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Salsa, barbacoa, OPEN PIT vs Salsa, cóctel, lista para servir: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Salsa, barbacoa, OPEN PITSalsa, cóctel, lista para servir
Calorías132 kcal128 kcal
Proteínas0.4 g1.4 g
Carbohidratos29.4 g28.2 g
Grasas1.4 g1.1 g
Fibra0.5 g1.8 g
Azúcares23.5 g11.8 g
Sodio1520 mg1260 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

Sauce, barbecue, OPEN PIT - nutritional information

Salsa, barbacoa, OPEN PIT

🔥 132 Calorías
💪 0.4g Proteínas
29.4g Carbohidratos
🥑 1.4g Grasas

Salsa, barbacoa, OPEN PIT aporta 132 kcal por 100 g, con 0.4 g de proteínas, 29.4 g de carbohidratos y 1.4 g de grasas. 0.5 tazas de Salsa, barbacoa, OPEN PIT (137 g) aporta aproximadamente 181 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Condimentos & Salsas
Salsa, barbacoa, OPEN PIT
Densidad energética
Moderado
132 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
1% Proteínas · 89% Carbohidratos · 10% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 30 · GL 4
Señales destacadas
Rico en azúcarRico en sodioBajo en grasasDatos USDA

Información Nutricional

132
kcal/100g
Proteínas
0.4g
Carbohidratos
29.4g
Grasas
1.4g
Índice Glucémico:
30

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías132 kcal
Proteínas0.4 g
Carbohidratos29.4 g
Grasas1.4 g
Fibra0.5 g
Azúcares23.5 g
Sodio1520 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
0.5 tazas137 g181 kcal
1 cucharada17 g22 kcal
100 g100 g132 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
132 kcal
Proteínas
0.4 g
Carbohidratos
29.4 g
Grasas
1.4 g
Fibra
0.5 g
Azúcares
23.5 g
Sodio
1520 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Salsa, barbacoa, OPEN PIT

La salsa barbacoa, particularmente OPEN PIT, es un condimento sabroso que se origina en el sur de los Estados Unidos, donde asar a la parrilla y hacer barbacoas son tradiciones culinarias. Esta salsa se elabora típicamente a partir de una mezcla de tomates, vinagre, edulcorantes y especias, proporcionando un sabor ácido y ahumado que realza varios platos. A menudo se utiliza como marinada o glaseado para carnes, especialmente durante las temporadas de asado al aire libre, y se ha convertido en un favorito para muchos entusiastas de la barbacoa en todo el mundo. Nutricionalmente, la salsa barbacoa OPEN PIT contiene 132 calorías por cada 100 gramos, con un bajo contenido de proteínas de 0.4 gramos, lo que la convierte principalmente en un condimento rico en carbohidratos con 29.4 gramos. La salsa es baja en grasa, con solo 1.4 gramos, y tiene un contenido moderado de azúcar de 4.2 gramos. Su perfil de sabor y bajo contenido calórico la convierten en una excelente opción para añadir profundidad a las comidas sin aumentar significativamente la ingesta calórica, perfecta para aquellos que buscan disfrutar del sabor de la barbacoa mientras gestionan sus necesidades dietéticas.

Beneficios para la Salud

Realza el sabor de los alimentos a la parrilla, haciéndolos más agradables.
Baja en calorías, permitiendo un disfrute sin culpa.
Contiene antioxidantes de los tomates que pueden reducir la inflamación.
Puede realzar el sabor de alimentos más saludables, fomentando mejores hábitos alimenticios.
Versátil en su uso, adecuada para marinadas, salsas y aderezos.
Puede contener especias que ayudan en la digestión.
Puede ser una fuente de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos.
Ofrece una forma conveniente de añadir sabor sin necesidad de grasas adicionales.
Puede utilizarse para fomentar el consumo de verduras cuando se usa como dip.
Proporciona un perfil de sabor único que puede inspirar la creatividad culinaria.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Pollo a la parrilla: El sabor ahumado de la salsa realza el sabor a la parrilla, siendo un complemento perfecto.
🥗
Costillas de cerdo: El perfil dulce y ácido combina excelentemente, añadiendo riqueza a la carne.
🥗
Brochetas de verduras: La salsa puede añadir sabor a las verduras a la parrilla, haciéndolas más atractivas.
🥗
Hamburguesas: Una combinación clásica, añadiendo humedad y sabor a la carne.
🥗
Papas fritas: Puede usarse como salsa para mojar, añadiendo un contraste dulce y ácido.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
2 cucharadas (30g)
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Usar como marinada para carnes antes de asar.
  • Rociar sobre carnes cocidas para añadir sabor.
  • Mezclar con verduras para un salteado sabroso.
  • Incorporar en aderezos de ensaladas caseros.
  • Servir como dip para aperitivos como alitas de pollo.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar salsas con ingredientes naturales y sin conservantes artificiales.
  • Elegir productos con una vida útil más corta para mayor frescura.
  • Verificar un perfil de sabor equilibrado, evitando salsas demasiado dulces.
  • Inspeccionar el envase en busca de fugas o daños.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco alejado de la luz solar directa, idealmente por debajo de 25°C con baja humedad.
Vida útil
5-7 días refrigerada después de abrir, 1 año sin abrir.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alta sensibilidad al sodio deben limitar su ingesta.
  • ⚠️Puede contener alérgenos como soja o trigo; revisar las etiquetas.
  • ⚠️No es adecuada para quienes evitan azúcares añadidos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento en la ingesta de sodio.
  • ⚠️El alto contenido de azúcar puede contribuir al aumento de peso si no se modera.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Salsa, barbacoa, OPEN PIT?

La salsa barbacoa OPEN PIT contiene 132 calorías por cada 100 gramos. Esto la convierte en un condimento bajo en calorías adecuado para realzar el sabor de los alimentos sin aumentar significativamente la ingesta calórica.

¿Es saludable la Salsa, barbacoa, OPEN PIT?

Con moderación, la salsa barbacoa OPEN PIT puede ser una adición saludable a las comidas debido a su bajo contenido calórico y la presencia de antioxidantes de los tomates. Sin embargo, es importante tener en cuenta el contenido de sodio y azúcar.

¿Cómo se debe almacenar la Salsa, barbacoa, OPEN PIT?

Después de abrir, la salsa debe almacenarse en el refrigerador y consumirse dentro de 5-7 días para una frescura óptima. Sin abrir, se puede mantener en un lugar fresco y seco durante hasta un año.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Salsa, barbacoa, OPEN PIT?

Los principales beneficios incluyen realzar el sabor de los alimentos a la parrilla, ser baja en calorías y proporcionar una forma conveniente de añadir sabor sin grasas adicionales, fomentando hábitos alimenticios más saludables.

¿Cuánta Salsa, barbacoa, OPEN PIT puedo comer al día?

Se recomienda un tamaño de porción de 2 cucharadas (30g), y se aconseja consumirla 1-2 veces por semana para disfrutar de su sabor mientras se gestiona la ingesta de azúcar y sodio.

¿Cuántas calorías tiene 0.5 tazas de Salsa, barbacoa, OPEN PIT (137 g)?

0.5 tazas de Salsa, barbacoa, OPEN PIT (137 g) aporta aproximadamente 181 kcal – 0.5 g de proteínas, 40.3 g de carbohidratos y 1.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 cucharada de Salsa, barbacoa, OPEN PIT (17 g)?

1 cucharada de Salsa, barbacoa, OPEN PIT (17 g) aporta aproximadamente 22 kcal – 0.1 g de proteínas, 5 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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