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Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido vs Carne de res, carnes variadas y subproductos, carne de res separada mecánicamente: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocidoCarne de res, carnes variadas y subproductos, carne de res separada mecánicamente
Calorías268 kcal276 kcal
Proteínas14.8 g15 g
Carbohidratos1.4 g0 g
Grasas22.6 g23.5 g
Sodio936 mg57 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

yachtwurst with pistachio nuts

Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido

🔥 268 Calorías
💪 14.8g Proteínas
1.4g Carbohidratos
🥑 22.6g Grasas

Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido aporta 268 kcal por 100 g, con 14.8 g de proteínas, 1.4 g de carbohidratos y 22.6 g de grasas. 1 serving 2 oz de Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido (56 g) aporta aproximadamente 150 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Carne
Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido
Densidad energética
Denso
268 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
22% Proteínas · 2% Carbohidratos · 76% Grasas
Perfil glucémico
Sin datos GI
Sin datos GI
Señales destacadas
Rico en grasasRico en sodioRico en proteínasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

268
kcal/100g
Proteínas
14.8g
Carbohidratos
1.4g
Grasas
22.6g

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías268 kcal
Proteínas14.8 g
Carbohidratos1.4 g
Grasas22.6 g
Sodio936 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 serving 2 oz56 g150 kcal
100 g100 g268 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
268 kcal
Proteínas
14.8 g
Carbohidratos
1.4 g
Grasas
22.6 g
Sodio
936 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido

Yachtwurst, con nueces de pistacho, es una salchicha gourmet que proviene de las tradiciones culinarias de la costa de Alemania, conocida por su mezcla única de sabores. Este plato combina carne finamente picada con el rico y nuez sabor de los pistachos, creando una textura y perfil de sabor deliciosos. A menudo disfrutado como una delicadeza, Yachtwurst puede servirse frío en una tabla de charcutería o calentado como parte de una comida abundante. Su combinación de proteínas y grasas lo convierte en una opción satisfactoria para diversas aplicaciones culinarias.

Nutricionalmente, Yachtwurst con nueces de pistacho es notable por su alto contenido de proteínas, proporcionando 14.80g por cada 100g, lo cual es esencial para la reparación y crecimiento muscular. Con un contenido moderado de grasas de 22.60g, ofrece una fuente de energía mientras es bajo en carbohidratos con solo 1.40g, lo que lo hace adecuado para dietas bajas en carbohidratos. Este producto cárnico único también contiene nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, promoviendo la salud y vitalidad en general.

Beneficios para la Salud

Apoya la construcción muscular debido a su alto contenido de proteínas.
Proporciona aminoácidos esenciales para la reparación del cuerpo.
Contiene hierro para mejorar el transporte de oxígeno en la sangre.
Rico en vitamina B12, que ayuda en la función nerviosa y el metabolismo energético.
Bajo en carbohidratos, ideal para dietas cetogénicas y bajas en carbohidratos.
Ofrece grasas saludables que pueden mejorar la salud del corazón.
Contiene antioxidantes de los pistachos, contribuyendo a la reducción de la inflamación.
Apoya la saciedad, ayudando a controlar el apetito.
Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Ingrediente versátil que puede realzar varios platos.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combínalo con pan integral para una comida equilibrada, añadiendo fibra.
🥗
Sirva junto a verduras encurtidas para realzar el sabor y añadir probióticos.
🥗
Complementa con hierbas frescas como el perejil para un sabor refrescante.
🥗
Combina con una ensalada ligera para un plato nutritivo y colorido.
🥗
Disfruta con una copa de vino blanco seco para elevar la experiencia gastronómica.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
100g, aproximadamente 1 salchicha mediana
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Asar a la parrilla o dorar en sartén para realzar el sabor.
  • Cortar en rodajas finas para incluir en ensaladas o sándwiches.
  • Usar como cobertura de proteínas en pizzas o pastas.
  • Combinar con frutas como manzanas para un contraste dulce y salado.
  • Incorporar en platos de desayuno como omelets para añadir proteínas.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque una textura firme y un color uniforme sin manchas.
  • Verifique un aroma fresco; evite olores ácidos.
  • Asegúrese de que el empaque esté intacto y libre de fugas.
  • Seleccione productos con una vida útil más larga para mejor calidad.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco; se recomienda refrigeración.
Vida útil
5-7 días refrigerado, 3 meses congelado

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a los frutos secos deben evitarlo debido a los pistachos.
  • ⚠️No es adecuado para quienes siguen una dieta estricta baja en grasas.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una alta ingesta calórica.
  • ⚠️Asegúrese de cocinar bien para prevenir enfermedades transmitidas por alimentos.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido?

Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido contiene aproximadamente 268 calorías por cada 100g. Este valor calórico proviene principalmente de su contenido de proteínas y grasas, lo que lo convierte en una rica fuente de energía adecuada para comidas equilibradas.

¿Es saludable Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido?

Sí, Yachtwurst proporciona beneficios para la salud a través de su alto contenido de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el hierro. Su bajo contenido de carbohidratos también lo convierte en una opción atractiva para quienes gestionan su ingesta de carbohidratos.

¿Cómo debe almacenarse Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido?

Yachtwurst debe almacenarse en el refrigerador a temperaturas inferiores a 40°F (4°C) para mantener su frescura. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar por hasta 3 meses. Asegúrese siempre de que el empaque esté bien sellado.

¿Cuáles son los beneficios de comer Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido?

Consumir Yachtwurst ofrece múltiples beneficios, incluyendo un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, vitaminas y minerales esenciales para la salud en general, y grasas saludables que apoyan la salud del corazón cuando se consumen con moderación.

¿Cuánto Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido puedo comer al día?

Se recomienda consumir Yachtwurst con moderación, con un tamaño de porción sugerido de 100g 1-2 veces por semana, dependiendo de las necesidades dietéticas individuales y la ingesta calórica.

¿Cuántas calorías tiene 1 serving 2 oz de Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido (56 g)?

1 serving 2 oz de Yachtwurst, con nueces de pistacho, cocido (56 g) aporta aproximadamente 150 kcal – 8.3 g de proteínas, 0.8 g de carbohidratos y 12.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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