| Nutriente (por 100 g) | Snacks, cortezas de cerdo, sabor barbacoa | Snacks, pieles de cerdo, naturales |
|---|---|---|
| Calorías | 538 kcal | 544 kcal |
| Proteínas | 57.9 g | 61.3 g |
| Carbohidratos | 1.6 g | 0 g |
| Grasas | 31.8 g | 31.3 g |
| Sodio | 2670 mg | 1820 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Snacks, cortezas de cerdo, sabor barbacoa aporta 538 kcal por 100 g, con 57.9 g de proteínas, 1.6 g de carbohidratos y 31.8 g de grasas. 1 oz de Snacks, cortezas de cerdo, sabor barbacoa (28.4 g) aporta aproximadamente 153 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 538 kcal |
| Proteínas | 57.9 g |
| Carbohidratos | 1.6 g |
| Grasas | 31.8 g |
| Sodio | 2670 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 538 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Snacks, cortezas de cerdo, sabor barbacoa, son un snack crujiente hecho de la piel de cerdo que ha sido frito o asado hasta quedar crujiente. Originarios de la cocina tradicional del sur, estos snacks han ganado popularidad debido a su sabor salado y su crujido satisfactorio. El sabor a barbacoa añade un giro delicioso, convirtiéndolos en una opción preferida para quienes buscan un snack rico en proteínas que sea sabroso y satisfactorio. Nutricionalmente, las cortezas de cerdo son excepcionalmente altas en proteínas, proporcionando 57.90g por porción de 100g, lo que las convierte en una excelente opción para la construcción y reparación muscular. También son bajas en carbohidratos, con solo 1.60g por 100g, encajando bien en dietas bajas en carbohidratos. Con un alto contenido de grasas de 31.80g, principalmente de grasas saludables, sirven como una opción de snack saciante. Disfrutadas solas o como un topping crujiente, las cortezas de cerdo son versátiles y pueden incorporarse en diversos platos para añadir textura y sabor.
Snacks, cortezas de cerdo, sabor barbacoa contienen aproximadamente 538 calorías por cada 100 gramos. Este alto contenido calórico se debe principalmente al contenido de proteínas y grasas, lo que las convierte en una opción densa en energía.
Sí, las cortezas de cerdo son ricas en proteínas y bajas en carbohidratos, lo que las convierte en un snack adecuado para quienes siguen dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas. Proporcionan nutrientes esenciales como la vitamina B12 y hierro, pero deben consumirse con moderación debido a su densidad calórica.
Almacene las cortezas de cerdo en un lugar fresco y seco, idealmente en su empaque original. Una vez abiertas, deben consumirse dentro de 1-2 semanas para mantener su frescura y crujido óptimos.
Consumir cortezas de cerdo proporciona proteínas de alta calidad, que son esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Son bajas en carbohidratos, lo que las hace ideales para dietas bajas en carbohidratos. Además, son una fuente de vitamina B12 y hierro, apoyando diversas funciones corporales.
Una porción diaria recomendada es de aproximadamente 30g, que puede encajar bien en una dieta equilibrada. Sin embargo, la moderación es clave debido a su alto contenido de calorías y grasas.
1 oz de Snacks, cortezas de cerdo, sabor barbacoa (28.4 g) aporta aproximadamente 153 kcal – 16.4 g de proteínas, 0.5 g de carbohidratos y 9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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