| Nutriente (por 100 g) | Salchicha de cerdo y res con queso cheddar | Bratwurst, de res y cerdo, ahumado |
|---|---|---|
| Calorías | 296 kcal | 297 kcal |
| Proteínas | 12.9 g | 12.2 g |
| Carbohidratos | 2.1 g | 2 g |
| Grasas | 25.8 g | 26.3 g |
| Azúcares | 0.1 g | 0 g |
| Sodio | 848 mg | 848 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Salchicha de cerdo y res con queso cheddar aporta 296 kcal por 100 g, con 12.9 g de proteínas, 2.1 g de carbohidratos y 25.8 g de grasas. 12 oz serving 2.7 oz de Salchicha de cerdo y res con queso cheddar (77 g) aporta aproximadamente 228 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 296 kcal |
| Proteínas | 12.9 g |
| Carbohidratos | 2.1 g |
| Grasas | 25.8 g |
| Azúcares | 0.1 g |
| Sodio | 848 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 12 oz serving 2.7 oz | 77 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La salchicha hecha de una mezcla de cerdo y res, enriquecida con queso cheddar, es un alimento sabroso que tiene sus raíces en varias tradiciones culinarias de Europa y América del Norte. Este alimento rico en proteínas se disfruta típicamente en el desayuno o como parte de una comida abundante, mostrando sabores que atraen a muchos paladares. La combinación de carnes y queso no solo mejora el sabor, sino que también ofrece una textura única que aumenta su atractivo. Comúnmente se encuentra en supermercados y carnicerías locales, esta salchicha es una excelente opción para aquellos que buscan comidas indulgentes pero satisfactorias. Nutricionalmente, la salchicha con cheddar es un alimento denso en calorías, proporcionando aproximadamente 296 calorías por cada 100 gramos. Es particularmente alta en proteínas, con alrededor de 12.9 gramos por porción, lo que la convierte en una gran opción para la construcción y reparación muscular. Sin embargo, también es alta en grasas, especialmente grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Esta salchicha se puede incorporar en varios platos, como burritos de desayuno, pastas, o servirse junto con verduras para una comida equilibrada.
La salchicha de cerdo y res con queso cheddar contiene aproximadamente 296 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en un alimento denso en calorías. Esto la hace una opción energizante, pero debe consumirse con moderación, especialmente para aquellos que controlan su ingesta calórica.
Si bien la salchicha con cheddar ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo un alto contenido de proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el hierro, también es alta en grasas saturadas. La moderación es clave, y puede encajar en una dieta equilibrada cuando se consume junto con verduras y granos enteros.
Esta salchicha debe almacenarse en el refrigerador a temperaturas inferiores a 40°F (4°C) y puede durar de 5 a 7 días. Si desea conservarla por más tiempo, puede congelarla por hasta 3 meses. Asegúrese siempre de que esté sellada adecuadamente para mantener la calidad.
Consumir esta salchicha proporciona una rica fuente de proteínas que apoya el crecimiento y la reparación muscular. También contiene vitaminas y minerales esenciales como el hierro y la vitamina B12, que son importantes para los niveles de energía y la salud en general.
Se recomienda consumir salchicha con cheddar con moderación, idealmente de 1 a 2 porciones por semana. Un tamaño de porción típico es de alrededor de 150 gramos, pero esto puede variar según las necesidades dietéticas individuales y los niveles de actividad.
12 oz serving 2.7 oz de Salchicha de cerdo y res con queso cheddar (77 g) aportan aproximadamente 228 kcal – 9.9 g de proteínas, 1.6 g de carbohidratos y 19.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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