| Nutriente (por 100 g) | Sopa, chowder de almejas al estilo Manhattan | Sopa, HEALTHY CHOICE Sopa de Pollo y Arroz, enlatada |
|---|---|---|
| Calorías | 35 kcal | 37 kcal |
| Proteínas | 2.5 g | 2.5 g |
| Carbohidratos | 5.3 g | 5.7 g |
| Grasas | 0.5 g | 0.6 g |
| Fibra | 0.8 g | 0.8 g |
| Azúcares | 1.2 g | 0.4 g |
| Sodio | 249 mg | 181 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa, chowder de almejas al estilo Manhattan aporta 35 kcal por 100 g, con 2.5 g de proteínas, 5.3 g de carbohidratos y 0.5 g de grasas. 1 taza de Sopa, chowder de almejas al estilo Manhattan (245 g) aporta aproximadamente 86 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 35 kcal |
| Proteínas | 2.5 g |
| Carbohidratos | 5.3 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Azúcares | 1.2 g |
| Sodio | 249 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 245 g | 86 kcal |
| 1 lata | 525 g | 184 kcal |
| 1 individual container | 440 g | 154 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El chowder de almejas al estilo Manhattan es una sopa a base de tomate que se originó en la ciudad de Nueva York, conocida por sus sabores robustos e ingredientes abundantes, incluyendo almejas, verduras y especias. A diferencia de su contraparte cremosa, el chowder de almejas de Nueva Inglaterra, el chowder de almejas al estilo Manhattan es más ligero y a menudo presenta un caldo rico que lo convierte en una opción popular entre los amantes de los mariscos. Se sirve típicamente caliente y puede disfrutarse como aperitivo o plato principal, mostrando las tradiciones culinarias costeras del noreste de Estados Unidos. Nutricionalmente, el chowder de almejas al estilo Manhattan es una opción baja en calorías, con solo 35 calorías por cada 100 gramos, lo que lo hace adecuado para quienes controlan su ingesta calórica. Proporciona una cantidad moderada de proteínas con 2.5 gramos y es bajo en grasas, con solo 0.5 gramos por porción. La sopa contiene nutrientes beneficiosos como fibra y vitaminas y minerales esenciales, que pueden apoyar la salud en general. Su sabor salado combina bien con varios acompañamientos, lo que la convierte en una adición versátil a cualquier plan de comidas.
El chowder de almejas al estilo Manhattan tiene aproximadamente 35 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción baja en calorías adecuada para diversas dietas.
Sí, el chowder de almejas al estilo Manhattan puede considerarse saludable ya que es bajo en calorías, bajo en grasas y contiene nutrientes beneficiosos como proteínas, fibra y vitaminas.
El chowder de almejas al estilo Manhattan debe almacenarse en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C en un recipiente sellado. Puede durar de 3 a 4 días refrigerado y hasta 3 meses si se congela.
Consumir chowder de almejas al estilo Manhattan puede proporcionar beneficios para la salud, como apoyar la salud del corazón, ofrecer una buena fuente de proteínas y ayudar en la digestión debido a su contenido de fibra.
Se recomienda consumir chowder de almejas al estilo Manhattan de 2 a 3 veces por semana, con un tamaño de porción de aproximadamente 150 gramos para disfrutar de sus sabores y beneficios nutricionales.
1 taza de Sopa, chowder de almejas al estilo Manhattan (245 g) aporta aproximadamente 86 kcal – 6.1 g de proteínas, 13 g de carbohidratos y 1.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 lata de Sopa, chowder de almejas al estilo Manhattan (525 g) aporta aproximadamente 184 kcal – 13.1 g de proteínas, 27.8 g de carbohidratos y 2.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 individual container de Sopa, chowder de almejas al estilo Manhattan (440 g) aporta aproximadamente 154 kcal – 11 g de proteínas, 23.3 g de carbohidratos y 2.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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