Tiras de pollo empanizadas, congeladas aporta 240 kcal por 100 g, con 14.6 g de proteínas, 14.9 g de carbohidratos y 13.6 g de grasas. 1 pieza de Tiras de pollo empanizadas, congeladas (21 g) aporta aproximadamente 50 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 240 kcal |
| Proteínas | 14.6 g |
| Carbohidratos | 14.9 g |
| Grasas | 13.6 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Azúcares | 0.6 g |
| Sodio | 527 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 21 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las tiras de pollo empanizadas, congeladas, son un alimento de conveniencia popular hecho de pechuga de pollo que ha sido cubierta con un empanizado sazonado y luego congelado para su conservación. Originarias de los Estados Unidos, estas tiras han ganado popularidad debido a su textura crujiente y facilidad de preparación. Generalmente se sirven como un bocadillo o plato principal, a menudo se disfrutan con una variedad de salsas para mojar.
Nutricionalmente, las tiras de pollo son una fuente de proteínas y nutrientes esenciales. Cada porción de 100g contiene aproximadamente 240 calorías, con 14.60g de proteína, lo que las hace beneficiosas para la construcción y reparación muscular. También contienen 14.90g de carbohidratos y 13.60g de grasas, incluyendo una cantidad mínima de grasas saturadas. Aunque tienen más calorías que algunas otras fuentes de proteínas, su conveniencia y sabor las convierten en una opción preferida para familias y personas ocupadas.
Las tiras de pollo empanizadas, congeladas contienen aproximadamente 240 calorías por cada 100 gramos, lo que las convierte en una opción alimentaria de alta energía que a menudo se disfruta como un bocadillo o parte de una comida.
Si bien las tiras de pollo pueden ser parte de una dieta equilibrada debido a su contenido de proteínas, deben consumirse con moderación. El valor nutricional puede variar según los métodos de preparación y los acompañamientos.
Las tiras de pollo deben almacenarse en el congelador a 0°F (-18°C) o menos. Una vez cocidas, se pueden refrigerar durante 1-2 días. Siempre revise el empaque para obtener instrucciones específicas de almacenamiento.
Proporcionan una fuente conveniente de proteínas y nutrientes esenciales, son versátiles para la preparación de comidas y se pueden disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Se recomienda limitar la ingesta a 150g por porción, 1-2 veces a la semana, para mantener una dieta equilibrada mientras se disfrutan como un capricho.
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