la ha convertido en un alimento básico en muchas culturas alrededor del mundo, a menudo disfrutada como una comida casual o en reuniones sociales. La masa gruesa proporciona una masticabilidad satisfactoria y puede soportar bien las coberturas generosas, lo que la convierte en una favorita entre los amantes de la pizza. Nutricionalmente, la pizza con cobertura de carne ofrece un perfil equilibrado de macronutrientes, que consiste en proteínas, carbohidratos y grasas. Con aproximadamente 274 calorías por cada 100 gramos, contiene 11.80 gramos de proteína, que apoya la salud muscular, y 30.80 gramos de carbohidratos, proporcionando energía. Los 11.50 gramos de grasa contribuyen a su sabor y saciedad. Este plato puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación y se combina con verduras o ensaladas para una nutrición adicional.
La pizza con cobertura de carne y masa gruesa contiene aproximadamente 274 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción densa en calorías que debe consumirse con moderación.
Si bien puede ser parte de una dieta equilibrada, la pizza con cobertura de carne puede ser alta en calorías, sodio y grasas saturadas. Optar por masas integrales y agregar verduras puede mejorar su perfil nutricional.
Guarde cualquier pizza sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3-5 días. Para almacenamiento prolongado, congélela en un recipiente adecuado por hasta 3 meses.
Proporciona una fuente de proteína, energía de carbohidratos y puede personalizarse con varios ingredientes ricos en nutrientes, lo que la hace versátil y agradable.
La moderación es clave; una porción de aproximadamente 150g es razonable, permitiendo disfrutar sin una ingesta excesiva de calorías.
1 slice 1/8 of 12" pizza de Pizza, cobertura de carne, masa gruesa (103 g) aporta aproximadamente 282 kcal – 12.2 g de proteínas, 31.7 g de carbohidratos y 11.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 slice 1/8 of 14" pizza de Pizza, cobertura de carne, masa gruesa (127 g) aporta aproximadamente 348 kcal – 15 g de proteínas, 39.1 g de carbohidratos y 14.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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