Cratox AI
cup a soup pea

SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP, GUISANTE - Unilever - Unilever

🔥 400 Calorías
💪 12g Proteínas
68g Carbohidratos
🥑 8g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Sopas & Caldos
SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP, GUISANTE - Unilever - Unilever
Densidad energética
Denso
400 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
12% Proteínas · 69% Carbohidratos · 18% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 35 · GL 8
Señales destacadas
Muy rico en fibraRico en sodioRico en proteínasDatos USDA

Información Nutricional

400
kcal/100g
Proteínas
12g
Carbohidratos
68g
Grasas
8g
Índice Glucémico:
35

Acerca de SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP, GUISANTE - Unilever - Unilever

La SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP, GUISANTE - Unilever es una opción de sopa instantánea conveniente hecha principalmente de guisantes, proporcionando un sabor rico y sustancioso. Este producto es parte de la extensa línea de sopas de Unilever, que han sido desarrolladas para ofrecer soluciones rápidas y fáciles para las comidas. Los orígenes de la sopa de guisante se pueden rastrear a diversas culturas, siendo los guisantes un ingrediente básico en muchas cocinas tradicionales alrededor del mundo. El formato instantáneo de esta sopa permite un tiempo de preparación rápido, haciéndola adecuada para estilos de vida ocupados mientras conserva los beneficios nutricionales de los guisantes.

Nutricionalmente, la SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP se destaca como una opción baja en grasa y alta en carbohidratos con un contenido de proteínas bien equilibrado. Con 400 calorías por cada 100g, esta sopa proporciona 12g de proteína, lo que la convierte en una opción adecuada para el mantenimiento y reparación muscular. También es rica en fibra dietética, que ayuda en la digestión y promueve una sensación de saciedad. La sopa puede consumirse como una comida ligera o un refrigerio, y su versatilidad permite combinarla con varios alimentos para mejorar su perfil nutricional.

Beneficios para la Salud

Rica en proteínas, que apoyan la construcción y reparación muscular.
Excelente fuente de fibra dietética, promoviendo la salud digestiva.
Baja en grasa, lo que la convierte en una opción de comida saludable para el corazón.
Contiene vitaminas y minerales esenciales, incluyendo hierro y vitamina B12.
Puede ayudar en el control del peso debido a sus propiedades saciantes.
Proporciona energía a través de carbohidratos complejos.
Apoya la función inmunológica debido a su densidad de nutrientes.
Puede ayudar a mantener niveles estables de azúcar en sangre.
Adecuada para dietas vegetarianas y basadas en plantas.
Su preparación conveniente y rápida la hace ideal para estilos de vida ocupados.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Pan integral - complementa la textura de la sopa y añade fibra.
🥗
Queso rallado - ofrece un contraste cremoso y proteína extra.
🥗
Picatostes - añade crujido y realza el sabor.
🥗
Hierbas frescas como el perejil - iluminan el sabor y aumentan los nutrientes.
🥗
Verduras asadas - proporcionan vitaminas adicionales y un acompañamiento sustancioso.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g, aproximadamente 1 taza mediana
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Mezcla la sopa con agua caliente o caldo para un sabor mejorado.
  • Añade verduras extra para más nutrientes y fibra.
  • Agrega fuentes de proteína como pollo o tofu para una comida equilibrada.
  • Combínala con una ensalada para una comida bien equilibrada.
  • Úsala como base para otras recetas, como guisos o cazuelas.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Verifica el empaque por la fecha de caducidad para asegurar frescura.
  • Busca productos que tengan aditivos y conservantes mínimos.
  • Elige marcas que utilicen ingredientes de alta calidad, como guisantes orgánicos.
  • Selecciona productos que tengan una textura y color consistentes en la sopa.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
Mejor consumirse dentro de 12 meses sin abrir; 5-7 días refrigerado una vez abierto.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergia a los guisantes deben evitar este producto.
  • ⚠️No es adecuado para quienes siguen una dieta baja en carbohidratos debido a su contenido de carbohidratos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede provocar molestias digestivas debido al alto contenido de fibra.
  • ⚠️Siempre verifica los ingredientes por posibles alérgenos.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP, GUISANTE - Unilever - Unilever?

La SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP contiene 400 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción moderadamente calórica para una sopa. Es esencial considerar el tamaño de la porción al calcular la ingesta calórica total.

¿Es saludable la SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP, GUISANTE - Unilever - Unilever?

Sí, la SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP es una opción saludable, ya que es baja en grasa, alta en proteínas y fibra, y proporciona vitaminas y minerales esenciales. Apoya la salud digestiva y puede ser parte de una dieta equilibrada.

¿Cómo debe almacenarse la SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP, GUISANTE - Unilever - Unilever?

Debe almacenarse en un lugar fresco y seco, alejado de la luz. Una vez abierta, puede refrigerarse y consumirse dentro de 5-7 días para mantener la mejor calidad.

¿Cuáles son los beneficios de consumir la SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP, GUISANTE - Unilever - Unilever?

Los beneficios incluyen un alto contenido de proteínas y fibra, bajo en grasa, y nutrientes esenciales que apoyan la salud en general. También puede ayudar en el control del peso y es conveniente para comidas rápidas.

¿Cuánto de SOPA DE GUISANTE CUP A SOUP, GUISANTE - Unilever - Unilever puedo comer al día?

Se recomienda consumirla con moderación, aproximadamente 150g o una taza mediana, 2-3 veces por semana, dependiendo de tus necesidades dietéticas generales.

¿Quieres un plan nutricional personalizado?

Calcula tus necesidades calóricas