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SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS vs Nachos, pollo: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMSNachos, pollo
Calorías245 kcal242 kcal
Proteínas13.2 g11.2 g
Carbohidratos19.6 g19.9 g
Grasas12.3 g13.3 g
Fibra0.5 g1.4 g
Azúcares0.5 g0.3 g
Sodio603 mg430 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

chicken pesto sandwich chicken

SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS

🔥 245 Calorías
💪 13.2g Proteínas
19.6g Carbohidratos
🥑 12.3g Grasas

SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS aporta 245 kcal por 100 g, con 13.2 g de proteínas, 19.6 g de carbohidratos y 12.3 g de grasas.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comidas Preparadas
SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS
Densidad energética
Denso
245 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
22% Proteínas · 32% Carbohidratos · 46% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 45 · GL 9
Señales destacadas
Rico en sodioRico en proteínasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

245
kcal/100g
Proteínas
13.2g
Carbohidratos
19.6g
Grasas
12.3g
Índice Glucémico:
45

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías245 kcal
Proteínas13.2 g
Carbohidratos19.6 g
Grasas12.3 g
Fibra0.5 g
Azúcares0.5 g
Sodio603 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
245 kcal
Proteínas
13.2 g
Carbohidratos
19.6 g
Grasas
12.3 g
Fibra
0.5 g
Azúcares
0.5 g
Sodio
603 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS

El Sandwich de Pollo Pesto de Archer Farms combina pechuga de pollo tierna con una vibrante salsa pesto, ubicado entre rebanadas de pan artesanal. Originario de la tradicional salsa italiana conocida como pesto, que se elabora con albahaca, ajo, piñones y aceite de oliva, este sándwich aporta un giro contemporáneo a un favorito clásico. El uso de ingredientes de alta calidad lo convierte en una opción de comida sabrosa y satisfactoria para quienes buscan una elección rápida pero nutritiva.

Nutricionalmente, el Sandwich de Pollo Pesto está bien equilibrado, ofreciendo 245 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes que incluye 13.2 gramos de proteína, 19.6 gramos de carbohidratos y 12.3 gramos de grasa. Esto lo convierte en una opción adecuada para individuos que buscan mantener niveles de energía mientras apoyan la reparación y el crecimiento muscular. Contiene vitaminas y minerales esenciales, lo que lo convierte en una excelente opción para el almuerzo o una cena ligera, especialmente cuando se combina con verduras frescas o una ensalada.

Beneficios para la Salud

Apoya el crecimiento y la reparación muscular debido a su alto contenido de proteínas.
Proporciona grasas saludables esenciales para la salud del corazón.
Contiene vitaminas y minerales que mejoran el bienestar general.
Ofrece una opción de comida conveniente para estilos de vida ocupados.
Bajo en colesterol, lo que lo hace amigable con el corazón.
Repleto de sabor gracias al pesto fresco, reduciendo la necesidad de condimentos adicionales.
Se puede disfrutar caliente o frío, lo que lo hace versátil.
Combina bien con una variedad de guarniciones para comidas equilibradas.
Ayuda a mantener los niveles de energía a lo largo del día.
Proporciona una comida satisfactoria sin calorías excesivas.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Ensalada fresca con hojas mixtas - proporciona vitaminas y fibra adicionales.
🥗
Verduras asadas - añade sabor y nutrientes.
🥗
Papas fritas de batata - una alternativa más saludable a las papas fritas regulares.
🥗
Ensalada de frutas - equilibra el sándwich salado con dulzura natural.
🥗
Papas fritas hechas de granos enteros - para un crujido satisfactorio.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Tuesta el pan para añadir crujido y sabor.
  • Combina con una porción de fruta fresca para una comida equilibrada.
  • Usa pan integral para aumentar el contenido de fibra.
  • Agrega más verduras para aumentar los nutrientes.
  • Considera calentar el sándwich para realzar el aroma del pesto.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque pollo fresco y de alta calidad con una textura firme.
  • Elija pesto verde vibrante sin conservantes.
  • Seleccione pan artesanal con ingredientes mínimos para un mejor sabor.
  • Verifique las fechas de caducidad para asegurar frescura.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, idealmente refrigerado a 4°C.
Vida útil
3-5 días refrigerado, 2 meses congelado

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a las aves de corral deben evitar este producto.
  • ⚠️No es adecuado para veganos o vegetarianos estrictos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un desequilibrio en los macronutrientes.
  • ⚠️Una cocción y almacenamiento adecuados son esenciales para evitar enfermedades transmitidas por alimentos.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS?

El Sandwich de Pollo Pesto contiene 245 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de comida de calorías moderadas.

¿Es saludable el SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS?

Sí, es una opción relativamente saludable, proporcionando un buen equilibrio de proteínas, grasas saludables y nutrientes esenciales, especialmente cuando se combina con verduras.

¿Cómo debe almacenarse el SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS?

Debe almacenarse en el refrigerador a 4°C y consumirse dentro de 3-5 días para una frescura óptima.

¿Cuáles son los beneficios de comer el SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS?

Este sándwich proporciona nutrientes esenciales, apoya la reparación muscular y ofrece una comida conveniente que es tanto satisfactoria como sabrosa.

¿Cuánto SANDWICH DE POLLO PESTO, POLLO PESTO - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS puedo comer al día?

Se recomienda consumir este sándwich 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada, dependiendo de sus necesidades calóricas generales.

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