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Queso, proceso pasteurizado, pimiento vs Queso, roquefort: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Queso, proceso pasteurizado, pimientoQueso, roquefort
Calorías375 kcal369 kcal
Proteínas22.1 g21.5 g
Carbohidratos1.7 g2 g
Grasas31.2 g30.6 g
Fibra0.1 g0 g
Azúcares0.6 g0 g
Sodio915 mg1810 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

cheese pasteurized process pimento

Queso, proceso pasteurizado, pimiento

🔥 375 Calorías
💪 22.1g Proteínas
1.7g Carbohidratos
🥑 31.2g Grasas

Queso, proceso pasteurizado, pimiento aporta 375 kcal por 100 g, con 22.1 g de proteínas, 1.7 g de carbohidratos y 31.2 g de grasas. 1 rebanada de Queso, proceso pasteurizado, pimiento (21 g) aporta aproximadamente 79 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Lácteos
Queso, proceso pasteurizado, pimiento
Densidad energética
Denso
375 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
24% Proteínas · 2% Carbohidratos · 75% Grasas
Perfil glucémico
Sin datos GI
Sin datos GI
Señales destacadas
Muy rico en proteínasMuy rico en calcioMuy rico en fósforoRico en grasasRico en sodio

Información Nutricional

375
kcal/100g
Proteínas
22.1g
Carbohidratos
1.7g
Grasas
31.2g

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías375 kcal
Proteínas22.1 g
Carbohidratos1.7 g
Grasas31.2 g
Fibra0.1 g
Azúcares0.6 g
Sodio915 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 rebanada21 g79 kcal
1 taza140 g525 kcal
1 cubo (~2,5 cm)18 g68 kcal
1 oz28.4 g106 kcal
100 g100 g375 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
375 kcal
Proteínas
22.1 g
Carbohidratos
1.7 g
Grasas
31.2 g
Fibra
0.1 g
Azúcares
0.6 g
Sodio
915 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Queso, proceso pasteurizado, pimiento

El queso, proceso pasteurizado, pimiento es un tipo de queso procesado que incorpora pimientos pimiento, dándole un sabor y color distintivos. Originario de los Estados Unidos, este queso se utiliza a menudo en diversas aplicaciones culinarias debido a su textura cremosa y versatilidad. Se encuentra comúnmente en untar, salsas y como cobertura para varios platos. El proceso de pasteurización garantiza la seguridad y extiende la vida útil, convirtiéndolo en una opción popular entre los consumidores.

Nutricionalmente, el queso, proceso pasteurizado, pimiento proporciona una rica fuente de proteínas y grasas, lo que lo hace denso en energía. Con aproximadamente 375 calorías por cada 100 gramos, contiene 22.10 gramos de proteína, que apoya la construcción y reparación muscular. Además, su bajo contenido de carbohidratos (1.70 gramos) lo hace adecuado para dietas bajas en carbohidratos. Este queso se disfruta a menudo en sándwiches, hamburguesas o derretido sobre verduras, ofreciendo tanto sabor como beneficios nutricionales a las comidas.

Beneficios para la Salud

Apoya el crecimiento y la reparación muscular debido a su alto contenido de proteínas.
Contiene ácidos grasos esenciales que son importantes para la salud cerebral.
Rico en calcio, que es esencial para la salud ósea.
Puede contribuir a la saciedad, ayudando con el control del peso.
Proporciona vitamina B12, que es crucial para la función nerviosa y la producción de energía.
Contiene ácido linoleico conjugado (CLA), que puede apoyar la pérdida de grasa.
Puede realzar el sabor de los platos, fomentando el consumo de verduras.
Ofrece una fuente de antioxidantes de los pimientos pimiento.
Puede ayudar a mantener una piel saludable debido a su contenido de grasa.
Puede ser una fuente conveniente de nutrición para comidas sobre la marcha.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combina bien con galletas integrales para un snack equilibrado, proporcionando fibra y carbohidratos complejos.
🥗
Delicioso en sándwiches de queso a la parrilla con pan integral, añadiendo proteínas y sabor.
🥗
Se puede mezclar en platos de pasta para mayor cremosidad y sabor.
🥗
Combina bien con verduras asadas, mejorando el sabor y el valor nutricional.
🥗
Perfecto para cubrir nachos, proporcionando un sabor rico y una textura cremosa.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 30g, aproximadamente 1 onza.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 2-3 veces por semana.
  • Úselo como un untable en sándwiches o wraps para añadir sabor.
  • Derrítalo sobre papas al horno para un acompañamiento reconfortante.
  • Incorpórelo en salsas de queso para pasta o cazuelas.
  • Agregue a omelets para un desayuno rico y sabroso.
  • Úselo en salsas junto a verduras frescas para un snack saludable.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque queso con una textura suave y color uniforme sin grietas.
  • Verifique las fechas de frescura para asegurar la máxima calidad.
  • Elija productos con mínimos conservantes y aditivos.
  • Seleccione queso que se mantenga en una sección refrigerada para mantener la calidad.
Almacenamiento
Almacenar en el refrigerador a una temperatura de 35-40°F (1-4°C) en un recipiente hermético.
Vida útil
Se puede almacenar hasta 2 semanas en refrigeración; puede durar hasta 6 meses congelado.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia a la lactosa pueden experimentar molestias.
  • ⚠️Las personas con alergias a los lácteos deben evitar este producto.
  • ⚠️Se aconseja moderación para aquellos en dietas restringidas de sodio.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una ingesta calórica alta.
  • ⚠️El sobrecalentamiento durante la cocción puede llevar a una pérdida de valor nutricional.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el queso, proceso pasteurizado, pimiento?

El queso, proceso pasteurizado, pimiento contiene aproximadamente 375 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico lo convierte en una fuente densa de energía, ideal para quienes necesitan un impulso rápido o buscan añadir calorías a su dieta.

¿Es saludable el queso, proceso pasteurizado, pimiento?

Sí, el queso, proceso pasteurizado, pimiento puede ser parte de una dieta saludable cuando se consume con moderación. Proporciona proteínas de alta calidad, grasas necesarias y vitaminas esenciales como B12 y calcio. Sin embargo, aquellos con intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos deben evitarlo.

¿Cómo debe almacenarse el queso, proceso pasteurizado, pimiento?

Guarde el queso, proceso pasteurizado, pimiento en el refrigerador en un recipiente hermético para mantener su frescura. Debe mantenerse a una temperatura de 35-40°F (1-4°C) y puede durar hasta 2 semanas cuando se almacena correctamente.

¿Cuáles son los beneficios de comer queso, proceso pasteurizado, pimiento?

Consumir queso, proceso pasteurizado, pimiento proporciona varios beneficios, incluyendo una buena fuente de proteínas para la reparación muscular, calcio para la salud ósea y vitamina B12 para la producción de energía. Además, su sabor puede realzar varios platos, fomentando una dieta más placentera.

¿Cuánto queso, proceso pasteurizado, pimiento puedo comer al día?

Un tamaño de porción típico es de aproximadamente 30 gramos (1 onza). Se aconseja consumirlo 2-3 veces por semana para disfrutar de sus beneficios sin una ingesta calórica excesiva.

¿Cuántas calorías tiene 1 rebanada de Queso, proceso pasteurizado, pimiento (21 g)?

1 rebanada de Queso, proceso pasteurizado, pimiento (21 g) aporta aproximadamente 79 kcal – 4.6 g de proteínas, 0.4 g de carbohidratos y 6.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Queso, proceso pasteurizado, pimiento (140 g)?

1 taza de Queso, proceso pasteurizado, pimiento (140 g) aporta aproximadamente 525 kcal – 30.9 g de proteínas, 2.4 g de carbohidratos y 43.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 cubo (~2,5 cm) de Queso, proceso pasteurizado, pimiento (18 g)?

1 cubo (~2,5 cm) de Queso, proceso pasteurizado, pimiento (18 g) aporta aproximadamente 68 kcal – 4 g de proteínas, 0.3 g de carbohidratos y 5.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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