Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
La sopa, pho, sin carne es un plato tradicional vietnamita que típicamente presenta un caldo sazonado con especias, hierbas y fideos de arroz. Se originó en Vietnam y se ha vuelto popular en todo el mundo debido a sus sabores aromáticos y cualidades reconfortantes. El plato se disfruta a menudo en el desayuno, almuerzo o cena, y ofrece una base versátil para varios ingredientes, lo que lo hace adaptable a diferentes gustos y preferencias dietéticas.
Nutricionalmente, la sopa, pho, sin carne es una opción baja en calorías, proporcionando solo 37 calorías por cada 100 gramos. Contiene una cantidad modesta de proteína con 1.4 gramos por cada 100 gramos, lo que la hace adecuada para una comida ligera o como acompañamiento de un plato más sustancial. La sopa es baja en grasas, grasas saturadas y colesterol, lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. Su contenido de carbohidratos proviene principalmente de los fideos de arroz, contribuyendo a los niveles de energía sin azúcares excesivos, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan mantener una dieta equilibrada.
La sopa, pho, sin carne contiene aproximadamente 37 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción de comida baja en calorías ideal para quienes controlan su ingesta calórica.
Sí, la sopa, pho, sin carne se considera una opción saludable ya que es baja en calorías, grasas y colesterol, mientras proporciona nutrientes esenciales de hierbas y especias.
Guarde la sopa, pho, sin carne en un recipiente hermético en el refrigerador a temperaturas inferiores a 4°C. Puede durar de 5 a 7 días, o ser congelada por hasta 3 meses.
Consumir sopa, pho, sin carne puede promover la hidratación, apoyar la salud digestiva y proporcionar nutrientes esenciales mientras es baja en calorías y grasas.
Se recomienda consumir 1 tazón mediano (aproximadamente 250g) de sopa, pho, sin carne 2-3 veces por semana para una dieta equilibrada.
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