| Nutriente (por 100 g) | Sándwich de gelatina, NFS | Yokan, preparado a partir de frijoles adzuki y azúcar |
|---|---|---|
| Calorías | 267 kcal | 260 kcal |
| Proteínas | 5.7 g | 3.3 g |
| Carbohidratos | 57.5 g | 60.7 g |
| Grasas | 2.2 g | 0.1 g |
| Fibra | 1.8 g | 0 g |
| Azúcares | 23.7 g | 0 g |
| Sodio | 282 mg | 83 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sándwich de gelatina, NFS aporta 267 kcal por 100 g, con 5.7 g de proteínas, 57.5 g de carbohidratos y 2.2 g de grasas. 1 sándwich de Sándwich de gelatina, NFS (100 g) aporta aproximadamente 267 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 267 kcal |
| Proteínas | 5.7 g |
| Carbohidratos | 57.5 g |
| Grasas | 2.2 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Azúcares | 23.7 g |
| Sodio | 282 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 sándwich | 100 g | 267 kcal |
| 100 g | 100 g | 267 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Un sándwich de gelatina, a menudo simplemente llamado sándwich de gelatina, es un bocadillo o comida clásica americana que se hace típicamente extendiendo conservas de frutas o gelatina entre dos rebanadas de pan. Sus orígenes se remontan a principios del siglo XX, cuando los alimentos convenientes comenzaron a ganar popularidad. Esta combinación simple pero deliciosa se ha convertido en un alimento básico en muchos hogares, especialmente entre los niños y aquellos que buscan un refrigerio rápido y satisfactorio.
Nutricionalmente, un sándwich de gelatina ofrece un equilibrio de carbohidratos del pan y azúcares de la gelatina, proporcionando una fuente rápida de energía. Con aproximadamente 267 calorías por cada 100 gramos, contiene 5.70g de proteína, 57.50g de carbohidratos y 2.20g de grasas. Si bien es predominantemente una fuente de carbohidratos, se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación, lo que lo convierte en una opción versátil para loncheras o momentos de refrigerio.
Un sándwich de gelatina contiene aproximadamente 267 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico puede variar según el tipo de pan y gelatina utilizados.
Con moderación, un sándwich de gelatina puede ser parte de una dieta equilibrada. Proporciona energía rápida a partir de carbohidratos, pero es importante elegir pan integral y gelatinas bajas en azúcar para mejorar su valor nutricional.
Guarde el sándwich de gelatina en un lugar fresco y seco. Si utiliza ingredientes perecederos como frutas frescas o untar lácteos, refrigere. El pan debe mantenerse en una bolsa sellada para evitar que se ponga rancio.
Los sándwiches de gelatina ofrecen energía rápida, conveniencia y versatilidad. Pueden personalizarse con varios untar y coberturas, lo que los hace adecuados para diferentes preferencias dietéticas.
Se recomienda consumir sándwiches de gelatina con moderación, alrededor de 2-3 veces por semana, dependiendo de sus necesidades dietéticas generales y nivel de actividad.
1 sándwich de Sándwich de gelatina, NFS (100 g) aporta aproximadamente 267 kcal – 5.7 g de proteínas, 57.5 g de carbohidratos y 2.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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