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PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano vs Rollos de pizza, congelados, sin preparar: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesanoRollos de pizza, congelados, sin preparar
Calorías343 kcal328 kcal
Proteínas12.2 g8.7 g
Carbohidratos44.5 g50.7 g
Grasas12.9 g10 g
Fibra2.4 g1.2 g
Azúcares1.1 g3.7 g
Sodio539 mg599 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

pizza hut breadstick parmesan

PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano

🔥 343 Calorías
💪 12.2g Proteínas
44.5g Carbohidratos
🥑 12.9g Grasas

PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano aporta 343 kcal por 100 g, con 12.2 g de proteínas, 44.5 g de carbohidratos y 12.9 g de grasas. 1 breadstick de PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano (43 g) aporta aproximadamente 147 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano
Densidad energética
Denso
343 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
14% Proteínas · 52% Carbohidratos · 34% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 55 · GL 15
Señales destacadas
Rico en proteínasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

343
kcal/100g
Proteínas
12.2g
Carbohidratos
44.5g
Grasas
12.9g
Índice Glucémico:
55

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías343 kcal
Proteínas12.2 g
Carbohidratos44.5 g
Grasas12.9 g
Fibra2.4 g
Azúcares1.1 g
Sodio539 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 breadstick43 g147 kcal
100 g100 g343 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
343 kcal
Proteínas
12.2 g
Carbohidratos
44.5 g
Grasas
12.9 g
Fibra
2.4 g
Azúcares
1.1 g
Sodio
539 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano

Los panecillos de ajo parmesano de Pizza Hut son un delicioso aperitivo que combina panecillos suaves y cálidos con el rico sabor del ajo y un toque de queso parmesano. Este popular elemento del menú tiene sus raíces en la cocina italiana, donde los panecillos, o 'grissini', a menudo se sirven como un snack o aperitivo. La adición de ajo y parmesano realza el sabor, convirtiéndolos en un manjar irresistible para muchos amantes de la pizza en todo el mundo. Nutricionalmente, estos panecillos ofrecen una cantidad moderada de calorías y un perfil equilibrado de macronutrientes, incluyendo proteínas, carbohidratos y grasas. Con aproximadamente 343 calorías por 100g, proporcionan un snack reconfortante que se puede disfrutar solo o como complemento a una comida de pizza. Los panecillos son particularmente altos en proteínas, contribuyendo a la construcción y reparación muscular, además de ser bajos en grasa y colesterol, lo que los convierte en una elección sensata para una variedad de preferencias dietéticas.

Beneficios para la Salud

Apoya el crecimiento y la reparación muscular debido a su alto contenido de proteína.
Proporciona energía a través de carbohidratos para la actividad física.
Contiene calcio del queso, apoyando la salud ósea.
Ofrece vitaminas B que son esenciales para el metabolismo energético.
Bajo en colesterol, lo que lo hace amigable con el corazón.
Fácil de digerir debido a sus ingredientes simples.
Snack versátil que combina bien con varios platos.
Puede incluirse en dietas vegetarianas.
Fuente de hierro, apoyando el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Contiene antioxidantes del ajo, que pueden apoyar la función inmunológica.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Salsa marinara - realza el sabor, añade humedad y acidez.
🥗
Ensalada de hojas mixtas - equilibra la comida con vegetales frescos.
🥗
Salsa de ajo para mojar - complementa el sabor a ajo.
🥗
Plato de quesos - combina bien con varios quesos para una experiencia rica.
🥗
Aceite de oliva con hierbas - rociado para añadir sabor y beneficios para la salud.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
Porción recomendada: 100g (aproximadamente 3-4 panecillos)
Frecuencia
Frecuencia recomendada: 1-2 veces por semana
  • Servir caliente para el mejor sabor y textura.
  • Combinar con dips saludables como hummus o salsa.
  • Incorporar en comidas como un acompañamiento con ensaladas o sopas.
  • Considerar usarlos para mini sándwiches o wraps.
  • Experimentar con coberturas como hierbas o especias adicionales.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar panecillos que sean de color dorado y firmes al tacto.
  • Verificar que tengan un aroma fresco sin olores desagradables.
  • Asegurarse de que estén empaquetados adecuadamente para evitar que se pongan rancios.
  • Evitar productos con conservantes o sabores artificiales.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco a temperatura ambiente, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
La vida útil es de aproximadamente 5-7 días refrigerados y 3 meses congelados.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca deben evitarlo.
  • ⚠️Aquellos alérgicos a los lácteos deben mantenerse alejados debido al contenido de queso.
  • ⚠️No apto para personas en una dieta baja en carbohidratos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una ingesta calórica excesiva.
  • ⚠️Almacenar lejos de la humedad para evitar que se empapen.
  • ⚠️Recalentar adecuadamente para evitar una textura seca.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano?

Los panecillos de ajo parmesano de PIZZA HUT contienen aproximadamente 343 calorías por cada 100 gramos. Este conteo de calorías puede variar ligeramente según los métodos de preparación y los ingredientes adicionales.

¿Es saludable PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano?

Si bien estos panecillos pueden ser parte de una dieta equilibrada, deben consumirse con moderación debido a su contenido calórico. Proporcionan proteína y son bajos en grasa, lo que los convierte en una opción razonable si se combinan sabiamente con otros alimentos nutritivos.

¿Cómo se deben almacenar PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano?

Para mantener la frescura, almacene los panecillos en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético. Si se refrigeran, pueden durar aproximadamente de 5 a 7 días, y se pueden congelar durante hasta 3 meses para un almacenamiento más prolongado.

¿Cuáles son los beneficios de comer PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano?

Comer estos panecillos puede proporcionar una opción de snack satisfactoria que es alta en proteína y baja en colesterol. Pueden mejorar su experiencia de comida y son lo suficientemente versátiles como para combinarse con varios platos.

¿Cuánto PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano puedo comer al día?

Se recomienda consumirlos con moderación, alrededor de 100 gramos (3-4 panecillos) 1-2 veces por semana, para mantener una dieta equilibrada sin un consumo excesivo de calorías.

¿Cuántas calorías tiene 1 breadstick de PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano (43 g)?

1 breadstick de PIZZA HUT, panecillo, ajo parmesano (43 g) aporta aproximadamente 147 kcal – 5.2 g de proteínas, 19.1 g de carbohidratos y 5.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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