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Salsa, pato, lista para servir

🔥 245 Calorías
💪 0.4g Proteínas
60.7g Carbohidratos
🥑 0.1g Grasas

Salsa, pato, lista para servir aporta 245 kcal por 100 g, con 0.4 g de proteínas, 60.7 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas. 2 cucharadas de Salsa, pato, lista para servir (33 g) aporta aproximadamente 81 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Condimentos & Salsas
Salsa, pato, lista para servir
Densidad energética
Denso
245 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
1% Proteínas · 99% Carbohidratos · 0% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 30 · GL 15
Señales destacadas
Rico en azúcarRico en sodioBajo en grasasDatos USDA

Información Nutricional

245
kcal/100g
Proteínas
0.4g
Carbohidratos
60.7g
Grasas
0.1g
Índice Glucémico:
30

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías245 kcal
Proteínas0.4 g
Carbohidratos60.7 g
Grasas0.1 g
Fibra0.6 g
Azúcares30.5 g
Sodio712 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
2 cucharadas33 g81 kcal
100 g100 g245 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
245 kcal
Proteínas
0.4 g
Carbohidratos
60.7 g
Grasas
0.1 g
Fibra
0.6 g
Azúcares
30.5 g
Sodio
712 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Salsa, pato, lista para servir

La Salsa, pato, lista para servir es un condimento sabroso hecho principalmente de carne de pato y una mezcla de especias, ofreciendo un perfil de sabor rico que realza varios platos. Originaria de prácticas culinarias tradicionales, esta salsa se utiliza comúnmente en la cocina asiática, particularmente en platos chinos y tailandeses, donde se valora por su capacidad para complementar carnes, arroces y verduras salteadas. Su conveniencia como opción lista para servir la convierte en favorita para preparaciones rápidas de comidas y recetas gourmet. Nutricionalmente, la salsa, pato, lista para servir contiene 245 calorías por cada 100 gramos, con una descomposición de macronutrientes que presenta bajo contenido de proteínas (0.4g), altos carbohidratos (60.7g) y mínima grasa (0.1g), lo que la convierte en un acompañamiento interesante para quienes buscan agregar sabor sin una sobrecarga calórica significativa. A menudo se disfruta como salsa para mojar o glaseado, proporcionando una adición sabrosa a los platos mientras es baja en grasas y sodio, alineándose así con muchas preferencias dietéticas.

Beneficios para la Salud

Realza el sabor de los platos, haciendo las comidas más agradables.
Baja en grasa, lo que la hace adecuada para el control de peso.
Contiene carbohidratos que proporcionan una fuente rápida de energía.
Opción lista para usar conveniente para la preparación rápida de comidas.
Combinación versátil con varias proteínas y verduras.
Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se usa con moderación.
Rica en sabor sin calorías significativas, ayudando en el control de porciones.
Fácil de incorporar en diferentes cocinas, mejorando la diversidad culinaria.
El bajo contenido de sodio apoya la salud del corazón.
No contiene colesterol, lo que la hace adecuada para dietas saludables para el corazón.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Pechuga de pato - complementa el rico sabor de la carne de pato.
🥗
Verduras salteadas - añade una profundidad sabrosa a las verduras mixtas.
🥗
Arroz - realza el sabor de los platos de arroz simple.
🥗
Fideos - hace una salsa sabrosa sobre fideos.
🥗
Pollo a la parrilla - proporciona un giro único a los platos de aves.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g, aproximadamente 2/3 de taza
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Usar como glaseado en carnes a la parrilla para añadir sabor.
  • Mezclar con verduras salteadas para realzar el sabor.
  • Servir como salsa para mojar para aperitivos como rollitos de primavera.
  • Incorporar en marinadas para carnes para ablandar y dar sabor.
  • Agregar a sopas para un caldo rico y sabroso.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque una salsa con un color rico y oscuro que indique profundidad de sabor.
  • Revise la lista de ingredientes en busca de ingredientes naturales sin conservantes.
  • Elija marcas que especifiquen el uso de pato real para autenticidad.
  • Seleccione salsas en envases bien sellados para asegurar frescura.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa; refrigerar después de abrir.
Vida útil
5-7 días refrigerada, 3 meses congelada

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias al pato o a las aves deben evitar este producto.
  • ⚠️No es adecuada para quienes siguen una dieta estricta baja en carbohidratos debido a su alto contenido de carbohidratos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una alta ingesta de carbohidratos.
  • ⚠️Puede contener alérgenos; siempre revise la etiqueta antes de consumir.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Salsa, pato, lista para servir?

La salsa, pato, lista para servir contiene 245 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en un condimento de calorías moderadas que se puede disfrutar en porciones adecuadas.

¿Es saludable la Salsa, pato, lista para servir?

Si bien ofrece un complemento sabroso a las comidas, la salsa es baja en grasas y colesterol, lo que la convierte en una opción más saludable en comparación con muchos otros condimentos. Sin embargo, debe consumirse con moderación debido a su contenido de carbohidratos.

¿Cómo se debe almacenar la Salsa, pato, lista para servir?

Guarde la salsa en un lugar fresco y seco y refrigérela después de abrir. Es mejor consumirla dentro de los 5-7 días posteriores a la apertura y se puede congelar por hasta 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer Salsa, pato, lista para servir?

Esta salsa realza el sabor de las comidas sin agregar calorías significativas, lo que la convierte en una gran adición para quienes buscan disfrutar de platos sabrosos mientras gestionan su peso.

¿Cuánta Salsa, pato, lista para servir puedo comer al día?

Una porción recomendada es de aproximadamente 150 gramos, que se puede disfrutar de 2 a 3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.

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