| Nutriente (por 100 g) | Strudel de durazno | Pastel de manzana, preparado a partir de receta |
|---|---|---|
| Calorías | 281 kcal | 265 kcal |
| Proteínas | 2.1 g | 2.4 g |
| Carbohidratos | 36.7 g | 37.1 g |
| Grasas | 14.1 g | 12.5 g |
| Fibra | 0.9 g | 0 g |
| Azúcares | 20.9 g | 0 g |
| Sodio | 133 mg | 211 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Strudel de durazno aporta 281 kcal por 100 g, con 2.1 g de proteínas, 36.7 g de carbohidratos y 14.1 g de grasas. 1 pieza de Strudel de durazno (125 g) aporta aproximadamente 351 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 281 kcal |
| Proteínas | 2.1 g |
| Carbohidratos | 36.7 g |
| Grasas | 14.1 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Azúcares | 20.9 g |
| Sodio | 133 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 125 g | 351 kcal |
| 1 cubo (~2,5 cm) | 8.5 g | 24 kcal |
| 100 g | 100 g | 281 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El strudel de durazno es un delicioso pastel que se origina en Europa Central, particularmente en Austria y Hungría. Este dulce se elabora envolviendo una fina capa de masa alrededor de un relleno de duraznos frescos, azúcar y especias, creando un postre hojaldrado y sabroso. Tradicionalmente se disfruta durante el verano cuando los duraznos están en temporada, el strudel se ha convertido en un plato querido en todo el mundo, a menudo servido caliente con un espolvoreado de azúcar en polvo o una bola de helado.
Nutricionalmente, el strudel de durazno proporciona una mezcla equilibrada de carbohidratos, grasas y proteínas. Cada 100 gramos contiene aproximadamente 281 calorías, junto con 2.1 gramos de proteína, 36.7 gramos de carbohidratos—incluyendo 4.2 gramos de azúcar—y 14.1 gramos de grasa. Este pastel puede servir como una opción de postre satisfactoria, proporcionando no solo disfrute sino también algunos nutrientes esenciales, lo que lo convierte en una opción popular para reuniones y celebraciones.
El strudel de durazno contiene aproximadamente 281 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico puede variar según las recetas e ingredientes específicos utilizados, pero generalmente se mantiene dentro de este rango, lo que lo convierte en una opción de postre moderadamente calórica.
El strudel de durazno puede ser parte de una dieta saludable cuando se disfruta con moderación. Proporciona algunos nutrientes esenciales de los duraznos y puede hacerse más saludable con masa integral o azúcar reducida. Sin embargo, se debe considerar su conteo calórico y contenido de azúcar, especialmente para aquellos que monitorean su ingesta.
El strudel de durazno debe almacenarse en un lugar fresco y seco o refrigerarse a alrededor de 4°C (39°F). Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar, donde mantendrá su calidad por hasta tres meses. Siempre asegúrese de que esté cubierto para evitar que se seque.
Comer strudel de durazno te permite disfrutar de los sabores de los duraznos de temporada mientras también te beneficias de las vitaminas y minerales que proporcionan. Puede ser un delicioso impulso de energía y ofrece una fuente de fibra dietética, que ayuda en la digestión.
Un tamaño de porción recomendado de strudel de durazno es de aproximadamente 150 gramos, que es aproximadamente una rebanada. Consumirlo 2-3 veces a la semana puede encajar bien en una dieta equilibrada, permitiendo el placer sin excesos.
1 pieza de Strudel de durazno (125 g) aporta aproximadamente 351 kcal – 2.6 g de proteínas, 45.9 g de carbohidratos y 17.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 cubo (~2,5 cm) de Strudel de durazno (8.5 g) aporta aproximadamente 24 kcal – 0.2 g de proteínas, 3.1 g de carbohidratos y 1.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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