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PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTE vs Comida Rápida, Cadena de Pizzas, pizza de 14": valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTEComida Rápida, Cadena de Pizzas, pizza de 14"
Calorías306 kcal302 kcal
Proteínas13.4 g12.8 g
Carbohidratos34.2 g31.2 g
Grasas12.8 g13.9 g
Fibra2.4 g2.5 g
Azúcares3.1 g3.6 g
Sodio857 mg742 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

pizza hut 14" cheese

PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTE

🔥 306 Calorías
💪 13.4g Proteínas
34.2g Carbohidratos
🥑 12.8g Grasas

PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTE aporta 306 kcal por 100 g, con 13.4 g de proteínas, 34.2 g de carbohidratos y 12.8 g de grasas. 1 rebanada de PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTE (79 g) aporta aproximadamente 242 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTE
Densidad energética
Denso
306 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
18% Proteínas · 45% Carbohidratos · 38% Grasas
Perfil glucémico
GI medio
GI 61 · GL 17
Señales destacadas
Rico en sodioRico en proteínasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

306
kcal/100g
Proteínas
13.4g
Carbohidratos
34.2g
Grasas
12.8g
Índice Glucémico:
61

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías306 kcal
Proteínas13.4 g
Carbohidratos34.2 g
Grasas12.8 g
Fibra2.4 g
Azúcares3.1 g
Sodio857 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 rebanada79 g242 kcal
1 pizza641 g1961 kcal
100 g100 g306 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
306 kcal
Proteínas
13.4 g
Carbohidratos
34.2 g
Grasas
12.8 g
Fibra
2.4 g
Azúcares
3.1 g
Sodio
857 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTE

La Pizza de Queso de 14" de Pizza Hut con Masa Delgada y Crujiente es una oferta popular de comida rápida que combina una masa delgada y crujiente con una deliciosa mezcla de quesos, ofreciendo una experiencia de pizza satisfactoria. Originaria de los Estados Unidos, la cadena se ha convertido en un pilar para los amantes de la pizza en todo el mundo, conocida por su variedad de masas y coberturas. La masa Delgada y Crujiente es especialmente apreciada por su textura ligera, permitiendo que los sabores del queso y la salsa brillen sin abrumar el paladar. Nutricionalmente, esta pizza contiene aproximadamente 306 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción relativamente moderada dentro de la categoría de pizzas. Cada porción proporciona 13.4 gramos de proteína, contribuyendo a la reparación y crecimiento muscular, mientras ofrece 34.2 gramos de carbohidratos para energía. También contiene 12.8 gramos de grasa, que incluye tanto grasas saturadas como insaturadas. Este plato se puede disfrutar como plato principal o como parte de una comida más grande, lo que lo hace versátil para diversas ocasiones de comida.

Beneficios para la Salud

Apoya la construcción y reparación muscular debido a su alto contenido de proteínas.
Proporciona una fuente de energía a partir de carbohidratos, ideal para estilos de vida activos.
Contiene calcio del queso para la salud ósea.
Puede promover la saciedad, ayudando a controlar los niveles de hambre.
Ofrece una opción de comida conveniente para personas ocupadas.
Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Contiene vitamina B12, esencial para la función nerviosa y la producción de energía.
Los niveles bajos de sodio la convierten en una opción saludable para el corazón.
Puede mejorar las interacciones sociales cuando se comparte entre amigos y familiares.
Proporciona una opción de comida reconfortante que puede mejorar el estado de ánimo.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combínala con una ensalada para añadir fibra y nutrientes.
🥗
Sírvela con un vaso de té helado sin azúcar para una bebida refrescante.
🥗
Complementa con verduras a la parrilla para mejorar el perfil nutricional.
🥗
Agrega un poco de hojuelas de pimiento rojo para un toque picante.
🥗
Disfruta junto a una sopa ligera para equilibrar la comida.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 150g, o aproximadamente 2-3 porciones.
Frecuencia
Disfruta 1-2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
  • Combina con proteínas magras o verduras para aumentar la nutrición.
  • Considera el control de porciones para gestionar la ingesta calórica.
  • Opta por masa integral si está disponible para añadir fibra.
  • Limita las coberturas altas en calorías para mantener una comida equilibrada.
  • Recalienta los sobrantes en un horno para obtener la mejor textura.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque una masa fresca que esté firme y no demasiado blanda.
  • Verifique el queso por un color rico y distribución uniforme.
  • Asegúrese de que no haya signos de quemaduras por congelación si se compra congelada.
  • Examine la fecha de caducidad para garantizar la frescura.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco o refrigerar a 4°C.
Vida útil
3-5 días refrigerada, 2-3 meses congelada.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️No apto para personas con intolerancia a la lactosa.
  • ⚠️Puede no ser apropiado para aquellos con sensibilidades al gluten.
  • ⚠️Contiene alérgenos como trigo y lácteos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento en la ingesta calórica.
  • ⚠️Un alto contenido de sodio en exceso puede contribuir a problemas de salud.
  • ⚠️Recalentar la pizza múltiples veces puede afectar la calidad y seguridad.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Pizza de Queso de PIZZA HUT de 14" con Masa DELGADA Y CRUJIENTE?

La Pizza de Queso de PIZZA HUT de 14" con Masa Delgada y Crujiente contiene aproximadamente 306 calorías por cada 100 gramos. Dependiendo del tamaño de la porción, la ingesta calórica puede variar al consumir múltiples porciones.

¿Es saludable la Pizza de Queso de PIZZA HUT de 14" con Masa DELGADA Y CRUJIENTE?

Si bien puede ser parte de una dieta equilibrada, la moderación es clave. Proporciona proteínas y calcio, pero se debe considerar su contenido de grasa y sodio. Combinarla con guarniciones más saludables puede mejorar su valor nutricional.

¿Cómo se debe almacenar la Pizza de Queso de PIZZA HUT de 14" con Masa DELGADA Y CRUJIENTE?

Guarde cualquier sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por 3-5 días. Para un almacenamiento más prolongado, congele la pizza durante 2-3 meses, asegurándose de que esté bien envuelta para evitar quemaduras por congelación.

¿Cuáles son los beneficios de comer la Pizza de Queso de PIZZA HUT de 14" con Masa DELGADA Y CRUJIENTE?

Esta pizza ofrece una buena fuente de proteínas y energía a partir de carbohidratos. La presencia de calcio apoya la salud ósea, mientras que la conveniencia de la pizza la convierte en una opción popular para las comidas.

¿Cuánto de la Pizza de Queso de PIZZA HUT de 14" con Masa DELGADA Y CRUJIENTE puedo comer al día?

Se recomienda disfrutar de 2-3 porciones o aproximadamente 150g por comida, dependiendo de sus necesidades dietéticas generales y nivel de actividad. Equilibre con guarniciones saludables para una nutrición óptima.

¿Cuántas calorías tiene 1 rebanada de PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTE (79 g)?

1 rebanada de PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTE (79 g) aporta aproximadamente 242 kcal – 10.6 g de proteínas, 27 g de carbohidratos y 10.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pizza de PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTE (641 g)?

1 pizza de PIZZA HUT 14" Pizza de Queso, Masa DELGADA Y CRUJIENTE (641 g) aporta aproximadamente 1961 kcal – 85.9 g de proteínas, 219.2 g de carbohidratos y 82 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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