Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
El queso, comino es una variedad de queso distintiva infusionada con el sabor aromático de las semillas de comino, una especia conocida por su sabor cálido y a nuez. Originario de Europa, particularmente en regiones como Alemania y los Países Bajos, este queso combina técnicas tradicionales de elaboración de quesos con la adición única de comino, dándole un perfil de sabor único que realza tanto los platos salados como los dulces. Su rica textura y sabor distintivo lo convierten en una opción popular entre los entusiastas del queso y los chefs por igual. Nutricionalmente, el queso, comino es bastante denso, proporcionando una cantidad significativa de proteínas con 25.20g por 100g, que son esenciales para el mantenimiento y reparación muscular. Además, contiene 29.20g de grasa, predominantemente grasas saludables, mientras que es bajo en carbohidratos con solo 3.10g. Esto lo convierte en una opción adecuada para quienes siguen dietas bajas en carbohidratos. El queso, comino se puede disfrutar solo, acompañado de galletas, o derretido en platos, lo que lo hace versátil en aplicaciones culinarias.
El queso, comino contiene aproximadamente 376 calorías por cada 100 gramos. Esta densidad calórica proviene principalmente de su contenido de proteínas y grasas, lo que lo convierte en una rica fuente de energía adecuada para quienes necesitan una mayor ingesta calórica.
Sí, el queso, comino puede ser una adición saludable a tu dieta cuando se consume con moderación. Es alto en proteínas y calcio, que son esenciales para la salud muscular y ósea, y contiene grasas beneficiosas que pueden apoyar la salud cardiovascular.
El queso, comino debe almacenarse en el refrigerador a una temperatura entre 34-38°F (1-3°C). Es mejor mantenerlo en un recipiente sellado para conservar su frescura y evitar que se seque.
Consumir queso, comino proporciona varios beneficios, incluyendo apoyo al crecimiento muscular debido a su alto contenido de proteínas, una buena fuente de calcio para la salud ósea, y la presencia de vitamina B12, que es crucial para la función nerviosa.
Una porción recomendada de queso, comino es de aproximadamente 50 gramos por porción, y se puede disfrutar de 2 a 3 veces por semana, dependiendo de tus necesidades dietéticas generales y objetivos de salud.
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